Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Herkese merhabalarrrrrrr özledim sizleri. Geçen haftaki sonucunuza üzüldüm ama bu hafta telafi edeceğinizi biliyorum Bugün kalp atışı için doktora gittik. Hala inanamıyorum ama kalp atışı duyuldu. 2 gündür midem pek hoş değil ama olsun bizde durumlar şimdilik bu kadar
Herkese merhabalarrrrrrr özledim sizleri. Geçen haftaki sonucunuza üzüldüm ama bu hafta telafi edeceğinizi biliyorum Bugün kalp atışı için doktora gittik. Hala inanamıyorum ama kalp atışı duyuldu. 2 gündür midem pek hoş değil ama olsun bizde durumlar şimdilik bu kadar
Cikilatacanavari
canım yarınki musaitlik durumun nedir bilmiyorum gerçi ben de liste için gireceğim mutlaka ama aklında olsun senin de ilk sayfada liste yarın için hazır durumda olur da acil bir durum çıkar giremezsem haber veririm zaten
candy_candy
canım bitek senin 93 puanlık cezan kaldı onu tahsil edebilir miyim acaba ayrıca baktım dün menü de paylasmamissin bi sorun yok demi kaçamaklar yoktur inşallah
Ay giriyorum giriyorum cümlelerr yarım kalıyor çıkıyorum burada ablamın 6yaşınaki oğluda var ablamda yok.. bir benimkiyle uğraş bir onunla nevrim dönüyor.çok yoruldum ilk defa tatil bitsin diye gün sayıyorum :))
Menü
Sabah
3.5 yk yulaf su ve kakaoyla pişirilmiş
Üzerine 1.5 gün kurusu 1 hurma çeyrek şeftali biraz findik
Ara
Sade maden suyu
Biraz findik
Aksam
1kepce sehriye çorbası
7 tane ev köftesi kucuklerdi
Salata
1 bardak ayran
Yogurtlu semizotu Salata
Ara
Sade Türk kahvesi
Sade maden suyu
Spor çarşı gezmeye başka yok
Su 1.5 lt falan daha içiyorum
ayy insallah canim bgunde sadece yuruyus ve cok az ip atladim sabah okdr hep disarida islerim vardi mahane olmus oldu ama ben senin gibi agir sporlar yapmiyorum zumbaydi fln onlarinda cok sisiricegini sanmiyorum canim bakalim yinede spor yapmam sart sarkıyorum yoksa
Herkese merhabalarrrrrrr özledim sizleri. Geçen haftaki sonucunuza üzüldüm ama bu hafta telafi edeceğinizi biliyorum Bugün kalp atışı için doktora gittik. Hala inanamıyorum ama kalp atışı duyuldu. 2 gündür midem pek hoş değil ama olsun bizde durumlar şimdilik bu kadar
kaptanım valilik oraya çok yakın yenişehirdeki ek hizmet binasındayız biz zaten sanırım aramızda 3-4 ışıklık mesafe var çevre yolu üzerinde üstelik muhakkak beklerim en fazla 10 dk.da burdasın sende numaram vardı benim silmediysen bana bi mesaj atabilir misin benim telefon değişti numaralarımı sonradan topladım seninkine baktım da yok şimdi
ne güzel zayıflamışsın
ben de bu tarifi yapmıştım çok beğendik biz de ceviz ve muz kullanmıştım ben 2 yk da süt koymuştum şeker eklemedim ama tadı güzeldi
Cikilatacanavari
canım yarınki musaitlik durumun nedir bilmiyorum gerçi ben de liste için gireceğim mutlaka ama aklında olsun senin de ilk sayfada liste yarın için hazır durumda olur da acil bir durum çıkar giremezsem haber veririm zaten
Kızlar yarın için listeyi koyuyorum buraya herkes ekleye ekleye devam ederse iyi olur yarın biz müsait olamayabiliriz ne olur ne olmaz liste hazır olsun
rint (58,1/) yeni üye başlangıç tarihi: 28.05.2018 başlangıç kilosu: 60 hedef kilosu: 55
candy_candy (134,6/) 507. etapta kendi isteği ile ayrılan üye geri döndü. Başlangıç tarihi: 26.06.2018, başlangıç kilosu: 137,7 hedef kilosu: 77