Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

gben · 30 Ocak 2018

fancynancy .!.:
Kızlar çok geride kaldım yaaaa, 173 mesaj diyor. Bu defalık okumadan es geçsem olur mu? Kaçırdığım bişiy yoktur inşallah.

kayinvalidemin bana ne yaptigini okuyamayacaksin o zaman :KK43:

gben · 30 Ocak 2018

toplight .!.:
Kizlqr selam misafirlerimde gitti nihayet gelebildim
@balpamuk tatlim bugun sigarayi biraktim cnm gittim gidene kadar ictim sigara sonra sahipleriyle konustuk senin kulaklarini cinlattik egzama en basarili olduklari alanmis biorezonansta
Sonra son sigarami icirip sondurmeden bir cam ince siseye koydular sonra rahat bir koltuga oturtup islemi uyguladilar yakladik 1.5 saat surdu tum elektronik aletlerden uzak beyni rsetlediler
Benim icin bitti haa arada canim istiyor ama hemen baska biseyle ilgileniyorum bu aksam yemege geleb komsumuzla hep kahve sigara yapardik isyerinde buyuk sorun yasamis kiz konusmak istiyor sigara icerken bana yasak 1 ay sigarali ortama girme dediler boule garip bir aksamdi gittiler de size yazabildim bakalim bir sure sonra nasil olacak sigara isyeginiz olursa bizi arayin dediler haa istahiniz falan artarsa mutlaka arayin uygulama yapacaz dediler
Biraz ayrintili anlattim ama balpamuk cum sen merak ettigin icin
Haa sigara istegi cabuk geciyor da bosluga dusmus gibiyim onun yerine bisey koymam lazim

Kaptan hayirli olsun son ictigin o olsun :KK36:

toplight · 30 Ocak 2018

gben .!.:
Kaptan hayirli olsun son ictigin o olsun

Insallah tatlim son ictigim plur

toplight · 30 Ocak 2018

gben .!.:
kayinvalidemin bana ne yaptigini okuyamayacaksin o zaman

Kiz kv ne yapti ki ben okudum ama

toplight · 30 Ocak 2018

morordek .!.:
Kaptanım cok sevindim, kahve bugün yasakmış ama bundan sonra çaya kahveye ver kendini o boşluğu doldurmak için, insallah o istek asla geri gelmez

Kuzum ya ne tatlı sormuşsun :)

Insallah bitmistir ordegim yeniden baslamak istemiyorum sigaraya arti gecen seferki gibi birakinca 10 kg da almak istemiyorum

fancynancy · 31 Ocak 2018

gben .!.:
kayinvalidemin bana ne yaptigini okuyamayacaksin o zaman

Yapma yaaaa, kaçıncı sayfaya bakayım tüyo ver :KK39:

nilsub · 31 Ocak 2018

gben .!.:
kayinvalidemin bana ne yaptigini okuyamayacaksin o zaman

iyide ben bugun msj atlamadım nereye yazdın neden okumadım bdv'ye mi yazdın :KK48:

nilsub · 31 Ocak 2018

toplight .!.:
Insallah bitmistir ordegim yeniden baslamak istemiyorum sigaraya arti gecen seferki gibi birakinca 10 kg da almak istemiyorum

kilo falan almazsın biz içmiyoruz kilo alıyormuyuz :KK48:

başta sağlığına sonra parana yazık

millet sigara parası biriktirip araba alıyo tv de çıkıyor :KK48:

araba alıp bizi gezdirirsin

Mefkurem · 31 Ocak 2018

Benden size...
5 takım kızlarına ve kaptancımıza gelsin

toplight

0zlem · 31 Ocak 2018

Günaydın kızlar ..

nilsub · 31 Ocak 2018

mefkurem .!.:
Benden size...
5 takım kızlarına ve kaptancımıza gelsin
toplight

Günaydın sizede o zaman mefkure kaptanım hayırlı sabahlar

prensesss016 · 31 Ocak 2018

nilsub .!.:
evet herkese toptan günaydın hayırlı sabahlar

biraz önce tartıldım dün sabah 83.5 bu sabah 82.4

supersin canim yaaa dun okuyamamistim simdi okudum sayfalari harika bi sonuc bence bu haftanin birincisi sen olucaksin

balpamuk .!.:
Yulaf krprği gerçekten etkili oluyor çünkü tuvalete çıkmanı sağlayan trk şey o. Özellikle saf protein gününde kanızlık yaşanabiliyor bu diyette. Dukan’ın kitabında; yediğimiz herşeye yapışıp herşeyi dışkılama yoluyla temizleyebilen mucizevi besin olarak anlatılıyor yulaf kepeği. Ve sus tutma oranı inanılmaz yüksek olduğu için fazlaca tokluk sağlıyor aynı zamanda.

