- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.481
Herkese hoşgeldin mesajlarınız için teşekkür ederim.Gunaydin arkadaslar ......motivasyonum için bana iyi gelceginizi biliyorum ve gece her emzirmeye uyandığımda bol su icerek gune mutlu uyandigimi soyleyebilirim.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.482
Günaydın kızlar..
Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz..
Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz..
- 16 Temmuz 2017
- 1.909
- 5.600
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.483
İnşallah canım,
Takım ruhunun gücü iradeyi ayakta tutuyor gerçekten.
Sanırım hedefe ulaşsakmda bırakmamak lazım uzunca bir süre.
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.484
90dan 67ye tam 23 kilo. Süper. Kaç ayda verdin canım bu kadar kiloyu.
23 kilo büyük bi başarı, eminim bu defa daha kolay olacak vermen
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.485
Harikasın
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.486
Günaydın herkeseeee...
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.487
Günaydın güzel kadınlar ben hariç ben nobetten çıktım çok çirkinim o yüzden bana iyi geceler olacak az sonra 
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.488
Minikpanda nickli bi yarışmacı vardı 2 hafta üst üste 4-5kilo vererek 1. Olmuştu bu hafta alarak sonuncu olmuş 
- 16 Temmuz 2017
- 1.909
- 5.600
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.489
Yaklasık 3 bucuk ay gibi bir surede verdım ))
Evet bu sefer daha kolay olacagına ınanıyorum, tecrubelerim bana faydalı olacaktır.
Tabii en buyuk etken takım arkadaslarım.
Tereddürt ettiğim tek konu Ramazanda nasıl verebilirim. Varmı verebılenler, ufak tüyolar alabilirsek zorlanmayız umarım.
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.490
Ben deniyorum sürekli birşeyler ama malesef ramazan için bir sonuca ulaşamadım
Ramazanda olmuyor ya
- 16 Temmuz 2017
- 1.909
- 5.600
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.491
Çok fazla sıktı demekkı kendısını bırakınca vucut svunmaya gecmıs olmalı. Fazlasıda zarar demekkiMinikpanda nickli bi yarışmacı vardı 2 hafta üst üste 4-5kilo vererek 1. Olmuştu bu hafta alarak sonuncu olmuş
- 16 Temmuz 2017
- 1.909
- 5.600
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.492
Bende bugun baslıyorum bakalım olacakmı ))Ben deniyorum sürekli birşeyler ama malesef ramazan için bir sonuca ulaşamadım
Ramazanda olmuyor ya
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.493
İyi uykular canımGünaydın güzel kadınlar ben hariç ben nobetten çıktım çok çirkinim o yüzden bana iyi geceler olacak az sonra
- 29 Ocak 2017
- 4.499
- 8.596
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.494
Çok güzel kilo vermişsin canım. Nasıl verdin nelere dikkat ettin bizimle paylaşır mısın
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.495
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.496
Günaydın herkese.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.497
Gunaydinlar
- 16 Temmuz 2017
- 1.909
- 5.600
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.498
Esasında bol su içmek ve saglıklı beslenmek diyebilirim
Tabiiki sporda bütünün bir parçası.
Bu üçünü sadık kalarak yapınca kilo vermek işten bile değil. Bu sürecte asla kaçamak yapmamak en buyuk prensip olmalı ki hedefe ulaşabilelim.
Mezuniyeti tatmış biri olarak bunun verdiği hazzı anlatamam.
Giyim tarzım artık zevkime gore, ne olursa gıyerım derdınden kurtuldum.
Gorenlerın saskınlıkla cok guzel oldugumu soylemeleri ayrı bir mutluluk.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.499
Çok güzel kilo vermişsin ve mutlaka tekrar yaparsın. Bence koruma dönemide diyetteymiş gibi bir süre daha devam etmeli. Bende daha önce kilo verdim ve koruyamadım. Başa sarmak can sıksa da artık daha tecrübeliyiz. İstediğimiz kiloya bir inelim de bu sefer daha dikkatli oluruz
Günaydın güzel kadınlar ben hariç ben nobetten çıktım çok çirkinim o yüzden bana iyi geceler olacak az sonra
İyi uykular canım. Evet o arkadaş benim de dikkatimi çekti ama sonuncu olduğunu bilmiyordum. Zaten bir haftada o kadar kilo vermesi tuhaftı. Geri gelmemesi şaşırtıcı olurdu. Üzücü bence. Bir an önce toparlar umarım.Minikpanda nickli bi yarışmacı vardı 2 hafta üst üste 4-5kilo vererek 1. Olmuştu bu hafta alarak sonuncu olmuş
- 16 Temmuz 2017
- 1.909
- 5.600
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #285.500
Kızlar en büyük desteklerden birisi de motivasyon hedefi koymak.
İleriye oyle bir motivasyon koymalısınız ki sizi oraya goturürken iradeniz oradan güç alıyor.
Benim en büyük motivasyon hedefim eşime sürpriz yapmak olmuştu.
İş dolayısıyla iki sene yurtdısından hiç gelmedi ve ben bu sürecte bir değişime ugradım olumlu manada.
ZAyıflayınca çökme dedikleri olay sanırım bilincsiz ve yetersiz beslenme sonucu kilo verildiginde oluyor, saglıklı ve bilinçli kilo verdıgım için, yaşım 10 sene geriye attı, bu anlatılmaz yasanır bır mutluluk )))
Kendime olan ozguvenım daha da arttı ve o motivasyonla diyetime daha sıkı sarıldım ))
İleriye oyle bir motivasyon koymalısınız ki sizi oraya goturürken iradeniz oradan güç alıyor.
Benim en büyük motivasyon hedefim eşime sürpriz yapmak olmuştu.
İş dolayısıyla iki sene yurtdısından hiç gelmedi ve ben bu sürecte bir değişime ugradım olumlu manada.
ZAyıflayınca çökme dedikleri olay sanırım bilincsiz ve yetersiz beslenme sonucu kilo verildiginde oluyor, saglıklı ve bilinçli kilo verdıgım için, yaşım 10 sene geriye attı, bu anlatılmaz yasanır bır mutluluk )))
Kendime olan ozguvenım daha da arttı ve o motivasyonla diyetime daha sıkı sarıldım ))
Benzer Konular
