- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.161
Onun görüntüsünü hiç sevmiyorum tadı var mı ? :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.162
Ananas beni tok tutuyor sende etkisi nasıl ? Bir de ceviz de mi kalmamıştı.. meyvelerle yeseydin bir kaç tane :)Menüm
Sabah tost ( çok ufak tam buğday ekmeğine evde yumurta süt hiç birşey yoktu aç kaldım ) :))
Ara iki dilim ananas
16.30 gibi haşlanmış sade makarna ve 3 kaşık yoğurt
18.30 2 mandalina
Spor henüz yok
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.163
A pardon ceviz yedim çok az kuru üzümle toplam bir avuç kadar kahve yanında unuttum
Benide sanki tok tutuyor ya az yediğimi fark ediyorum iki gündür ya ondan yada regli sebebiyle karnım çok şiş kilo almış gibi hissediyorum yemiyorum
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.164
İçine ananas doğruyorum tadı güzel oluyor.. zaten çok sık tüketilmemesi gereken bir şey. Ama Çok tok tutuyor. onu yedikten sonra uzun saatler sonra kahvaltı ediyorum. Ama hala acıkmamış oluyorum..
Tam hatırlamıyorum ama süt ve kakao ile pişirip bekletince puding gibi oluyordu galiba, bir kere yapmıştım ama seneler oldu.
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.165
Hem hastalık hem reglin üst üste geldi daha da zorlayıcı oldu sanki. Hastalanmasan Regl ağrılarına spor iyi geliyor ama şu an dinlenmen en iyisi olacak. Yalnız bol su iç..Evet akşam çöktükçe bi yandan başım bi yandan kasık ağrılarım güzel sıkıştırıyolar beni
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.166
Evet evet chia puding ...öyle çok tüketenler var ancak öyle gideri var zaten :) onu da alayım şekerim yakında menümde baget ekmek görürseniz şaşmayın git Gide yediğim içtiğim sana benzedi:)))))
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.167
Ben yarının sporunu akşam yapmak istiyorum ama sadece güzel bir istek şimdilik :)Bende daha spor namına bişey yapmadım
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.168
Sen dukan ile kilonun gitmediğini düşünüyorsun şu an. Detoks ve spor ile ilerliyorsun. Ama gerçekten hep aynı beslenmek bir süre sonra kilo verdirmez oluyor. Bizim bu ufak tefek farklar tartıya eksi yansıyor bence. BAGete hiç hayır diyemiyorum ya :)
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.169
Karatay benimki dukanla neydi farkı unuttum ama bir hayli değiştirdim aslında sadece ekmek un şeker kullanmıyorum yulaf meyve makarna hiç yemedim 2 ay şimdi onlarda eklendi ama yine yetmiyor :) şu protein içeceklerinden mi alsam acaba ?? Menü yerine geçiyor galiba tok tutuyormş
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.170
Ben yine yaparım gece ama ne kadar olur bilmem yapmayınca kötü hissediyorum ya
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.171
Bence iki günlük detokslarla denemek lazım bir süre. Yanlış yazdım evet karataydı senin. Bir de Karatay daha yağlı bir beslenme galiba dukana göre..
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.172
Heh geldi benim ki 'adi annne top oynayalım ' 
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.173
Evet ama yarın spor yok olur mu? Sadece bölgesel egzersizler ve tabiki plank yaparız.
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.174
Ay ne tatlı ya.. annesine spor yaptırıyor. Ben de tatilde en güzel sporları yeğenimle yapıyorum. Enerjileri de hiç bitmiyor ya, bazen arka arkaya futbol basketbol voleybol oynuyoruz akşamları evde. Ev ters dubleks, alt katta oynuyoruz evdekilerin kafasını şişiriyoruz :)Heh geldi benim ki 'adi annne top oynayalım '
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.175
Ama sen yaptın cuma iyi oldu ?
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.176
Evet cidden nerden geliyor bu enerji çocuklara :))
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.177
Tamam ama tartılırken yaptım. Sporu yapıp uyuyup ödemle kalkmadım ertesi gün. Ki kesinlikle ertesi gün ödem oluyor. O zaman sen de Cuma tartı öncesi yap. Cumartesi ödem olsa da fark etmez :)
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.178
Hiç bilmiyorum ama zamanında biz de öyleydik sonuçta. Bence biz daha iyiydik sokakta oynardık tüm gün. Şimdiki çocuklar o kadar özgür olmayabilir tam emin değilim.
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.179
Hımmmm uyku sonrası oluyor değil mi tmm canım öyle yapayım yarın çok hafif yaparım
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #317.180
Doğru diyorsun akşama kadar sokaktaydık şimdi çocukları 5 dk tek bırakamıyoruz ki dışarıda
Benzer Konular
