Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Gunaydin kizlar

Gecen cuma :76.1
Bugun: 75
Fark:1.1
Yuzde: 1.445 Cherry Mom Cherry Mom muhursuzpusula muhursuzpusula
Eki Görüntüle 2815258

Gecen haftaki kilom: 74,75
Bugunku kilom:74,75
Sabitim
Cherry Mom Cherry Mom Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak

Kaptancim Cherry Mom Cherry Mom
Biliyorum yine eksi getiremedim ama senin de iznin olursa ilk artiyi getirene kadar devam etmek istiyorum listede. Biliyirum cogu kisi icin sabit kotu ama ben gercekten anlamadigim bir sekilde kilo vermekte cok zorlaniyorum.
Pazartesi aksama kadar cok aktif olmayabilirim. Eskmin ailesine gidiyoruz paskalya bayrami icin, orda internet pek cekmiyir, sadece birkac noktada cekiyor.

onumuzdeki hafta eve donunce de gunluk 10bin adim atmayi hedefliyirum ustune tabata cardio vs.

Dırırırırrırırırımmm 🤐
Bu cuma : 58.4
Haftaya hedef : 57
Cherry Mom Cherry Mom

Günaydın kızlar

Kilo bildirimi
Geçen cuma:64.0
Bu cuma:63.7
Fark: -0,3
Yüzde: 0,468
Hedef: 63,2

Kızlar Dün 63.4 tüm. Bugün böyle oldu 🤷‍♀️
Haftaya daha iyi olsun inşallah 🙏

Cherry Mom Cherry Mom muhursuzpusula muhursuzpusula

Kaptancım tartı değişikliğini de hatırlatayım 😘

Günaydın
Geçen hafta: 64,5
Bu hafta: 63,7
Fark : -800
Yüzde : 1,240
Cherry Mom Cherry Mom
M monarosaa

Geçen hafta 95,2
Bu hafta 95,1
Fark - 100 gr

Geçen hafta 54.5
Güncel 54.3
Fark -200

Geçen hafta bu muydu emin olamadım @emnis🙈 günde on kere tartilinca🙈 @Namaria

Günaydın kızlar
Geçen hafta:71.1
Bu hafta:70
Fark:1
Yüzde:1.547
Haftaya hedefim:69.3
Cherry Mom Cherry Mom Eki Görüntüle 2815311

Geçen hafta 87.9
Bu hafta 87.1
Fark -800
Haftaya hedef 85.9 (bu sefer olacak :olamaz: )

geçen hafta 75.7
bu hafta 75.8
fark +100 gr
yüzde -0,13
Eki Görüntüle 2815320

Geçen cuma 62.5 kg
bugün 62.0 kg
fark -500 gr Cherry Mom Cherry Mom DeryaOnDiet DeryaOnDiet
Haftaya hedefim 61.6 kg cnm
muhursuzpusula muhursuzpusula
Eki Görüntüle 2815333

muhursuzpusula muhursuzpusula haftaya hedefim 74 leri gormeden atlamak yani 73.9 olsun 👍 sen tutuyordun demi hedefleri 🙈

Geçen hafta : 73,8
Bu hafta : 73,1
Fark : -700
Yüzde : 0,95

Cherry Mom Cherry Mom @Kendinin en iyi hali ol
Eki Görüntüle 2815345

Günaydın ve hayırlı cumalar🌸 Bugün güne güzel bir eksi ile başladım. Hedefimden fazlasını tutturdum😊 Dün çikolata ve makarna yememe rağmen sevindirdi beni bu sonuç
Geçen hafta:59.1
Bu hafta: 57.6
Fark: - 1.5 kg
Yüzde 2.5
Hedef: 56.8
Cherry Mom Cherry Mom

Günaydın kızlar hayırlı cumalar
GeçenCuma 89.6
Bugün 89.3
Fark 0.3
Yüzde 0.334821
@hawar

