Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

emnis .!.:

Nota almadık kızlar :)
***5. Takım 662. Etap***

emnis (67,8/67,7/0,1/%0,15)
umutumut82(86,3/87,3/-1/%-1,16)
Zynpelf(89/87,7/1,3/%1,46 )
Cagrihilal1(79,3/79,2/0,1/%0,13)
hezeyan538(101/100,1/0,9/%0,89)
kardelelen321(83,4/84/-0,6/%-0,72)
ayvacicegi(53.2/53,1/0,1/%0,19)
annecicegi(63,7/61,6/2,1/%3,30)
Pawlover(53,2/53,0/0,2/%0,38)
Elifcig93(59/59,3/-0,3/%-0,51)
Nefesimmmsin (55/58,7/-3,7/-%0,42) 646.etapta 55 kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 16 ya bölündü
MissERE(61,5/65,8/-4,3/-%0,09 )586. etapta 8.tkdan bldirimsiz 61,5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 77 ye bölündü

5.Takım Ortalaması:%0,300

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Evet değişik şeyler denemek iyi oluyo. Sıvı diyetini denedim 2.gün çok fena oldum. O yüzden tekrar yapmaya cesaret edemiyorum canım. Kabak beni zorlamıyo alıştım sanırım.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Hmavidag net kilonu biliyor musun 69 70 demişsin haftaya alalım olmazsa listeye seni ?

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Klasik temennimizde bulunalim hemen haftaya daha iyi olacağızben haftaya kendimi parçalayıp şu 100 gr lanetinden kurtulmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Bende bende -200 görüp bir çılgınlık yapalım

Genişletmek için tıkla...

Hmavidag .!.:

Öncesinde vücudu hazırlamak gerekiyormuş canım kesinlikle zor bi diyet

Bilmiyorum canım yarın acken tartilayim dedim nezaman alacaksaniz ozaman başlarım diyete. İlk başlayınca odemden çok gidiyor ya yuzdemiz artsın

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Canım sen biran önce başla listeye girene kadar ne kadar eksi olursan o kadar iyi olur eski kilondan düşeceğiz ya o yüzden diyorum 64,4 üzerinden yüzde alacağız
Bugünde alacaktık ama kilon net değil diye alamadık

Genişletmek için tıkla...

Hmavidag .!.:

Yuzdeyi kötü etkileyecek se ben 64.4 e düşup öyle girebilirim listeye

Genişletmek için tıkla...

nrmyn .!.:

Bu hafta elimden gelenin en iyisini yaptim..ne ki hedefime ulaşamadim

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

hayallerimiz bile yerlerde sürünüyor 300 yapalım yıkılsın buralar. Biz 300 gr birden verirsek bence en iyilere gidip yazalım önemli bir galibiyet olur bu tarih bunu kaydetsin

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Veeeee A annecicegi 2.oldun canım tebrikler süpersin

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Ben bugün galiba hiç bişey yemedim
Sabah yok

Öğlen yok

Ara
3 ceviz
1 bardak kakaolu süt

Akşam
Yoğurtlu bezelye

su 1 litre
Spor sonra yazacağım

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Kuzum yemek yemeyi unutmuşsun

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Sporlarımiz

No kilo ekibi iki haftadir eziyoruz sizi biraz kapissak olmaz mı :)))

Bireyselde 1. 2665 puan ile pawlover sahanesin kuzum ❤ve yes fit kizlar yine iyi iş çıkardık

Eki Görüntüle 2594397

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Melitacim listeye ekledik seni bundan sonra düzenli paylasim bekliyoruz kuzum aldığın bu kilolar yerlesmeden hızlıca gitsin ins

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Olur öyle şeyler hayatın akışı içinde maalesef aksilikler oluyor siz iyi gidiyorsunuz bırakmayın sıkıntı stres çok ödem yapar insana

Genişletmek için tıkla...