Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

btlbetul · 10 Ağustos 2017

11 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

toplight >> ?? >> ??

servey >> 72,2 >> 72,3

inatettimolacak >> 59,6 >> ??

moni >> 87,2>> ??

fancynancy >> 73,5>> ??

lydznp >> 82,5 >> 82.5

nilsub >> 76,1 >> ??

wendy >> 66,4 >> 67

dennisgo >> 76,8 >> ??

btlbetul >> 67>> 66,8

T turkcedersidefterimcom >> 65,4 >> 64

lalemisal >> 65,1 >> ??

morordek >>muaf

suyabenzemek >>??>>??

fyzanur >>?? >> ??

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN

UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ

nilsub · 10 Ağustos 2017

btlbetul .!.:
11 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

toplight >> ?? >> ??

servey >> 72,2 >> 72,3

inatettimolacak >> 59,6 >> ??

moni >> 87,2>> ??

fancynancy >> 73,5>> ??

lydznp >> 82,5 >> 82.5

nilsub >> 76,1 >> ??

wendy >> 66,4 >> 67

dennisgo >> 76,8 >> ??

btlbetul >> 67>> 66,8

T turkcedersidefterimcom >> 65,4 >> 64

lalemisal >> 65,1 >> ??

morordek >>muaf

suyabenzemek >>??>>??

fyzanur >>?? >> ??

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN

UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ

Atın beni listeden

dennisgo · 10 Ağustos 2017

]11 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

toplight >> ?? >> ??

servey >> 72,2 >> 72,3

inatettimolacak >> 59,6 >> ??

moni >> 87,2>> ??

fancynancy >> 73,5>> ??

lydznp >> 82,5 >> 82.5

nilsub >> 76,1 >> ??

wendy >> 66,4 >> 67

dennisgo >> 76,8 >> 74,8

btlbetul >> 67>> 66,8

T turkcedersidefterimcom >> 65,4 >> 64

lalemisal >> 65,1 >> ??

morordek >>muaf

suyabenzemek >>??>>??

fyzanur >>?? >> ??

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN

UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ

dennisgo · 10 Ağustos 2017

nilsub .!.:
Atın beni listeden

Yok öyle kolaycılık. Şu an ekşi mi ekşi acı mı acı bir karışım yiyorum.herşey daha hafif günler için. Senin de isteklerin benzer bu nedenle sen de acı çekeceksin, zorlayacaksın sınırlarını. öyle kestirmeden oynamıyorum ben küstüm yok :)

dennisgo · 10 Ağustos 2017

oynakbasi34 .!.:
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Kaç gündür koşturmacalardan yoğunluklardan buraya da bakamadım
Hastaneler ikinci adresim oldu resmen
Büyük kızı endokrine götürdüm ultrasonu falan derken onda da Pcos ve insülin direnci çıktı ( kıllanma için gittik ama doktor kilo vermesini de engelleyen bu dedi ve şeker hapı yazdı 1000 mglık bakalım kullanmaya başladı dün )
Eşimin deseniz menisküs ve yanbağlarında bir kaç yerde yırtıklar oluşmuş onada doktor kesinlikle ameliyat demiş hatta yarın ayrıntıları konuşmak için yine sabahtan hastaneye gideceğiz
Salı günü resmen 6 saat hastane içinde dolandım durdum ordan oraya

Dün bütün gün domates konserveleriyle uğraştım inanılmaz yoruldum ama kışın rahat edeceğiz en azından
Kaç gündür nasıl yorulduysam işim bittiğinde ( ki temizliğe girişemedim bile ) baygın düşmüşüm eşim eve geldiğinde ruh gibiydim az dinlenip KKya bakarım diye düşünürken de koltukta uyuya kalmışım

Akşam 21:00de yatağa attım kendimi ve bu saatte ancak uyandım ama cidden iyi geldi bu sabah kendimi çok daha iyi hissederek uyandım
Bir yandan şeytan git tartıl diyor ama nasılsa yarın cuma tartılmayıp Sibelde sonucu göreyim sürpriz olsun da diyorum Bakalım dayanabilecekmiyim olmadı hemen suyumu içeyim de tarıtıya çıkma arzusu yok olsun

Geçmiş olsun. Hastaneler biraz bunaltıcı olabiliyor.. öte yandan domates suyu yapmak da zor bence. Onun için ayrıda kolay gelsin. Bu koşturmaca mutlaka kilona olumlu yansımıştır. Yarın ola hayrola :)

dennisgo · 10 Ağustos 2017

wendigo .!.:
inşallah canım ama yok ya mümkün değil emin gibiyim, psikolojik benim ki :)