Bu haftaki hedefim 88.2😘

Geçen Hafta: 69.00
Bu hafta: 68.3
Aradaki fark: -700

Bundan sonra hedeflerimi küçük tutacağım. DeryaOnDiet DeryaOnDiet şok diyetler konusunda çok haklısın. Ben de ağır ama kalıcı bir şekilde kilo vermeye karar verdim. Bu acele bana hiçbir şey kazandırmadığı gibi bünyemi de zora sokup bana umutsuzluk aşılıyor.🤷🏻‍♀️

Cherry Mom Cherry Mom hedefimi yine minik tutuyorum🙈 muhursuzpusula muhursuzpusula sen yazıyorsun galiba canım, hedefim 54.1 olsun.
Amacım 53 u görmek ama yaglarima güvenemiyorum😅

muhursuzpusula muhursuzpusula canım
bu hafta 63.2
hedefim 62.6 olsun 😍😍😍 yazarken bile heyecanlandım

muhursuzpusula muhursuzpusula güncel kilo 73.1
haftaya hedefim : 71.9
Bu kez bu hedef tutucak 😂 hedefim hep büyük 🤣 yenilen pehlivan güreşe doymaz 😂 içimden geçen daha bile az ama çok da uçmayayım
Geçen hafta 77.5
Bu hafta 77.8
Fark +300
Yüzde %−0,387
Çok üzgünüm hakkınızı helal edin 😞
Cherry Mom Cherry Mom


Alan veren herkesi tebrik ederim yine çook çook büyük sıkıntı değil bence ;) haftaya daha süper olacaktır eminimki :KK5:


Hedeflerini yazanları da alıntıladım ki burdan bakmak kolay olur :KK70::KK70:
 
Alan veren herkesi tebrik ederim yine çook çook büyük sıkıntı değil bence ;) haftaya daha süper olacaktır eminimki :KK5:


Hedeflerini yazanları da alıntıladım ki burdan bakmak kolay olur :KK70::KK70:
Benim hedefim 74 canim. Yine unutmusum yazmayi.
 
azaydidem azaydidem izin mi yazıyoruz canım ? haftayada misafir skııntısı olacak diyorsan yüzden 2 ye bölünecek zaten izin yazalım ? son kararın nedir canım

kızlar şimdilik listemiz böyle

@olvidos + geldiğin için listeye haftaya alacağım inşallah seni artı ile yeni üye sokmak olmaz
M monarosaa -300 seni aldığımda da takım ortalaması düşüyor :KK43: onu geçtim takımdaki aktifliğinde maalesef çok yok :KK43: o yüzden çok kararsızım biraz daha aktif olabilir ve bundan sonrası için üst listede olduğun bilinciyle yediğin içtiğine daha bir dikkat edersen alayım canım listeye senide
KumsalveDeniz KumsalveDeniz eksin çok az maalesef o yüzden senide müsadenle bekletiyorum bir hafta daha canım ve biraz daha aktif olmanı rica ederim sen monarosadan da az yazıyorsun günde 1 2 yi geçmiyor daha şimdiden böyle ise takım işi yürümez bir sıkıntı yok inşallah ?

***5.Takım 720. Etap ***

hawar (64,5/63,7/0,8/%1.240) mezun olmak istiyor
Suskunhanim(54,50/54.30/0.2/%0.367)
DeryaOnDiet(74,75/) sabit
azaydidem( 70.2/ bildirimde bulunmadı izne ayrılmak istiyor
L O L (77,5/77.8/+0.3/-%0.387) misafirlikte olduğu için başka bir tartı ile tartılmıştır.
SanSebastianCheesecake(62.5/62/0.5/%0.800)

