50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

peppermint · 30 Nisan 2010

sulecim, spatzcim; tebrikler...

herkese gunaydinlarr...

ben de bildirim yapayim; 55,6 1,1 kg almisim..

artik diyecek sozum yok.
bu hafta bu kadar az yiyerek kilo aldim; h.sonu bile fazla kacirmamistim halbu ki..

optum cok cok hepinizi.

tickerimi degistirmicem, kalsin cumaya kadar oyle.

sPatz · 30 Nisan 2010

peppermint .!.:
sulecim, spatzcim; tebrikler...

herkese gunaydinlarr...

ben de bildirim yapayim; 55,6 1,1 kg almisim..

artik diyecek sozum yok.
bu hafta bu kadar az yiyerek kilo aldim; h.sonu bile fazla kacirmamistim halbu ki..

optum cok cok hepinizi.

tickerimi degistirmicem, kalsin cumaya kadar oyle.

Canım günaydinopuyorumnanaktan

sakın bozma moralini. o tartıda gördüğün 1.1 fazlalık yağ değil biliyorsun sen de. ilaçları, iğneyi bırakınca eskisinden de zayıf çıkıcaksın görüceksin bak. hem de ağrın filan da kalmamış olucak, çok sağlıklı olucaksın. moral bozmak yok anlaştık mı?kaydirigubbakcemile5

klik · 30 Nisan 2010

günaydınlarrr.
ben sabah tartıldım ve 54,2 olduğumu gördüm yani geçen hafta 54,5 olmuştum
bu hafta 300 gr vermişim.üstelik sütlaçlara,fırın makarnalara ve reglime rağmen.
bende anlamadım valla nasıl oldu kafamçokkarıştı
gerçi bir akşam hariç yine her akşam leslie ile 4-5 kilo verdirenden yürürüm.dünde 4 fast mil yaptım.
belkide ondan dolayı vermişimdir diye düşünüyorum.

klik · 30 Nisan 2010

suleulku .!.:
günaydın herkese..... herkes uykuda yada işe gitmek için yolda sanrım bizde hayat 7 de başlıyor.........hatta kalktım kalhvaltımı yaptım kurabiyemi bilem yaptım pişiriyorum..... trufcum tarifin için sağol onu denedim.......

bu arada kilo bildiriminide ilk ben yapayım 52.4:lepi: 300 gr vermişim........

sPatz .!.:
gunaydin güzel bayanlarrrrropuyorumnanaktan

tam 55 çıktım bu sabh. tickerimi güncellemediğim için geçen haftayı hatırlayamadım ama 200-300 gr filan verdim sanırım.

tebrikler ederimm.. kaydirigubbakcemile5

peppermint .!.:
sulecim, spatzcim; tebrikler...

herkese gunaydinlarr...

ben de bildirim yapayim; 55,6 1,1 kg almisim..

artik diyecek sozum yok.
bu hafta bu kadar az yiyerek kilo aldim; h.sonu bile fazla kacirmamistim halbu ki..

optum cok cok hepinizi.

tickerimi degistirmicem, kalsin cumaya kadar oyle.

peppercim,nolur üzülme. ama hgerçekten ortada bir terslik var.
ben bu hafta fazla dikkat etmedim ama 300 gr verdim nasıl olduysa.
sen bu hafta spor yapabilmişmiydin?

peppermint · 30 Nisan 2010

lachesis hayatim dun aksam senin kabakli sandal sefasi tarifini yaptim;
esim de bayildi ben de.

sagol cnm benimmm..

yalniz isten gidince cok acele yaptim, kabaklar hafif sert kaldi, bi 5 dk. daha haslasaymisim, daha da guzel olacakmis sanki..

optum cnmmm

nilufert · 30 Nisan 2010

günaydın kızlar . bende sabah 55.4 çıktım dünde öyle çıkmıştım.

Bengi__ · 30 Nisan 2010

kızlar merhaba,
uzun zamandır yoktum. kilo verme konusunda direncim kırılmıştı. ama neyse bu süreci atlattım. sabah tartıldım 60 kilo olduğumu gördüm. her akşamda düzenli spor yapıyorum.. yokluğumda düzenli spor yapanları ve kilo verenleri tebrik ediyorum. geçmişi okuyamadım eminin çok güzel şeyler yazmışsınızdır. hepinizi öpüyorum..

