Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

pacman .!.:

Yaa etiketleyip alıntıladığınız her şeyi okudum. Cherry Mom Öncelikle yeni bir hekimimiz varmış. Çok mutlu oldum. Orti olmayı çok isterim tabii ki. @UmutluBen dostum regl bitince geleyim, o sıra iyice tıkınırım diye düşünmüştüm. İlaca rağmen reglim gecikti iyi mi! Gecikme derken hapı bıraktıktan sonraki 7 gün içinde olur diyor. Ama 2-3. gün olması lazım çoğunlukla ki döngü 28 gün olsun. Benim 6. günde oldu reglim. Şaka gibi.... Hala bitmedi ama dayanamadım geldim artık yuvama.

Mehfam yazdıkların için çok teşekkür ederim. Yazını birkaç gün önce görmüştüm. Cevap veremedim ama o kadar kötü hissettiğim bir zamanda okudum ki bana çok iyi geldin. Bu yüzden ayrıca teşekkür ediyorum.

Eveeeet dostlarım. Şu an hayatımda olan şeyleri hala düzene sokamadım. Ve bu beni iyice saçma sapan bir beslenme düzensizliğine itti. Nasıl kötü beslendiğimi anlatmak dahi istemiyorum size. Ama artık bu durumdan çok sıkıldım. O yüzden ne olursa olsun döneceğim dedim kendi kendime. Dualarınızı eksik etmeyiniz. ♥

Gruba kim girdi kim çıktı asla bakamadım. Yeni gelenler hepiniz hoş geldiniz. Umarım güzel yollar kat etmişsinizdir. Böyle bir takımda buna engel olmadığına eminim. Bendeniz pacman Nam-ı diğer yatanspor. Hiçbir şekilde spor yapmadan kilo vermeye çalıştığım için böyle! Evet, birileri demiş öldü. Şimdi görsünler bakalım paco geri döndü. Yarından itibaren burada olacağım inşallah. Alt listede

Genişletmek için tıkla...

pacman .!.:

Mehfam Mehfam yazdıkların için çok teşekkür ederim. Yazını birkaç gün önce görmüştüm. Cevap veremedim ama o kadar kötü hissettiğim bir zamanda okudum ki bana çok iyi geldin. Bu yüzden ayrıca teşekkür ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

amatordiyetci .!.:

Hoşbulduk cnm orti adayın benim düzenli paylaşım yaparsam

Genişletmek için tıkla...

reyyanK .!.:

Bende dedim galiba bana cvb vermicek, beni önemsemiyor
Allah yardımcın olsun cnm. Ne imtihanınız varsa kolaylaştırsın. Çabucak atlatın inşallah
Dua edicem

Genişletmek için tıkla...

Amor-a .!.:

Tamam bitiyor son dönemeç su an eşya tira yükleniyor. Tartimi da yanima aldim. Tartilabilmek icin ama stresten odem yapmis da olabilirim. Yarin bakalim ne olacak.

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Günaydın çıtır kizlar
Ben de ilk geldiğimde 10bine ulaşınca vayy ne yürüdüm be demiştim sonra, @Ceylansnn in 30 bin adimlarini görünce senin de söylediğin gibi zihnindeki duvarları yıkıp 20binleri çok rahat astım

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Biz çarpı yok gibi düşünelim canım ama dönüp listeyi düzelt yapamıyoruz maalesef ya daha öncede çok konuştuk bunu da tek tek her üye düzeltme istiyor birde düzeltileceğinii bilmenin rahatlığı oluyor zamanla o yüzden neyse o şekilde kalsın dedik

Genişletmek için tıkla...

ayvacicegi .!.:

Hanımlar bir soru

Köfte yapıp buzluğa atan var mı? Biz onu deneyeceğiz eşim yapıp çiğden donduralım dedi, ben de tamamen tembellikten pişirip dondurmak istiyorum. Hangisi iyi olur?

