Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hedef38beden .!.:
Teşekkürler tatlım.



Evet ördeğim. Etmezsen daha iyi olur.
Çok da istemiştim ama işte..



Paylaş tabi ki şekerim.
Beraber bekledik sonuçta dimi :)
Genişletmek için tıkla...

Cikilatacanavari .!.:
Ben kendi adıma konuşuyorum o bebisin herseyini merak ediyorum :KK36:
Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:
Ben de ben de :rolleyes:

S Suzi1704 kuzucum eskiler bilir ben Umut'u bu takımda doğurdum nerdeyse her şeyi yazıyordum :confused: aile gibi oluyoruz bir süre sonra senin bebiş de 5. takım bebisi olacak inşallah :emir_bebek:
Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:
Ay aşkolsun bak bir sürü anneyiz burada, her kafadan bir ses çıkarırız. :KK48: Umut paşamızda 5.takımın bebeği olmuştu inşallah seninki-ler de öyle olur. :anne:

Sağol canım benim. :KK15: Herkesin bünye farklı tabii. Bunu da bir deneyeyim bakalım. Zaten eskiden çok et tüketmezdim eşim seviyor diye protein ağırlıklıydı menüler. Neyse sonuca bakmak lazım. :KK45:


Ahahahaaaa sen kaçamak olayını yanlış anlamışsın hedefcim. :KK70::KK70:
Genişletmek için tıkla...
Yaaaa çok mutlu oldum mesajlarınızı okuyunca :KK200:
 
kaanin annesi .!.:
Yani ben gibi :halay:
Az kaldı 2 ay sonra hemen geliyorum.
2019 yazina 90 60 90 gireceğim :KK48:
Şuan 71 kiloyum
Genişletmek için tıkla...
Maşallah canım:nazar: başlangıcın kaç bilmiyorum ama kilon iyi duruyor. Benim başlangıcım 74.5 :bicak: bakalım bitiş kaç olacak:olamaz: gerçi öncelikle sağlıkla doğsun da ben de direk soluğu grupta alacağım:rapci:
 
morordek .!.:
Hanımlar sizleri 2 gruba ayırdım
Menü ve sporlarınızı puanlıyorum bildiğiniz gibi. Cuma günü bireysel birinciyi açıkladığım gibi toplamda en çok puanı toplayan takımı da açıklayacağım. O yüzden artık sadece kendinize değil takımınıza karşı da sorumlusunuz. Dağılımı rastgele yaptım. İzinde ve tatilde olanları dahil etmedim. @rint seni ekledim cunku tatilde olmana rağmen her gün menü bildirip spor yapmıştın diye. Eğer fırsatın olmayacaksa çıkaralım
@0zlem ve @candy_candy sizlerin de menüleri bir var bir yok o yüzden takıma karşı sorumluluk almayı kabul edecekseniz ekleyeyim? Şu an eklemedim.
Gruplarınız şöyle



İtirazı olan ya şimdi konuşsun ya da cumaya dek sussun :KK53:

Haftaya cuma performanslarınıza göre grupları değiştirme hakkı kaptanınızda saklıdır :KK53::KK53:
Genişletmek için tıkla...
Ayy kaptanım ya beni etiketlediğini görünce haftanın 1.si oldum sandım:KK45: magickk magickk sen nerden çıktınn :))neyseki aynı grupdaymışız yoookksaaa sana çok güzel tatlı tarifleri göndercektim:KK53:
 
Suzi1704 .!.:
İşte buna çok sevindim :halay:
Genişletmek için tıkla...
Suzicim ben yine bugün diğer gruplarda hafiyelik yaparken gördüm :)))) bakıyım dedim 1 2 kg veren var mı yok hep gram gram. Sonra birini artı gördüm pehhh dedim artı çıkmış birde övünüyor meğer hamileymiş :confused: o da kendine 10 kg hedefi koymuş :) ona göre grupta takılıyor bence sende öyle yapabilirsin :)
 
emnis .!.:
Ayy kaptanım ya beni etiketlediğini görünce haftanın 1.si oldum sandım:KK45: magickk magickk sen nerden çıktınn :))neyseki aynı grupdaymışız yoookksaaa sana çok güzel tatlı tarifleri göndercektim:KK53:
Genişletmek için tıkla...
Canım benim bu verdiğim ödem büyük ihtimal çünkü o kadar kaçamak yaptım ki bu hafta acayip sıkı tuttum farklı bir diyet yapıyorum bundan sonra o kiloyu zor veririm yani :KK43:
 
emnis .!.:
Suzicim ben yine bugün diğer gruplarda hafiyelik yaparken gördüm :)))) bakıyım dedim 1 2 kg veren var mı yok hep gram gram. Sonra birini artı gördüm pehhh dedim artı çıkmış birde övünüyor meğer hamileymiş :confused: o da kendine 10 kg hedefi koymuş :) ona göre grupta takılıyor bence sende öyle yapabilirsin :)
Genişletmek için tıkla...
:KK70:İyi ki hamile olduğunu farketmişsin. Benim de aklımda verdiğim kiloyu almak var :-) yani en fazla 11.5 kilo. Ama işte hala bir ton ilaç ve iğne kullanıyorum. Özellikle bu hafta çok şiştiğimi hissettim. O yüzden çok iddialı olamayacağım ama elimden geleni de yapacağım :KK24: olmadı bende o arkadaş gibi grubun bir kenarında kendi kendime oynayabilirim :KK70:
 
morordek .!.:
Hanımlar sizleri 2 gruba ayırdım
Menü ve sporlarınızı puanlıyorum bildiğiniz gibi. Cuma günü bireysel birinciyi açıkladığım gibi toplamda en çok puanı toplayan takımı da açıklayacağım. O yüzden artık sadece kendinize değil takımınıza karşı da sorumlusunuz. Dağılımı rastgele yaptım. İzinde ve tatilde olanları dahil etmedim. @rint seni ekledim cunku tatilde olmana rağmen her gün menü bildirip spor yapmıştın diye. Eğer fırsatın olmayacaksa çıkaralım
@0zlem ve @candy_candy sizlerin de menüleri bir var bir yok o yüzden takıma karşı sorumluluk almayı kabul edecekseniz ekleyeyim? Şu an eklemedim.
Gruplarınız şöyle



İtirazı olan ya şimdi konuşsun ya da cumaya dek sussun :KK53:

Haftaya cuma performanslarınıza göre grupları değiştirme hakkı kaptanınızda saklıdır :KK53::KK53:
Genişletmek için tıkla...

haftaya beni de gruplardan birine alırsın değil mi ördekim. :KK66:
 
Menüm morordek morordek

Sabah hastanedeydik kahvaltı kaynadı
Orta boy kase müsli yarım yağlı sütle

Öğlen çay kahve...

Akşam
Şehriye çorbası
Kabak yemeği
İki kaşık yoğurt

Spor
Henüz yapmadım oğlumu uyutuyorum :bicak:
30 dk bisiklet yapacağım fazlası olursa eklerim ama pek sanmıyorum dün gece hiç uyutmadı oğlum :(
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
13K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X