- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.601
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.012
- Emoji Skoru
- 39.721
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.602
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.603
Sen de katılıyor musun? Sabah Tartıldın mı keşkek güzeli :)Çok güzel menu hadi bakalım yarasın
- Katılım
- 15 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 971
- Emoji Skoru
- 3.148
- Puanlar
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.604
- Katılım
- 15 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 971
- Emoji Skoru
- 3.148
- Puanlar
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.605
Şimdi baska bir yerde
- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.606
Elma yiyorlarmis ailecek
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.607
Bana kolay yapılabilecek bir diyet gibi geldi. 75 i kıramadığım için metabolizma hızlandırıcı olarak verdi diyetisyen. Bir de böyle takılınca vücudu şaşırtın derler ya, ben işe yarayacağına inanıyorum.sen de başla istersen. Ama tatilden yeni geldiğin için ödemini atıp bir hafta sonra da yapabilirsin istersen. Bence ikisi de uygun olur.dennisgo gözüm senin diyette kaldı yarın bende mi başlasam ?
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.608
Yedim yedim şiştim ben bana bakmayın artık siz
- Katılım
- 27 Ocak 2017
- Mesajlar
- 2.112
- Emoji Skoru
- 8.943
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.609
O zaman haftaya deneyeyim ben onu
Siz beni bırakın kaçın kendinizi kurtarın der gibi olmus buYedim yedim şiştim ben bana bakmayın artık siz
sen kaç çıktın onu de bakim hele
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.012
- Emoji Skoru
- 39.721
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.610
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.611
Demek ki biz yesek de şişsek sen bizi bırakacaksın :) geçmişle yaşamayı bırak artık olan oldu. Sonuçta verdiklerini geri almak can sıkıcı. Ama o kiloları veren sensin ve yine vereceksin. Yeter ki yeniden motive olacak nedeni yarat kendine :)Yedim yedim şiştim ben bana bakmayın artık siz
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.612
Ay çok çok bıktım hep başladığı yere geri dönüyorum
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.613
O zaman bu kiloyu kırdığında bir süre kaçamak yok. Buralardan uzaklaşınca keşkek yemeye devam :) canını sıkma çünkü bu iş uzun soluklu ve gerçekten moral işi. Ben de öyleydim ne yapsam 75 kıramadım diye. Ama pes etmeden dinlene dinlene devam etmek gerekir. Sen de dinlendin bence şimdi yola devam :)Ay çok çok bıktım hep başladığı yere geri dönüyorum
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.614
Herkese merhaba kızlar, çoookkk yoruldum, hiç geçmişe bakamadım. Menümü yazıp kaçcam, geçmişe de artık Çarşamba bakarım herhaldeee.
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
5 zeytin
1 kk beyaz peynir
3 salatalık
Ara
1 orta boy salkım üzüm
Öğle
1 kase domates çorbası
2 yk pilav
Ara
Minik bir dilim limonlu kek
Akşam
1 tabak makarna
1 parça tulum peyniri
Gece
3 beyaz nektarin (ufak)
1 tb bisküvi
Su: 1,5 lt bitti fazlasını içmiş olabilirim sayamadım.
Spor: ev taşıdık, bittim, yorulmaktan çok sıcaktan mahvoldum.
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
5 zeytin
1 kk beyaz peynir
3 salatalık
Ara
1 orta boy salkım üzüm
Öğle
1 kase domates çorbası
2 yk pilav
Ara
Minik bir dilim limonlu kek
Akşam
1 tabak makarna
1 parça tulum peyniri
Gece
3 beyaz nektarin (ufak)
1 tb bisküvi
Su: 1,5 lt bitti fazlasını içmiş olabilirim sayamadım.
Spor: ev taşıdık, bittim, yorulmaktan çok sıcaktan mahvoldum.
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.615
1000 kalorinin altı için kas kaybı deniyor
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.616
Boğazımız durmuyor da ondan değil yani? Bu kilolar hep kendi kendine oldu zaten. Aslında hepimiz çok sağlıklı beslenip spor yaparken şişko olduk.Ay çok çok bıktım hep başladığı yere geri dönüyorum
Hiç homini gırtlak değiliz
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.617
Geçmiş olsun canım. Darısı benim başıma inşALLAH. Ev taşımak çok zor.
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.618
Evet canım akşam msj okuduktan sonra haklısın dedim reset tuşuna bastım ye ye nereye kadar dimi
Erkenden kalktım 1tane gün kurusu kayısı yedim yarım lt su içtim çıktım nasıl güzel uyumuşum nasıl dinç uyandım hadi bakalım yola devam
ay hiç tartılmayacağım artık cumadan cumaya:)
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.619
Günaydın herkese hayırlı bereketli gün olsun inşallah :)
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.620
Günaydın ortim ve herkese günaydın
Benzer Konular