Yulaf keprğini ihmal etmenizi önermem. Ben glutensiz beslendiğim için yiyemiyotum bu sefer yulaf kepeğini ama dukan expressle birlikte denk gelen bağırsak detoksunu uyguladığım için şimdilik hiç sorun yaşamıyorum tabii. :))

evet canim ilk gun alamamistim malesef ama aksam sinemaya girmeden aldim marketten gece yatmadanda yedim sagol yardimci oldugun icin dun zaten çözüldü kabizlik sorunum bugun daha iyiyim

medusa38 .!.:
Canim sen 59 u gormustun kac gundur dikkat ediyorsun ve kilonda az 300 gr iyi rakam tabi kepegide yemedin dun onunda etkisi olur mutlaka al

sagol canim kepegin bu kadar etkili oldugunu dusunmemistim artik cikarmam mutfagimdan. Bemde oyle düşünüyorum sonucta cuma ve cumartside iyi kilo verdim ben

nilsub .!.:
birde 2 yumurtaya 1 yk yulaf unu diyorum artık robottan çekince un gibi oldu tam ölçü geliyor dün sp günü diye 3 yumurta 1.5 yemek kaşığı yulaf koydum kalın oldu pek hoşuma gitmedi yarısını yedim ince olunca güzel oluyor aklında olsun

bu sabah yumurta bitmis evde deneyemedim ama ilk firsatta krep yapmayi denicem cunku zaten cok severiz ailecek bakalim yulaf kepegiyle nasil olucak

bluedolphin .!.:
Arkadaşlar dün markette çok aradım; ama yulaf kepeği bulamadım.
Hangi marketlerde bulunuyor?
Merhaba nilsub
Acaba dediğin gibi yulaf ezmesini rondodan mı geçirsem? Evde yulaf ezmem de var.
Sevgiler hepinize.

canim ben aksam kipadan aldim ama tabi ankarada varmi kipa bilmiyorum.

lydznp .!.:
Korkma canım acımayacak

yaaaa acıyor canım acıyor :KK70:

balpamuk .!.:
Hahahah çok alemsin. Sinemaya gittiğim bir gün bende düşünmüştüm hindi fümeyi ama aynen senin gibi garip mi olur diye çekinmiştim. :))) Boşver senin diyetin şu an herşeyden daha önemli. :)))

zaten cok komikti esimle beraber aldik marketten kendisi animda 2 adet gofret ve bir kutu kola bitirdi ben actim hindi fumeyi burdami yiceksin diyo ben eve aliyosun saniyodum bi bakisi var bana gormeniz lazim :KK70:

ama bu sefer oda anladi ne kadar ararli oldugumu arkadan bide activia actim :-)

benim koca sok diyo elinlemi yicen kasik alayimmi :KK70:

yok dedim benim kasigim yanimda :kk77:

bende inanamadim kendime kizlar :rolleyes:

toplight .!.:
Kizlqr selam misafirlerimde gitti nihayet gelebildim
@balpamuk tatlim bugun sigarayi biraktim cnm gittim gidene kadar ictim sigara sonra sahipleriyle konustuk senin kulaklarini cinlattik egzama en basarili olduklari alanmis biorezonansta
Sonra son sigarami icirip sondurmeden bir cam ince siseye koydular sonra rahat bir koltuga oturtup islemi uyguladilar yakladik 1.5 saat surdu tum elektronik aletlerden uzak beyni rsetlediler
Benim icin bitti haa arada canim istiyor ama hemen baska biseyle ilgileniyorum bu aksam yemege geleb komsumuzla hep kahve sigara yapardik isyerinde buyuk sorun yasamis kiz konusmak istiyor sigara icerken bana yasak 1 ay sigarali ortama girme dediler boule garip bir aksamdi gittiler de size yazabildim bakalim bir sure sonra nasil olacak sigara isyeginiz olursa bizi arayin dediler haa istahiniz falan artarsa mutlaka arayin uygulama yapacaz dediler
Biraz ayrintili anlattim ama balpamuk cum sen merak ettigin icin
Haa sigara istegi cabuk geciyor da bosluga dusmus gibiyim onun yerine bisey koymam lazim

canim cok sevindim birakmana umarim idaha baslmazsin

0zlem .!.:
Günaydın kızlar ..