Kendinin en iyi hali ol (64/63,2/0.8/%1.250)
Belmayne (64/63,7/0,3/%0.469 şehir dışında olması sebebiyle farklı tartı ile tartılmıştır
Mathilda03(64.4/) 2.kez bildirimde bulunmadı,yarışmadan ayrıldı.
Whitetea (87,9/87,1/0.8/%0.910)
karabiber01 (71,9/71,2/0.7/%0.974)
muhursuzpusula(84,7/84/0.7/%0.826)
Ummhnisa (71,1/70/ 1.1/%1.547) 719.etapta
mezun olan üye geri döndü kilosu mezuniyet kilosunun altında başlangıç kg 71.1 hedef kg 64
Cagrihilal1 (76,1/75/1.1/%1.446) 686.etapta mezun üye geri döndü başlangıç tarihi 26.03.21 başlangıç kg 76.1 hedef kg 67
Fitblonde (62.5/73.1/+10.6/-%0.377) 676.etapta 62.5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü ekstrem durum 2/b yüzdesi 45 e bölündü hedef kg 61


5.takim ortalaması:%0,604


Alt liste:
Namaria (79,8/81.9/+2.1/-% 2.632) 714.etapta mezun olan üye kilosu mezuniyet kilosu altında.79.1**
balpamuk(69/68.3/0.7/%1.014
)
Amor-a ( 54,1/ mezun üye.
KumsalveDeniz (95.25/ 95.1/0.15/%0.157) 621.etapta mezun olan üye başlangıç tarihi 05.03.21 başlangıç kg 102.5 hedef kg 57
Olvidos(75,7/75.8/+0.1/%-0.132) 650.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü başlangıç tarihi 12.03.21 başlangıç kg 77 hedef kg 55
Monarosaa (89,6/89.3/0.3/%0.335) yeni üye başlangıç tarihi 14.03.21 başlangıç kg 95 hedef kg 58
mathildablue(59,1/57.6/1,5/%2.538)) 698.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Başlangıç tarihi 15.03.2021 başlangıç kg 62.2 hedef kg 50 Eski nick blume90 30 nisan liste **
Yarımuhendis(58.4/ 717.etapta 52.9 kg ile izne ayrılan üye m
Melita09 (78,9/ 673.etapta 79.9 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü
 
Son düzenleme:
azaydidem azaydidem izin mi yazıyoruz canım ? haftayada misafir skııntısı olacak diyorsan yüzden 2 ye bölünecek zaten izin yazalım ? son kararın nedir canım

kızlar şimdilik listemiz böyle

@olvidos + geldiğin için listeye haftaya alacağım inşallah seni artı ile yeni üye sokmak olmaz
M monarosaa -300 seni aldığımda da takım ortalaması düşüyor :KK43: onu geçtim takımdaki aktifliğinde maalesef çok yok :KK43: o yüzden çok kararsızım biraz daha aktif olabilir ve bundan sonrası için üst listede olduğun bilinciyle yediğin içtiğine daha bir dikkat edersen alayım canım listeye senide
KumsalveDeniz KumsalveDeniz eksin çok az maalesef o yüzden senide müsadenle bekletiyorum bir hafta daha canım ve biraz daha aktif olmanı rica ederim sen monarosadan da az yazıyorsun günde 1 2 yi geçmiyor daha şimdiden böyle ise takım işi yürümez bir sıkıntı yok inşallah ?

***5.Takım 720. Etap ***

hawar (64,5/63,7/0,8/%1.240) mezun olmak istiyor
Suskunhanim(54,50/54.30/0.2/%0.367)
DeryaOnDiet(74,75/) sabit
azaydidem( 70.2/ bildirimde bulunmadı izne ayrılmak istiyor
L O L (77,5/77.8/+0.3/-%0.387) misafirlikte olduğu için başka bir tartı ile tartılmıştır.
SanSebastianCheesecake(62.5/62/0.5/%0.800)