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Bireysel sıralama listesi kızlar
İlk 10 da ekibimizden Calypso95 var tebrikler canım bir daha ki sıralamada inşallah ilk 10da çoğunluk 5. Takım olur ❤


BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?

1 . sara_28 *** 10.Takım *** ► 11.07.18 ► 106,50 ► 86,00 ► 20,50 ► 19,25%
2 . Tanssss *** 4.Takım *** ► 08.04.20 ► 85,00 ► 69,70 ► 15,30 ► 18,00%
3 . Ada81 *** 13.Takım *** ► 17.06.15 ► 74,40 ► 63,10 ► 11,30 ► 15,19%
4 . Calypso95 *** 5.Takım *** ► 25.03.20 ► 79,00 ► 67,90 ► 11,10 ► 14,05%
5 . zumazuma *** 9.Takım *** ► 10.06.20 ► 68,00 ► 59,00 ► 9,00 ► 13,24%
6 . Nidsalii *** 6.Takım *** ► 23.06.18 ► 65,00 ► 56,60 ► 8,40 ► 12,92%
7 . Felicio *** 6.Takım *** ► 22.06.20 ► 66,40 ► 58,80 ► 7,60 ► 11,45%
8 . Restful *** 13.Takım *** ► 16.07.20 ► 104,00 ► 92,10 ► 11,90 ► 11,44%
9 . dunya cadisi *** 10.Takım *** ► 02.06.20 ► 73,00 ► 64,80 ► 8,20 ► 11,23%
10 . busefit *** 10.Takım *** ► 09.05.20 ► 84,20 ► 74,80 ► 9,40 ► 11,16%