peppermint · 30 Nisan 2010

sPatz .!.:
Canım günaydinopuyorumnanaktan

sakın bozma moralini. o tartıda gördüğün 1.1 fazlalık yağ değil biliyorsun sen de. ilaçları, iğneyi bırakınca eskisinden de zayıf çıkıcaksın görüceksin bak. hem de ağrın filan da kalmamış olucak, çok sağlıklı olucaksın. moral bozmak yok anlaştık mı?kaydirigubbakcemile5

cnm benim cok cok sagol..
ben de oyle tahmin ediyorum, odem olmali bu.. zaten bu kiloya 2 gun de geldim, 2 gun 7000 kalori almis olamam; 1 kg icin 7000 kcal gerekiyormus ya..

klik .!.:
tebrikler ederimm.. kaydirigubbakcemile5

peppercim,nolur üzülme. ama hgerçekten ortada bir terslik var.
ben bu hafta fazla dikkat etmedim ama 300 gr verdim nasıl olduysa.
sen bu hafta spor yapabilmişmiydin?

canim biliyorsun benim belimdeki problem yuzunden spor yapmam yasak.

bir de bu hafta yogun igne ve ilac tedavisi goruyorum, ilaclarin yan etkilerinde de odem yapar yaziyorsu.

buyuk ihtimalle odemim var,

seni tebrik ederim.

spor yapmanin faydalari )

nilufert · 30 Nisan 2010

klik .!.:
günaydınlarrr.
ben sabah tartıldım ve 54,2 olduğumu gördüm yani geçen hafta 54,5 olmuştum
bu hafta 300 gr vermişim.üstelik sütlaçlara,fırın makarnalara ve reglime rağmen.
bende anlamadım valla nasıl oldu kafamçokkarıştı
gerçi bir akşam hariç yine her akşam leslie ile 4-5 kilo verdirenden yürürüm.dünde 4 fast mil yaptım.
belkide ondan dolayı vermişimdir diye düşünüyorum.

klikcim şu leslie nin linkini verebilirmi
sin bana yada google da nasıl arattırayım. yaa kızlar önceden de çok yazdılar ama ben pek ilgilenmemiştim.

nilufert · 30 Nisan 2010

birde plates yapan kızlar internettenmi yapıyorsunuz .ebru şallıyı mı takip ediyorsunuz. ben araştırdım ama hansinden başlamak gerekir falan bulamadım.ebru şallının bütün videolarının olduğu bi site var mı

klik · 30 Nisan 2010

nilufert .!.:
klikcim şu leslie nin linkini verebilirmi
sin bana yada google da nasıl arattırayım. yaa kızlar önceden de çok yazdılar ama ben pek ilgilenmemiştim.

Tabiiki
googleye leslie ile sende zayıfla yazıyorsun.
çıkan ilk site zaten sende zayıfla oluyor.
o sayfada linkler var videoların.
ben bütün videolarını indirdim leslienin.kafama göre her akşam yemekten sonra yapıyorum.
viedeolar 3-4 parttan oluşuyor. indirirken hepsini indirirsin.sonrada partlardan birini sağ tıklayp buraya çıkar ı seçiyorsun. veee olay bitiyor.
ben ebru şallının plates cdsini indirdim.1 olanını.ama daha yapmadım hiç.anchusa vermişti linlerini banada. ayrıca callan ve nivealarıda indirdim.onlardan da azıcık denedim.

anchusa · 30 Nisan 2010

suleulku .!.:
günaydın herkese..... herkes uykuda yada işe gitmek için yolda sanrım bizde hayat 7 de başlıyor.........hatta kalktım kalhvaltımı yaptım kurabiyemi bilem yaptım pişiriyorum..... trufcum tarifin için sağol onu denedim.......

bu arada kilo bildiriminide ilk ben yapayım 52.4:lepi: 300 gr vermişim........

Gayet guzel suleulku.... Her hafta hemen hemen ayni miktarda veriyorsun sen...

klik .!.:
günaydınlarrr.
ben sabah tartıldım ve 54,2 olduğumu gördüm yani geçen hafta 54,5 olmuştum
bu hafta 300 gr vermişim.üstelik sütlaçlara,fırın makarnalara ve reglime rağmen.
bende anlamadım valla nasıl oldu kafamçokkarıştı
gerçi bir akşam hariç yine her akşam leslie ile 4-5 kilo verdirenden yürürüm.dünde 4 fast mil yaptım.
belkide ondan dolayı vermişimdir diye düşünüyorum.