Kendinin en iyi hali ol (64/63,2/0.8/%1.250)
Belmayne (64/63,7/0,3/%0.469 şehir dışında olması sebebiyle farklı tartı ile tartılmıştır
Mathilda03(64.4/) 2.kez bildirimde bulunmadı,yarışmadan ayrıldı.
Whitetea (87,9/87,1/0.8/%0.910)
karabiber01 (71,9/71,2/0.7/%0.974)
muhursuzpusula(84,7/84/0.7/%0.826)
Ummhnisa (71,1/70/ 1.1/%1.547) 719.etapta
mezun olan üye geri döndü kilosu mezuniyet kilosunun altında başlangıç kg 71.1 hedef kg 64
Cagrihilal1 (76,1/75/1.1/%1.446) 686.etapta mezun üye geri döndü başlangıç tarihi 26.03.21 başlangıç kg 76.1 hedef kg 67
Fitblonde (62.5/73.1/+10.6/-%0.377) 676.etapta 62.5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü ekstrem durum 2/b yüzdesi 45 e bölündü hedef kg 61


5.takim ortalaması:%0,604


Alt liste:
Namaria (79,8/81.9/+2.1/-% 2.632) 714.etapta mezun olan üye kilosu mezuniyet kilosu altında.79.1**
balpamuk(69/68.3/0.7/%1.014
)
Amor-a ( 54,1/ mezun üye.
KumsalveDeniz (95.25/ 95.1/0.15/%0.157) 621.etapta mezun olan üye başlangıç tarihi 05.03.21 başlangıç kg 102.5 hedef kg 57
Olvidos(75,7/75.8/+0.1/%-0.132) 650.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü başlangıç tarihi 12.03.21 başlangıç kg 77 hedef kg 55
Monarosaa (89,6/89.3/0.3/%0.335) yeni üye başlangıç tarihi 14.03.21 başlangıç kg 95 hedef kg 58
mathildablue(59,1/57.6/1,5/%2.538)) 698.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Başlangıç tarihi 15.03.2021 başlangıç kg 62.2 hedef kg 50 Eski nick blume90 30 nisan liste **
Yarımuhendis(58.4/ 717.etapta 52.9 kg ile izne ayrılan üye m
Melita09 (78,9/ 673.etapta 79.9 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü
Kaptanim beni izne ayir sen toparlanir tekrar motive olmus bi sekilde kaldigim yerden devam etmeye gelicem insallah 🥰
 
Gunaydin kizlar

Gecen cuma :76.1
Bugun: 75
Fark:1.1
Yuzde: 1.445 Cherry Mom Cherry Mom muhursuzpusula muhursuzpusula
Eki Görüntüle 2815258

Gecen haftaki kilom: 74,75
Bugunku kilom:74,75
Sabitim
Cherry Mom Cherry Mom Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak

Kaptancim Cherry Mom Cherry Mom
Biliyorum yine eksi getiremedim ama senin de iznin olursa ilk artiyi getirene kadar devam etmek istiyorum listede. Biliyirum cogu kisi icin sabit kotu ama ben gercekten anlamadigim bir sekilde kilo vermekte cok zorlaniyorum.
Pazartesi aksama kadar cok aktif olmayabilirim. Eskmin ailesine gidiyoruz paskalya bayrami icin, orda internet pek cekmiyir, sadece birkac noktada cekiyor.

onumuzdeki hafta eve donunce de gunluk 10bin adim atmayi hedefliyirum ustune tabata cardio vs.

Günaydın kızlar

Kilo bildirimi
Geçen cuma:64.0
Bu cuma:63.7
Fark: -0,3
Yüzde: 0,468
Hedef: 63,2

Kızlar Dün 63.4 tüm. Bugün böyle oldu 🤷‍♀️
Haftaya daha iyi olsun inşallah 🙏

Cherry Mom Cherry Mom muhursuzpusula muhursuzpusula

Kaptancım tartı değişikliğini de hatırlatayım 😘

Günaydın
Geçen hafta: 64,5
Bu hafta: 63,7
Fark : -800
Yüzde : 1,240
Cherry Mom Cherry Mom
M monarosaa

Geçen hafta 54.5
Güncel 54.3
Fark -200

Geçen hafta bu muydu emin olamadım @emnis🙈 günde on kere tartilinca🙈 @Namaria

Günaydın kızlar
Geçen hafta:71.1
Bu hafta:70
Fark:1
Yüzde:1.547
Haftaya hedefim:69.3
Cherry Mom Cherry Mom Eki Görüntüle 2815311