gunaydin canim hayirli gunler olsun

nilsub · 31 Ocak 2018

Günaydın herkese hayırlı sabahlar :) tartıldım 82.2 çıktım -200 az olsun bizim olsun

toplight · 31 Ocak 2018

Gunaydinlar

mefkurem .!.:
Benden size...
5 takım kızlarına ve kaptancımıza gelsin
toplight

Gunaydin mefkure sultanim gececisin

lydznp · 31 Ocak 2018

toplight .!.:
Kizlqr selam misafirlerimde gitti nihayet gelebildim
@balpamuk tatlim bugun sigarayi biraktim cnm gittim gidene kadar ictim sigara sonra sahipleriyle konustuk senin kulaklarini cinlattik egzama en basarili olduklari alanmis biorezonansta
Sonra son sigarami icirip sondurmeden bir cam ince siseye koydular sonra rahat bir koltuga oturtup islemi uyguladilar yakladik 1.5 saat surdu tum elektronik aletlerden uzak beyni rsetlediler
Benim icin bitti haa arada canim istiyor ama hemen baska biseyle ilgileniyorum bu aksam yemege geleb komsumuzla hep kahve sigara yapardik isyerinde buyuk sorun yasamis kiz konusmak istiyor sigara icerken bana yasak 1 ay sigarali ortama girme dediler boule garip bir aksamdi gittiler de size yazabildim bakalim bir sure sonra nasil olacak sigara isyeginiz olursa bizi arayin dediler haa istahiniz falan artarsa mutlaka arayin uygulama yapacaz dediler
Biraz ayrintili anlattim ama balpamuk cum sen merak ettigin icin
Haa sigara istegi cabuk geciyor da bosluga dusmus gibiyim onun yerine bisey koymam lazim

Yürüyüş en güzeli kaptanım. Bol bol yürü. İyi sonuçlar alırsın inşALLAH

toplight · 31 Ocak 2018

prensesss016 .!.:
supersin canim yaaa dun okuyamamistim simdi okudum sayfalari harika bi sonuc bence bu haftanin birincisi sen olucaksin

evet canim ilk gun alamamistim malesef ama aksam sinemaya girmeden aldim marketten gece yatmadanda yedim sagol yardimci oldugun icin dun zaten çözüldü kabizlik sorunum bugun daha iyiyim

sagol canim kepegin bu kadar etkili oldugunu dusunmemistim artik cikarmam mutfagimdan. Bemde oyle düşünüyorum sonucta cuma ve cumartside iyi kilo verdim ben

bu sabah yumurta bitmis evde deneyemedim ama ilk firsatta krep yapmayi denicem cunku zaten cok severiz ailecek bakalim yulaf kepegiyle nasil olucak

canim ben aksam kipadan aldim ama tabi ankarada varmi kipa bilmiyorum.

yaaaa acıyor canım acıyor

zaten cok komikti esimle beraber aldik marketten kendisi animda 2 adet gofret ve bir kutu kola bitirdi ben actim hindi fumeyi burdami yiceksin diyo ben eve aliyosun saniyodum bi bakisi var bana gormeniz lazim ama bu sefer oda anladi ne kadar ararli oldugumu arkadan bide activia actim benim koca sok diyo elinlemi yicen kasik alayimmi yok dedim benim kasigim yanimda bende inanamadim kendime kizlar

canim cok sevindim birakmana umarim idaha baslmazsin

gunaydin canim hayirli gunler olsun

Ahh prensess ahh neyse bir musibet bin nasihattan evladir diye bosuna dememisler cok severim bu sozu gecen hafta cozutunca bu hafta kesinlikle kacamak yapmiyorsun
Sesinin bakislari gozonune geldi de ne sasirmistir

lydznp · 31 Ocak 2018

toplight .!.:
Kiz kv ne yapti ki ben okudum ama

Bence fake mesaj :KK48:

lydznp · 31 Ocak 2018

mefkurem .!.:
Benden size...
5 takım kızlarına ve kaptancımıza gelsin
toplight

Teşekkürler
:KK200:

lydznp · 31 Ocak 2018

0zlem .!.:
Günaydın kızlar ..

nilsub .!.:
Günaydın sizede o zaman mefkure kaptanım hayırlı sabahlar

Herkese Günaydın :KK200:

morordek · 31 Ocak 2018

Günaydınlar
Güzel bir gün olsun
Cumaya az kaldı sıkı tutun hanımlar. Herkes bi yazsın kilosunu bakayım durumlar nedir

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Nirvana

53' e yolculuk.....

Nirvana

Nirvana

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Nirvana

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Nirvana

Benzer Konular