- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.141
Yariin olmasın nolurÖdem yapmadı derkenne biliyorsun acaba :) bulgurlu şeylerin ödemi ertesi günde olabilir
Karnıbaharda şişkinlik ve gaz yapar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Mart 2016
- 30.080
- 90.698
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.142
BencedeYariin olmasın nolur
- 11 Şubat 2011
- 4.781
- 10.539
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.143
Canım aktardan alıyordum eskiden 7-8 yaprak atıp 2 kupa sıcak suya demliyordum birini spordan yarım saat 45 dakika önce içiyordum diyetinize canım ne zaman isterse
hazır poşet olanları sevmemiştim ben kekremsi bir tat bırakıyorlar
ben şimdi emziriyorum diye içmiyorum ama ilerleyen aylarda başlarım içmeye
- 23 Mart 2016
- 30.080
- 90.698
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.144
Ahhaah hadi bakalımKaptan doğru söylüyorsun,genetiği değişmiş buğday her türlü ödem yapıyor,hele bana *2.
Bu hafta her gün hareketliyim,kaçamak 0,herşey dengeli yapıldı,bakalım yarın tartıyı sevecek miyim yoksa satacak mıyım
- 23 Mart 2016
- 30.080
- 90.698
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.145
Yarınki listemiz kızlar fotoğraflı / not-tarihli şekilde bildirimlerinizi bekliyorm
hedef kilolarınızla birlikte
güzel bir liste olsun inşallah
***5.Takım 701. Etap ***
kirmizigitar (59,4/
mavimli (79,9/
ayvacicegi (50,7/
seyrekyagmur (68,8/
amatördiyetci (67/
AKREPcg (71,9/
Namaria (95,8/
Belmayne (74,1/
Pain Killer (61,8/
5.takim ortalaması:
Alt liste:
Amor-a ( 52,4/ mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 22.07.20 başlangıç kg 55,6 hedef kg 50
Gamzem23 (60,3/ yeni üye başlangıç tarihi 07.10.20 başlangıç kilo 62 hedef kg 55
Colombre(58,3/ ) 646.etapta mezun olan üye ,hedef 57
nnnurc ( 71,2/ ) 662.etapta 66.7 kg ile izne ayrılan üye geri döndü.
ummhnisa( 83,8/ )yeni üye başlangıç tarihi 05.11.20, başlangıç kg 85,hedef kg 75
hawar (73/) 571.etapta mezun olan üye geri döndü başlangıç tarihi 08.11.20 başlangıç kg 74.6 hedef kg 63
hedef kilolarınızla birlikte
güzel bir liste olsun inşallah ***5.Takım 701. Etap ***
kirmizigitar (59,4/
mavimli (79,9/
ayvacicegi (50,7/
seyrekyagmur (68,8/
amatördiyetci (67/
AKREPcg (71,9/
Namaria (95,8/
Belmayne (74,1/
Pain Killer (61,8/
5.takim ortalaması:
Alt liste:
Amor-a ( 52,4/ mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 22.07.20 başlangıç kg 55,6 hedef kg 50
Gamzem23 (60,3/ yeni üye başlangıç tarihi 07.10.20 başlangıç kilo 62 hedef kg 55
Colombre(58,3/ ) 646.etapta mezun olan üye ,hedef 57
nnnurc ( 71,2/ ) 662.etapta 66.7 kg ile izne ayrılan üye geri döndü.
ummhnisa( 83,8/ )yeni üye başlangıç tarihi 05.11.20, başlangıç kg 85,hedef kg 75
hawar (73/) 571.etapta mezun olan üye geri döndü başlangıç tarihi 08.11.20 başlangıç kg 74.6 hedef kg 63
Son düzenleme:
- 23 Mart 2016
- 30.080
- 90.698
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.146
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.147
Estağfirullah cnmTm canım ben dün sayfada düzenledim ama kendi listemde unutmuşum o yüzden böyle olmuş bugün. Bugün tekrar düzenlerim kendi listemde. Sağol
Kusura bakmaHedef60kgolmak
Oyy ortime bakk
Namaria
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.148
Düdüklüde pişti bizde kaptancm hazımsızlık yapmadıBencede
şimdi rezene de içerim ama senin için
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.149
Namaria
cnm belli bi hedef olmazsa diyetini değiştirecek misin? Memnun musun
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.150
Canim şöyle ki temmuzdan bu yana diyetisyen kontrolünde iyi kilo verdim tabi sporla genel olarak kendimi de tanidim sebze+yogurt protein+salata modu sabah da fix kahvalti yani menulerim genel olarak bu sekilde arada meyve kuruyemis falan ve memnunum aslinda ama tabi ki diyetisyen kontrolunde bakalim gidisat nasil ona gore ekleme cikartma yapabilir mesela gecen gorusmemizde bakliyat tarzi mercimek fasulye vs istedim bekleyelim biraz dedi gidisata uyarim canim miktarlar azalirsa da sorun yok mide de kuculdu zaten
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.151
Ben calistigim icin demlemelik alamadim canim isyerinde oyle bi sansim yok dogadan ve lipton aliyorum bi kutu birini bi kutu farkli marka degistirerek kullaniyorum alismasin vucut hicbiseye