Geçen hafta 87.9
Bu hafta 87.1
Fark -800
Haftaya hedef 85.9 (bu sefer olacak :olamaz: )

Geçen cuma 62.5 kg
bugün 62.0 kg
fark -500 gr Cherry Mom Cherry Mom DeryaOnDiet DeryaOnDiet
Haftaya hedefim 61.6 kg cnm
muhursuzpusula muhursuzpusula
Eki Görüntüle 2815333

Geçen hafta : 73,8
Bu hafta : 73,1
Fark : -700
Yüzde : 0,95

Cherry Mom Cherry Mom @Kendinin en iyi hali ol
Eki Görüntüle 2815345

Günaaaydıınn :))
geçen cuma: 84,7
Bu hafta: 84
Fark: -700
Yüzde: %0,826
Haftaya hedef: 83,8

Eki Görüntüle 2815398
Biraz yamuk oldu 😂😂😂

Geçen hafta 77.5
Bu hafta 77.8
Fark +300
Yüzde %−0,387
Çok üzgünüm hakkınızı helal edin 😞
Cherry Mom Cherry Mom

Zipzip- Zipzip- kaptanım bildirimlerimiz
 
Kızlar bu hafta menü sayfasında yatıp kalkıyorum özellikle hafta sonu :D anamızı ağlatıyor şu hafta sonu :KK53: dikkatli olun

1617371174296.webp
 
300 seni aldığımda da takım ortalaması düşüyor :KK43: onu geçtim takımdaki aktifliğinde maalesef çok yok :KK43: o yüzden çok kararsızım biraz daha aktif olabilir ve bundan sonrası için üst listede olduğun bilinciyle yediğin içtiğine daha bir dikkat edersen alayım canım listeye senide
Peki kaptanım nasıl uygun görürseniz sıkıntı yok.. daha çok yazmaya dikkat edicem tabi yediklerimede.. Tşklr😘
 

Eklentiler

  • IMG-20210402-WA0004.webp
    IMG-20210402-WA0004.webp
    12,6 KB · Görüntüleme: 25
azaydidem azaydidem izin mi yazıyoruz canım ? haftayada misafir skııntısı olacak diyorsan yüzden 2 ye bölünecek zaten izin yazalım ? son kararın nedir canım

kızlar şimdilik listemiz böyle

@olvidos + geldiğin için listeye haftaya alacağım inşallah seni artı ile yeni üye sokmak olmaz
M monarosaa -300 seni aldığımda da takım ortalaması düşüyor :KK43: onu geçtim takımdaki aktifliğinde maalesef çok yok :KK43: o yüzden çok kararsızım biraz daha aktif olabilir ve bundan sonrası için üst listede olduğun bilinciyle yediğin içtiğine daha bir dikkat edersen alayım canım listeye senide
KumsalveDeniz KumsalveDeniz eksin çok az maalesef o yüzden senide müsadenle bekletiyorum bir hafta daha canım ve biraz daha aktif olmanı rica ederim sen monarosadan da az yazıyorsun günde 1 2 yi geçmiyor daha şimdiden böyle ise takım işi yürümez bir sıkıntı yok inşallah ?

***5.Takım 720. Etap ***

hawar (64,5/63,7/0,8/%1.240) mezun olmak istiyor
Suskunhanim(54,50/54.30/0.2/%0.367)
DeryaOnDiet(74,75/) sabit
azaydidem( 70.2/ bildirimde bulunmadı izne ayrılmak istiyor
L O L (77,5/77.8/+0.3/-%0.387) misafirlikte olduğu için başka bir tartı ile tartılmıştır.
SanSebastianCheesecake(62.5/62/0.5/%0.800)