Ufacık bir umut bile insanı nasıl şüphede bırakıyor ama.. emin olmasan bile olabilir diyor bir tarafın az da olsa. Biz de bu olasılığı konuşuyoruz. Umarım böyle bir mucize gerçek olur. Olmazsa da önümüzdeki aylara artık :)

turkcedersidefterimcom · 10 Ağustos 2017

oynakbasi34 .!.:
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Kaç gündür koşturmacalardan yoğunluklardan buraya da bakamadım
Hastaneler ikinci adresim oldu resmen
Büyük kızı endokrine götürdüm ultrasonu falan derken onda da Pcos ve insülin direnci çıktı ( kıllanma için gittik ama doktor kilo vermesini de engelleyen bu dedi ve şeker hapı yazdı 1000 mglık bakalım kullanmaya başladı dün )
Eşimin deseniz menisküs ve yanbağlarında bir kaç yerde yırtıklar oluşmuş onada doktor kesinlikle ameliyat demiş hatta yarın ayrıntıları konuşmak için yine sabahtan hastaneye gideceğiz
Salı günü resmen 6 saat hastane içinde dolandım durdum ordan oraya

Dün bütün gün domates konserveleriyle uğraştım inanılmaz yoruldum ama kışın rahat edeceğiz en azından
Kaç gündür nasıl yorulduysam işim bittiğinde ( ki temizliğe girişemedim bile ) baygın düşmüşüm eşim eve geldiğinde ruh gibiydim az dinlenip KKya bakarım diye düşünürken de koltukta uyuya kalmışım

Akşam 21:00de yatağa attım kendimi ve bu saatte ancak uyandım ama cidden iyi geldi bu sabah kendimi çok daha iyi hissederek uyandım
Bir yandan şeytan git tartıl diyor ama nasılsa yarın cuma tartılmayıp Sibelde sonucu göreyim sürpriz olsun da diyorum Bakalım dayanabilecekmiyim olmadı hemen suyumu içeyim de tarıtıya çıkma arzusu yok olsun

Gecmis olsun canim

turkcedersidefterimcom · 10 Ağustos 2017

toplight .!.:
T turkcedersidefterimcom tatlim ellerine saglik gayet guzel olmus servey yarin listeye yazdigin rakam gelirse izne ayriliyon haberin olsun kizlar yarin performansin 8. Haftasi takim ortalamamiz 0.30 un ustu olmasi gerekiyor en azindan sakin kg aldim diye gelmeyin vururum hepinizi

Tésekkur ederim canim :KK39:

Insallah grubumuz iyi derece alir :KK200:

turkcedersidefterimcom · 10 Ağustos 2017

wendigo .!.:
T turkcedersidefterimcom haticecim eline sağlık liste için teşekkürler :)

Ben tesekkur ederim :KK39:

turkcedersidefterimcom · 10 Ağustos 2017

11 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

toplight >> ?? >> ??

servey >> 72,2 >> 72,3

inatettimolacak >> 59,6 >> ??

moni >> 87,2>> ??

fancynancy >> 73,5>> ??

lydznp >> 82,5 >> 82.5

nilsub >> 76,1 >> ??

wendy >> 66,4 >> 67

dennisgo >> 76,8 >> 74,8

btlbetul >> 67>> 66,8

T turkcedersidefterimcom >> 65,4 >> 64

lalemisal >> 65,1 >> ??

morordek >>muaf

suyabenzemek >>??>>??

fyzanur >>?? >> ??

@ozlem >>?? >>??

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN

UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ

dennisgo · 10 Ağustos 2017

Kızlar 3 dilim hindi füme yiyeceğim ara öğünde sizce kaç gr yemeliyim? Burada aldığım pakette 4 tane var ve 120 gr ve bence 90 gr dan daha az yemeliyim. Oradaki ürünlerden porsiyonların kaç gr olduğunu çıkartamadım..biliyor olabilir misiniz?

wendy · 10 Ağustos 2017

dennisgo .!.:
Kızlar 3 dilim hindi füme yiyeceğim ara öğünde sizce kaç gr yemeliyim? Burada aldığım pakette 4 tane var ve 120 gr ve bence 90 gr dan daha az yemeliyim. Oradaki ürünlerden porsiyonların kaç gr olduğunu çıkartamadım..biliyor olabilir misiniz?

protein neticede çok takılma ona bence.

dennisgo · 10 Ağustos 2017

wendigo .!.:
protein neticede çok takılma ona bence.

