• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

dennisgo .!.:
Galatasaray Fenerbahçe’ye değil bana gol atıp durdu bu akşam. Bir Beşiktaşlı olarak yedim içtim ve bu işe noktayı koydum. Yarın fabrika ayarlarıma geri dönüyorum artık :)
Genişletmek için tıkla...
Kız yazsaydin ceza verirdik. 🤣🤣
 
toplight .!.:
evet kızlar neredesiniz Cherry Mom Cherry Mom in neti bitti ama sizinde mi bitti
dennisgo dennisgo misafirler ve maç gitti sonuç nasıl
Genişletmek için tıkla...
Ben cuma artıydım kaptanım. Cherry Mom Cherry Mom gibi tartıyı kaldırdım ama şu an bence daha da artıyım. Ödem atıcı bir şeyler yapacağım ama bugün yarın regl olacağım.. olduktan sonra başlayayım dedim ödem atıcıya.. bugün spora ve temiz beslenmeye başlıyorum ama.. hatta ben menü paylaşayım :)
 
toplight .!.:
mısır püskülü kiraz sapı ve yeşil çaydan ödem atıcı çaylar yap tatlım
Genişletmek için tıkla...
Şu lahana suyuna bugün de devam ediyim bakiim.
Olmazsa yarına dediğini yaparım kaptanım.:super:
 
hezeyan5381 .!.:
Benim de çarşamba görünüyor umarım olurum ben de
Genişletmek için tıkla...
Geçen ay bende demir eksikliği çıktı, önce iğne sonra da ilaç kullanamaya başladım. Düzenim değişti benim de. Yada düzensizdim de düzene girmiş de olabilirim.
ama hala leke bile yok..
 
toplight toplight kaptanım ben 16/8 if yapmaya calısıyorum simdilik 14 saati basardım yakında 16 saate ulasırım. 8 saat beslenmede olabildigince yulaf ezmesi diyeti uyguluyorum birde sekersiz 21 gün de yapıyorum . gecen sene dukanla hızlı baslayıp sonra cok afallamıstım o yüzden haftalık 500gr ortalama vermeyi ama istikrarlı gitmeyi planlıyorum. bu diyet planım insallah spor da ilerleyen zamanlarda dahil olacak.
şimdi her fırsatta kpss calısıyorum gündüz cocuguma bakıp gece ders calısıyorum. o yüzden her mesajı okuyamıyorum yada eskisi gibi aktif olamıyorum bu bi sorun olur mu
 
herkese selam kızlar ...tam anlamıyla eski moda giremesem de başladım çok şükür....kendime planlar oluşturmak lazım....aslında beni motive eden cuma sonuçları...bu cumadan sonra daha düzene girer inş.... grubun maaşallahı var...yazılara yetişemiyorum....bir zamanlar üç dört kişi kalmıştık azimle devam etmiştik....şimdi daha iyi olur inş....bol ekşili günler....
 
dennisgo .!.:
Ben cuma artıydım kaptanım. Cherry Mom Cherry Mom gibi tartıyı kaldırdım ama şu an bence daha da artıyım. Ödem atıcı bir şeyler yapacağım ama bugün yarın regl olacağım.. olduktan sonra başlayayım dedim ödem atıcıya.. bugün spora ve temiz beslenmeye başlıyorum ama.. hatta ben menü paylaşayım :)
Genişletmek için tıkla...
bende başlayayım menü yazmaya kızlar yazmazsam beni uyarın ok mi
 
Hmavidag .!.:
toplight toplight kaptanım ben 16/8 if yapmaya calısıyorum simdilik 14 saati basardım yakında 16 saate ulasırım. 8 saat beslenmede olabildigince yulaf ezmesi diyeti uyguluyorum birde sekersiz 21 gün de yapıyorum . gecen sene dukanla hızlı baslayıp sonra cok afallamıstım o yüzden haftalık 500gr ortalama vermeyi ama istikrarlı gitmeyi planlıyorum. bu diyet planım insallah spor da ilerleyen zamanlarda dahil olacak.
şimdi her fırsatta kpss calısıyorum gündüz cocuguma bakıp gece ders calısıyorum. o yüzden her mesajı okuyamıyorum yada eskisi gibi aktif olamıyorum bu bi sorun olur mu
Genişletmek için tıkla...
canım bende bugün if + keto karışımı gibi bişeylere başladım bakalım becerebilecekmyim yulaf ezmesi diyeti ne ola ki
bugün mesela ilk yemeği şimdi yedim hiç karbonhidrat almadan öğleyin e yürüdüm 7-8 bin adım
bu arada en azından günlük menülerii yaz fırsat buldukça gitmeye çalış önemli bişey olursa seni etiketleriz
 
melita09 .!.:
herkese selam kızlar ...tam anlamıyla eski moda giremesem de başladım çok şükür....kendime planlar oluşturmak lazım....aslında beni motive eden cuma sonuçları...bu cumadan sonra daha düzene girer inş.... grubun maaşallahı var...yazılara yetişemiyorum....bir zamanlar üç dört kişi kalmıştık azimle devam etmiştik....şimdi daha iyi olur inş....bol ekşili günler....
Genişletmek için tıkla...
tatlım sen devam et gel bak ben bile moda girmiş durumdayım
 
kızlar merhaba,

cuma günü annemi mahallemizdeki başıboş köpeklerden biri ısırdı, bu süreçte kuduz tedavisi görüyor, ara sıra foruma uğramaya çalışacağım,şu an sürekli girip paylaşım yapacak motivem ve zamanım yok :(

listeye tam girmişken ayrılmak olmaz ama sizlere bu süreçte başarılar diliyorum:KK50:

ben de diyet serüvenime kendi başıma devam edeceğim :KK55:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
19K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2179 2180 2181
Yorumlar
44K
Görüntüleme
961K
delfinia
delfinia
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
175K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X