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.152
Ayy merak ettim simdiAkşam yemeginden sonra insan tartılır mi hele çeşme burunla ama tartıldım kötü bişey görmedim hatta iyi seylerde görmüş olabilirim söylememüstüne de şimdi joker cayimi içeceğim
Ben de su an limonlu yesil cayimi yudumluyorum akabinde yatis insallah
Dun sabah cok guzel şeyler gördüm tartida ama dun aksamki atistirmalarimdan sonra bu sabah o guzellik gidiverdi
yani bu kadar cabuk tepkime veren bir vucudum var iyi mi kotu mu bilemedim azicik kacirsam direkt arti azicik dikkat etsem direkt eksi
Yarina Allah kerim eksi gelirim gibi ama cok bisey beklemiyorum
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.153
Afiyet olsun canim, o saatte yiyip aksama bozmaman ne guzel.Slm kizlar
Kahvalti 10 da kasarli omlet, 6 siyah zeytin, kuruyemis, kahve
Öglen 2 de kasarli domates corbasi, bir dilim ekmek, muz
1 saat yürüyüs
Cherry Mom
@reyyanK
Pain Killer
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.154
Evet canım bu hafta çalıştığım için günde birkaç sefer anca girebiliyorum. Önemli birşey olursa kaçırmayım diye. Bir hafta işe gelmediğimiz için işe gittigim hafta 2 haftalik işyapıyorum. Malesef benim yedeğim yok. Ama haftaya evdeyim benden kurtulamazsınız. Bu saatte ne işin var derseniz. Kızım midesini üşütmüş. Ayrıntiyi yazmayayım. Şimdi nane limon içiyor
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.155
Harikasın canim. Menulerinde guzel. Spor ve diyet uyumlu giderse iyi sonuclar alıniyor zatenAdım geçmiş
Yettim gari.
Ben oldum olası ebru şallı yi seviyorum pilateste. Az önce yine 35-40 dk lık videosunu yaptım. Üstüne de 1 saat koşu- yürüyüş.. duş aldım,mola verdim şimdi.
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.156
Masallah sen de nerdeyse hic birsey yememissin acikmadin mi ortim?12.30
1 yumurta
5zeytin
1kk peynir
2dilim avokado,3 dilim domates
Wasa
1çay kaşığı tahin-pekmez
16.00
1 kahve
2 parça çikolata
18.30
1 elma
su az
Spor yok
mavimli
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.157
O düzelir merak etme geçici artı onlar bir de vücudu hafif alistirinca kacamaga ya da böyle şeylere çok etki etmiyo hemen artı yapmiyo bı yerden sonra. Bence arada öğle saatlerinde az az farklı bı beslenme yapılmalı ki sabitleme dönemi ağır olmasın. Bak benim vücut diyette olduğuna inanmadığı için ki kimse inanmiyoAyy merak ettim simdi
Ben de su an limonlu yesil cayimi yudumluyorum akabinde yatis insallah
Dun sabah cok guzel şeyler gördüm tartida ama dun aksamki atistirmalarimdan sonra bu sabah o guzellik gidiverdi
yani bu kadar cabuk tepkime veren bir vucudum var iyi mi kotu mu bilemedim azicik kacirsam direkt arti azicik dikkat etsem direkt eksi
Yarina Allah kerim eksi gelirim gibi ama cok bisey beklemiyorum
öyle şeyleri abartmadan yiyince yansitmiyo artık napsin 
- 18 Ocak 2017
- 1.674
- 5.689
- 158
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.158
Cok gecmis olsun
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 48
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.159
Günaydın kızlar.
Hayırlı cumalar hepinize
Her sabah 500 ml lik bardagimla 1 bardak su ve demir hapımla başlıyorum güne.
Bu sebepten tartı gecikiyor. O suyu çıkarmak gerekiyor sistemden.
Hayırlı cumalar hepinize
Her sabah 500 ml lik bardagimla 1 bardak su ve demir hapımla başlıyorum güne.
Bu sebepten tartı gecikiyor. O suyu çıkarmak gerekiyor sistemden.
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #379.160
Gunaydin arkadaslar hayirli cumalar
Suriyeye gidiyoruz bugun görev icin paylasimi yapayim hemen cikcaz cunku.
sag salim gider geliriz insallah.
Gecen cuma 95.8
Bu cuma 94.5
Fark 1.3
Yuzde 1.357
Hedef60kgolmak
Cherry Mom
Hedef 93.8
Bu arada sabahlari karanlik olmaya basladi koridorun isigini actim cektim gece gibi oluyor saat ve tarih etiketini de actim ki ne zaman cekikdigi belli olsun diye
Suriyeye gidiyoruz bugun görev icin paylasimi yapayim hemen cikcaz cunku.
sag salim gider geliriz insallah.
Gecen cuma 95.8
Bu cuma 94.5
Fark 1.3
Yuzde 1.357
Hedef60kgolmak
Cherry Mom
Hedef 93.8
Bu arada sabahlari karanlik olmaya basladi koridorun isigini actim cektim gece gibi oluyor saat ve tarih etiketini de actim ki ne zaman cekikdigi belli olsun diye
Eklentiler
Benzer Konular