11 . eddaak ► 21.02.20 ► 84,00 ► 74,80 ► 9,20 ► 10,95%
12 . barga ► 02.06.20 ► 82,20 ► 73,40 ► 8,80 ► 10,71%
13 . BlueSkyyy ► 05.06.20 ► 92,70 ► 83,50 ► 9,20 ► 9,92%
14 . redsonja87 ► 24.07.20 ► 58,00 ► 52,30 ► 5,70 ► 9,83%
15 . Pnrrr-20 ► 19.09.17 ► 81,60 ► 73,60 ► 8,00 ► 9,80%
16 . MmerVveeEee ► 13.06.20 ► 82,20 ► 74,20 ► 8,00 ► 9,73%
17 . leydii18 ► 15.06.20 ► 73,00 ► 66,10 ► 6,90 ► 9,45%
18 . Namaria ► 20.07.20 ► 119,00 ► 108,50 ► 10,50 ► 8,82%
19 . pesto26 ► 03.03.19 ► 77,30 ► 70,50 ► 6,80 ► 8,80%
20 . bnnu ► 25.05.20 ► 67,00 ► 61,20 ► 5,80 ► 8,66%
21 . Beyazkugu87 ► 12.06.20 ► 86,70 ► 79,80 ► 6,90 ► 7,96%
22 . Orjinalisim ► 21.07.20 ► 94,00 ► 86,70 ► 7,30 ► 7,77%
23 . MotivatedAlready ► 11.07.20 ► 74,00 ► 68,30 ► 5,70 ► 7,70%
24 . aydingelini ► 01.06.20 ► 73,20 ► 67,70 ► 5,50 ► 7,51%
25 . UmutluBen ► 05.07.20 ► 82,10 ► 76,30 ► 5,80 ► 7,06%
26 . ayvacicegi ► 08.11.18 ► 59,10 ► 55,20 ► 3,90 ► 6,60%
27 . hadikonuşalım ► 09.07.20 ► 76,00 ► 71,00 ► 5,00 ► 6,58%
28 . asysss ► 10.08.20 ► 72,90 ► 68,20 ► 4,70 ► 6,45%
29 . Yasamakguzel123 ► 09.07.20 ► 65,80 ► 61,70 ► 4,10 ► 6,23%
30 . Ozgenurrrr ► 28.06.20 ► 68,00 ► 63,80 ► 4,20 ► 6,18%
31 . Kmsl Hnd ► 10.12.18 ► 73,90 ► 69,50 ► 4,40 ► 5,95%
32 . Elifff80 ► 08.05.20 ► 98,20 ► 92,50 ► 5,70 ► 5,80%
33 . birmuhendisanne ► 06.07.19 ► 70,00 ► 66,20 ► 3,80 ► 5,43%
34 . Mumu85 ► 01.05.09 ► 79,50 ► 75,30 ► 4,20 ► 5,28%
35 . sabahvesen ► 28.07.20 ► 75,00 ► 71,20 ► 3,80 ► 5,07%
36 . obezzto ► 14.11.16 ► 92,00 ► 87,50 ► 4,50 ► 4,89%
37 . sudem34 ► 29.10.10 ► 77,60 ► 73,90 ► 3,70 ► 4,77%
38 . Aylin42konya ► 27.07.18 ► 82,00 ► 78,20 ► 3,80 ► 4,63%
39 . 60kiloyum ► 01.10.16 ► 89,50 ► 85,60 ► 3,90 ► 4,36%
40 . VisneReceliii ► 26.07.20 ► 79,50 ► 76,30 ► 3,20 ► 4,03%
41 . mavimli ► 28.10.17 ► 85,60 ► 82,30 ► 3,30 ► 3,86%
42 . kirmizigitar ► 27.07.20 ► 67,60 ► 65,00 ► 2,60 ► 3,85%
43 . Fitimfitsinfit ► 09.07.17 ► 81,50 ► 78,40 ► 3,10 ► 3,80%
44 . suhas ► 14.07.20 ► 64,20 ► 61,80 ► 2,40 ► 3,74%
45 . almora34 ► 22.07.20 ► 67,50 ► 65,00 ► 2,50 ► 3,70%
46 . Yarenzzzz ► 10.08.20 ► 76,70 ► 73,90 ► 2,80 ► 3,65%
47 . SaskinAnne ► 02.07.20 ► 84,70 ► 81,70 ► 3,00 ► 3,54%
48 . Gonul83 ► 09.12.18 ► 65,00 ► 63,20 ► 1,80 ► 2,77%
52 . 0zlem ► 31.05.13 ► 74,20 ► 73,30 ► 0,90 ► 1,21%

Genişletmek için tıkla...

cgdmk .!.:

Ben ikisini de denedim, ikisi de guzeldi. Pisirmis atinca da isitiyorsun zaten yine sicacik tazeymis gibi oluyor, onemli olan hava almayip koku girmemesi.

Gecen kis bulundugum yerde ozel hastaneninkine gidiyordum, sonra virus vs derken kaldi. Mayistan beri de online diyetle devam ediyordum agustos 5e kadar, esim memlekete izne gelince biraktim, dun bu sezona tekrar baslangic yaptim farkli bi diyetisyenle
Olcu istiyor, whatsapptan sorularimi cok kisa surede cevapliyor. Oncekiler kimisi goruntulu, kimisi normal konusma seklinde yapiyordu ama bu form doldurttu, cok detayli sorulari var. Oglum 3 yasinda oldugu icin konusma benim icin pek uygun olmuyor her zaman. Wp uzerinden gorusme de bende olumsuz etki birakmadi yani. Listeyi nasil istersen o sekilde duzenliyor, ben gec kahvalti yaptigim icin genelde ogle yemeklerini cikariyorlardi hep, bu diyetisyen de ogleyi cikarip ara ogun ekledi 2 tane. Ben doyarak, diyet psikolojisinde olmadan surdurebiliyorum. Bunu belirttim. Smoothie, yulaf tarzi beslenmeler benim damak tadima uymuyor deyince listeye eklemedi hic. İlgisinden memnunum. Uzman diyetisyen kendisi. Bol karbonhidrat var listede yani. Bakalim nasil etkisi olacak

Ya ben saatini unuttum yine
Zaten de sonuclara bakinca benimki solda 0 kaliyor yine de 4. Olacakmisim

Tebrikler kizlar valla ne yurumussunuz

Genişletmek için tıkla...

