Valla olursa motivasyon olur güzel olur ama en çok göbeğime oynuyorum didemcim.Menude sporda super canim bu hafta 1.lige oynuyorsun sanirim
6 aylıkgbi göbeğim var ya, anlamıyorum bütün kilolarım göbekte ve kolda. 
Tebrikler ederim canım - 1 çok güzel
Canım bozma moralini. Haftaya çok daha güzel sonuç alacağına eminim. Bu hafta verdiğin mücadelenin mükafatını haftaya misliyle alacaksın benceGünaydın kızlarrrr. 80,8Çarşamba 80,2 idim halbuki. 79 ucundan görürüm diyordum ama resmen mücadele ediyor bünyem 80 den ayrılmamak için yine yine yine.
82,5 / 80,8 / 1,7 / %2,06
Ayrıca 1,7 çok güzel bi sonuç tebrik ederim
süper ötesiiii
Günaydın kızlarrrr. 80,8
82,5 / 80,8 / 1,7 / %2,06
gozlerim fal tasi gibi acildi resmen
hepinize brawooo kocaman alkisss kilo veren herkesi tebrik ederik kizlarrr
Aslinda bu saatte bsey yiyip icmesn daha saglikli olucagina inaniyorum
Ama nese film izliceksin madem tadıni ckar cocuklar uyurken bende optum
Evet ya tuzlu tuzlu ödem yaptı galiba.
Bugünlük bahanem bu olsun 
şimdi gördümGünaydın kızlarrrr. 80,8
82,5 / 80,8 / 1,7 / %2,06
Tebrikler canım ben de - 600 vermişim. Az olsun bizim olsun
Nasıldı film hedefcim? Benim filmin konusu iyiydi de filmde tam işleyememişler gibi geldi. Yine de yaratıcıydı, hakkını yemeyeyeyim.
günaydın balllaaaaaar
morordek vakvakcüğüm yaz kenara geçen hafta 75,4 bu hafta 74,0 giden 1,4
dün ki menümü de geçeyim şöyle
@Cikilatacanavarifancynancy
sabah:bir avuç yaban mersini (blueberry aşırı faydalıdır 30 tl ye buldum 3 kilo sipariş verdim )
bir dilim ananas
2 dilim fırında kabak böreğimsi mücverimsi ne ise lor kaşar kabak yumurta işte
2 adet yeşil biber
salatalık
domates
şeklersiz çay
öğlen:
zeytinyağlı türlü
2 yemek kaşığı piriç pilavı(valla yan masanın ikramıydı)
akşam:
armutlu yulaflı smoothie
su tam iki litre çok az içtim
spor maraton koşusu
akşam yemeğinin ardına benim oğlan kaşla göz arası bulaşık makinası parlatıcısını tepesine dikiyor ama içmiyor eşimde içti sanıp panik yapıyor bir bağlık koptu evde aklım çıktı saat 18:30 dan 21 e kadar hastanedeydik Allahtan sonuçlar temiz çıktı da rahat nefes alıp eve döndük.
Eşim o zamanlar sigara içiyordu, sonra da kokmamak için kolanya sürüyordu, sen kolonyanın kapağını tam kapatma. Sehpanın üzerinde de bırak. Allahım var ya adli dosya falan açılacaktı hastanede aklım başımdan gitmişti. 
Kolonya firmasıyla görüşüldü. Kendi doktoru göz doktoru, o gün düşüp bayılmadım ya daha kimse deviremez beni. Allahtan bizimde kan testlerimiz vs temiz çıktı. İçmemiş yani ama ömrümden ömür gitti. Metil alkol etil alkol mevzusu varmış, gözlere zarar verirmiş falan. Aman ya Rabbim!! İyi ki bilindik bir markaydı hemen cevap verdiler telefonla demişti doktor hiç unutmuyorum. Allah bütün çocuklarımızı korusun. 
morordek
( 60la gelmiştimTeşekkür ederim
Tebrikler canım
Tebrik ederim canım gayet güzel bir sonuçGeçen haftaki kilo 65.2
Bu haftaki kilo 64.7
Fark 0.5
Yüzde 0.7
Hedefime ulaşamadım ama elimden gelenin en iyisini yaptım. Sporu hayatıma soktum, kaç gündür onun ağrısını yaşıyorum ama sonuç hüsran. Moralim bozuldu, bu hafta evde olmayacağım .
hiç canını sıkma daha yeni başladın spora. Burda önemli olan düzenli devam etmen 
Aynen canım bende o tesellideyim. Nerdeyse sıfır hareket. İlaçlardan sonra evde 15/20 dakika yürüyorum o kadar.
Artı olmaktan iyidir canım. Haftaya kafan da rahatlayınca çok daha güzelini verirsin. Hepimiz biliyoruzMerhaba kızlar hayırlı cumalar olsun
Bende durum -200sadece
Olsun kuzum seninde şimdi mazeretlerin var bi de. Çok güzel gidiyorsun aynen devam.Güzel kilo verenlerin arasında kaynamadan bende -200 gramcık paylaşımımı yapayım. -200 gram ama hedefime ulaştımkuş kadar hedef koyarsan ulaşırsın tabiki
Fancy 82,5 la başlamıştıııııı
Amin canım. Sen de büyük korku atlamışsın. Allah bi daha göstermesinAyyy çok geçmiş olsun. Bizde aynı olayı kolonya ile yaşamıştık. Ama bizimki bildiğin tadına bakmış beğenmeyince içmemiş Allahtan. Sağa dola dökmüş dedim bir koku geliyor. Olay ben ütü yaparken tam arkamda gerçekleşiyor.
Moralini bozma canım ve bence izne de ayrılmaaaaGeçen haftaki kilo 65.2
Bu haftaki kilo 64.7
Fark 0.5
Yüzde 0.7
Hedefime ulaşamadım ama elimden gelenin en iyisini yaptım. Sporu hayatıma soktum, kaç gündür onun ağrısını yaşıyorum ama sonuç hüsran. Moralim bozuldu, bu hafta evde olmayacağım .