2 dilim peynirle 2 dilim hindi füme yedim. Hatta hindi füme dürüm yaptım pek güzel gitti :)

wendy · 10 Ağustos 2017

dennisgo .!.:
2 dilim peynirle 2 dilim hindi füme yedim. Hatta hindi füme dürüm yaptım pek güzel gitti :)

afiyet olsun şekerim :)

moni · 10 Ağustos 2017

Selam şekerler
Tüm mesajları Okuyorum yazamıyorum cepten alıntı yapmıyor niyeyse
İyi dilekleriniz için teşekkür ederim

moni · 10 Ağustos 2017

11 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

toplight >> ?? >> ??

servey >> 72,2 >> 72,3

inatettimolacak >> 59,6 >> ??

moni >> 87,2>> muaf

fancynancy >> 73,5>> ??

lydznp >> 82,5 >> 82.5

nilsub >> 76,1 >> ??

wendy >> 66,4 >> 67

dennisgo >> 76,8 >> 74,8

btlbetul >> 67>> 66,8

T turkcedersidefterimcom >> 65,4 >> 64

lalemisal >> 65,1 >> ??

morordek >>muaf

suyabenzemek >>??>>??

fyzanur >>?? >> ??

@ozlem >>?? >>??

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN

UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ

Ben tatilden dönene kadar muaf olayım .resmi listede kilomu bildiririm

wendy · 10 Ağustos 2017

***5. Takım 530. Etap***

servey (72,2/ / /% )
moni (86,5/ / /% )
fancynancy (73,8/ / /% )
lydznp (82,5/ / /% ) İzne ayrılmak istiyor (2017 yılı 1. izin hakkı)
inatettimolacak (59,6/ / /% )
dennisgo (76,8/ / /% )
Egeliegeli (65,4/ / /% )
lalemisal (65,1/ / /% )

5. Takım Ortalaması: %

toplight (72,9/ / /% ) 514. etapta 72,9 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (68,5/ / /% ) Mezun olan üye.
wendigo (66,6/ / /% ) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (76.1/ / /% ) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (73,2/ / /% ) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
Cikilatacanavari (76,4/ / /% ) 527. Etapta 76,4 ile izne ayrıldı.
betulbtl (67/ / /% ) Karmaşık Üye.

wendy · 10 Ağustos 2017

wendigo .!.:
***5. Takım 530. Etap***

servey (72,2/ / /% )
moni (86,5/ / /% )
fancynancy (73,8/ / /% )
lydznp (82,5/ / /% ) İzne ayrılmak istiyor (2017 yılı 1. izin hakkı)
inatettimolacak (59,6/ / /% )
dennisgo (76,8/ / /% )
Egeliegeli (65,4/ / /% )
lalemisal (65,1/ / /% )

5. Takım Ortalaması: %

toplight (72,9/ / /% ) 514. etapta 72,9 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (68,5/ / /% ) Mezun olan üye.
wendigo (66,6// / /% ) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (76.1/ / /% ) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (73,2/ / /% ) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
Cikilatacanavari (76,4/ / /% ) 527. Etapta 76,4 ile izne ayrıldı.
betulbtl (67/ / /% ) Karmaşık Üye.

bu liste de buralarda dursun :)

btlbetul · 10 Ağustos 2017

nilsub .!.:
Atın beni listeden

atamayız biz işkence yapacaz....

bak bende 67 ye döndüm yine... bak hiç homurdanıyor muyum....

ağlıceksek oynamayalım hanımlar :))

lydznp · 10 Ağustos 2017

wendigo .!.:
11 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

toplight >> ?? >> ??

servey >> 72,2 >> 72,3

inatettimolacak >> 59,6 >> ??

moni >> 87,2>> ??

fancynancy >> 73,5>> ??

lydznp >> 82,5 >> 82.5

nilsub >> 76,1 >> ??

wendy >> 66,4 >> 67

dennisgo >> 76,8 >> ??

btlbetul >> 67>> ??

T turkcedersidefterimcom >> 65,4 >> 64

lalemisal >> 65,1 >> ??

morordek >>muaf

suyabenzemek >>??>>??

fyzanur >>?? >> ??

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN

UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ

Wendy ne oluyor canım? bu hafta kilo almak mı istiyorsun? Burası zayıflama yarışması. Liste dışı bile olsan kilo vermen lazım. (Diyene bak. Önce kendine bak sen ALLAH ALLAH....)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Benzer Konular