AKREPcg .!.:

Ben kurban zamanı çok yaparım. Çok iyi oluyor. Küçük top şeklinde de de yapiyorum. Onuda bezelye yemeğinde veye sulu kofte yemeğı yaptiğımda gecen annemde gördüm. Bamya yemeğinin içine atmiş cokta güzel omuştu.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

1.lerden güzel öneriler var kızlar vakti olan gözatsın derim güzel oluyor sırayla okumak

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Yukarıdaki mesajıma ek olarak, eğlenceli ve motive edici mesajlarıyla diyeti benimsememi sağlayan tüm takım arkadaşlarıma, kaptanımız @Yawrukush a ve diyet kankim @MotivatedAlready ye çok teşekkür ederim 😌🌸💕

www.kadinlarkulubu.com

Genişletmek için tıkla...

pacman .!.:

Hahahaha aslında alışınca baya zevkli oluyor. Hem de diyete uyum çok büyük ölçüde artıyor. Tavsiye ediyorum...

Hiç olur mu öyle şey... Sizleri ne kadar çok seviyorum. Teşekkür ederim duan için.

Genişletmek için tıkla...

ayvacicegi .!.:

Evet, pisirip koyunca cok daha iyi gibi, tembel isi mikroda isit ye :)
Bu sefer cig koyduk ama cok ugrasti esim, hamburger koftesi gibi duzleyip bardakla kesti filan.. Dedim biz bu ise zamandan kazanmak icin bulastik ama sanki daha uzun boylu oldu...

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Amor-a
Uzun zamandır gözlemliyorum ve artık dönmek durumunda kaldım canım
Burayı diyet günlüğü gibi kullanıyorsun önündeki arkadaki paylaşıma hiç bakmıyorsun evet biliyorum yoğunluğun var ama uzunn zmaandır böyle herhangi birinin bir paylaşımına bir beğeni bile yapmıyorsun. Bizim ilerleme mekanizmamiz böyle değil ki
Tamamen yoğunluktanda olablir tabi ama gerçek anlamda aramıza katılmanı umut ediyorum canım

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Günaydın çıtır kizlar
Ben de ilk geldiğimde 10bine ulaşınca vayy ne yürüdüm be demiştim sonra, @Ceylansnn in 30 bin adimlarini görünce senin de söylediğin gibi zihnindeki duvarları yıkıp 20binleri çok rahat astım

Genişletmek için tıkla...

Amor-a .!.:

10 bini zor yuruyorum 20 -30 bin cidden azim gerektiriyor.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Günaydınnnn ❤ tebrik ederimmm olsun
Oğlum 4 yaşına girmek üzere bir kere o şerefe nail olamadım yani o uyurken önden uyanmak gibi.. yanlış anlamayın uykucu hiç değilm ama 12 1de de uyusa sabah 6.40 da uyanan bir oğlum var böyle geldik böyle gidecek galiba

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

@kirmizigitar menüsü ve yakınması :)

kaptanim selam,
menum:
1 porsiyon cop sis
yarim lavas
aci ezme
2,5 litre su

ben bugun spor puani da isterim 150 metrekare dubleks evdeki cam cerceve kose bucak dolap ici disi kapilar dahil her zerreyi sildim bulasik ve camasir makinalari en az 5-6 tur yikadi daha da yikayacak 30-40 turlari vardir:) esim okb li benim, buzdolabi poseti rulosunu bile acip sildikten sonra yerine koyduk dusunun halimi.... illaki bir adi olmasin yahu su spor puaninin:) bana da gunah

Genişletmek için tıkla...