Kendinin en iyi hali ol (64/63,2/0.8/%1.250)
Belmayne (64/63,7/0,3/%0.469 şehir dışında olması sebebiyle farklı tartı ile tartılmıştır
Mathilda03(64.4/) 2.kez bildirimde bulunmadı,yarışmadan ayrıldı.
Whitetea (87,9/87,1/0.8/%0.910)
karabiber01 (71,9/71,2/0.7/%0.974)
muhursuzpusula(84,7/84/0.7/%0.826)
Ummhnisa (71,1/70/ 1.1/%1.547) 719.etapta
mezun olan üye geri döndü kilosu mezuniyet kilosunun altında başlangıç kg 71.1 hedef kg 64
Cagrihilal1 (76,1/75/1.1/%1.446) 686.etapta mezun üye geri döndü başlangıç tarihi 26.03.21 başlangıç kg 76.1 hedef kg 67
Fitblonde (62.5/73.1/+10.6/-%0.377) 676.etapta 62.5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü ekstrem durum 2/b yüzdesi 45 e bölündü hedef kg 61


5.takim ortalaması:%0,604


Alt liste:
Namaria (79,8/81.9/+2.1/-% 2.632) 714.etapta mezun olan üye kilosu mezuniyet kilosu altında.79.1**
balpamuk(69/68.3/0.7/%1.014
)
Amor-a ( 54,1/ mezun üye.
KumsalveDeniz (95.25/ 95.1/0.15/%0.157) 621.etapta mezun olan üye başlangıç tarihi 05.03.21 başlangıç kg 102.5 hedef kg 57
Olvidos(75,7/75.8/+0.1/%-0.132) 650.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü başlangıç tarihi 12.03.21 başlangıç kg 77 hedef kg 55
Monarosaa (89,6/89.3/0.3/%0.335) yeni üye başlangıç tarihi 14.03.21 başlangıç kg 95 hedef kg 58
mathildablue(59,1/57.6/1,5/%2.538)) 698.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Başlangıç tarihi 15.03.2021 başlangıç kg 62.2 hedef kg 50 Eski nick blume90 30 nisan liste **
Yarımuhendis(58.4/ 717.etapta 52.9 kg ile izne ayrılan üye m
Melita09 (78,9/ 673.etapta 79.9 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü
62.5 dan izin dönüşm en fazla 62.0 olmalı idi :KK42: bu şekilde geri dönmüş olduğum için çok üzgünüm kaptanım🤦🏼‍♀️ ama yeniden başlayıp listede olduğum ve özelliklede sizin ile olduğum için de çooooookkkkkkk mutluyum kaptanım:KK60: inşlh hep beraber çok güzel kilolar vericez ❤
blonde ambition blonde ambition C Cagrihilal1 tekrar listelere hoşgeldiniz canlar :KK76: :KK76: hayırlı olsunn mezuniyeti en kısa zamanda görün inşallah ikinizde zaten çok sağlam adımlarla gidiyorsunuz güzel bir şekilde ilerleyeceğinizden eminim :KK200:
:KK36::rolleyes: yuuppppiiiiiiii...:KK55::KK55:
blonde ambition blonde ambition C Cagrihilal1
Hayırlı olsun kızlar 🤗
Tez zamanda güzel kilolar verelim inşallah 😍
🙏:KK36: Teşekkür ederiz canım inşlh. :KK55:


😊 C Cagrihilal1 ikimize de hayırlı olsun ozaman :KK5:
 
62.5 dan izin dönüşm en fazla 62.0 olmalı idi :KK42: bu şekilde geri dönmüş olduğum için çok üzgünüm kaptanım🤦🏼‍♀️ ama yeniden başlayıp listede olduğum ve özelliklede sizin ile olduğum için de çooooookkkkkkk mutluyum kaptanım:KK60: inşlh hep beraber çok güzel kilolar vericez ❤

:KK36::rolleyes: yuuppppiiiiiiii...:KK55::KK55:

🙏:KK36: Teşekkür ederiz canım inşlh. :KK55:


😊 C Cagrihilal1 ikimize de hayırlı olsun ozaman :KK5:
Ayyy son olsun insallah ikimiz icinde 😍
 
Back
X