Tebrik ederim. Aynen sende sule ulku gibi cok duzenli veriyorsun kilonu..

peppermint .!.:
sulecim, spatzcim; tebrikler...

herkese gunaydinlarr...

ben de bildirim yapayim; 55,6 1,1 kg almisim..

artik diyecek sozum yok.
bu hafta bu kadar az yiyerek kilo aldim; h.sonu bile fazla kacirmamistim halbu ki..

optum cok cok hepinizi.

tickerimi degistirmicem, kalsin cumaya kadar oyle.

Yok ben kilo aldigina hic inanmiyorum...Kesinlikle ilaclardandir.

sPatz .!.:
gunaydin güzel bayanlarrrrropuyorumnanaktan

tam 55 çıktım bu sabh. tickerimi güncellemediğim için geçen haftayı hatırlayamadım ama 200-300 gr filan verdim sanırım.

Aferin sana da...
Ben henuz tartilmadim ama cok umutlu degilim. Bu hafta diyeti de sporuda saldim biraz. son uc gundur toparlamaya calisiyorum. Versem versem 100 gram vermisimdir Tuvalete bir gidebilsem tartilacagim..Tartilinca bildirim yaparim.

OEvCadisi · 30 Nisan 2010

nilufert .!.:
birde plates yapan kızlar internettenmi yapıyorsunuz .ebru şallıyı mı takip ediyorsunuz. ben araştırdım ama hansinden başlamak gerekir falan bulamadım.ebru şallının bütün videolarının olduğu bi site var mı

tv8in internet sitesinde var videolar cnm...ebru şallının eski videolarıyla başlamalısın..ben 6 ay kadar her gün yaptım..şuan topa geçti..ama sen met üstünde topsuzlardan başla...

nilufert · 30 Nisan 2010

klik .!.:
Tabiiki
googleye leslie ile sende zayıfla yazıyorsun.
çıkan ilk site zaten sende zayıfla oluyor.
o sayfada linkler var videoların.
ben bütün videolarını indirdim leslienin.kafama göre her akşam yemekten sonra yapıyorum.
viedeolar 3-4 parttan oluşuyor. indirirken hepsini indirirsin.sonrada partlardan birini sağ tıklayp buraya çıkar ı seçiyorsun. veee olay bitiyor.
ben ebru şallının plates cdsini indirdim.1 olanını.ama daha yapmadım hiç.anchusa vermişti linlerini banada. ayrıca callan ve nivealarıda indirdim.onlardan da azıcık denedim.

EvCadisi .!.:
tv8in internet sitesinde var videolar cnm...ebru şallının eski videolarıyla başlamalısın..ben 6 ay kadar her gün yaptım..şuan topa geçti..ama sen met üstünde topsuzlardan başla...

kızlar çok saolun. bende

klik · 30 Nisan 2010

peppermint .!.:
canim biliyorsun benim belimdeki problem yuzunden spor yapmam yasak.

bir de bu hafta yogun igne ve ilac tedavisi goruyorum, ilaclarin yan etkilerinde de odem yapar yaziyorsu.

buyuk ihtimalle odemim var,

seni tebrik ederim.

spor yapmanin faydalari )

dimi yaa,senin rahatsızlığından dolayı spor yapamıyordun ve bence kilo verememende bununda etkisi büyüktür.inşallah bir an önce bel ağrılarından tamamen kurtulursun.rahatsızlığın geçsinde inşallah zayıflama işini sonrada halledersin.önemli olan sağlığın.

Katrece · 30 Nisan 2010

hayırlı cumalar kızlar.

ne var ne yok görüsmeyeli.
nasılsınız

değisti mi tartı günü.

ben 52.5 hedefime ulamasamadım maalesf.çünkü yogunluktan ötürü bu hafta evde sporumu yalnızca 2 gün mü ne spor salonunda ise 2 gün yaptım. ama asırı derecede yürüdüm bu hafta hemde her gün

bayagı bi siskinlik vardı tartılınca moralm bozulmasın diye aksam form cayı içmistim wc den sonra tartıldım az önce.

400 grama yakın vermisim

yeni kilom 53

klik · 30 Nisan 2010

anchusa .!.:
Tebrik ederim. Aynen sende sule ulku gibi cok duzenli veriyorsun kilonu..
Ben henuz tartilmadim ama cok umutlu degilim. Bu hafta diyeti de sporuda saldim biraz. son uc gundur toparlamaya calisiyorum. Versem versem 100 gram vermisimdir Tuvalete bir gidebilsem tartilacagim..Tartilinca bildirim yaparim.

teşekür ederim anchusa. ben senin menülerini hep özenerek okuyorum.bence gayet de diyete uygun şeyler oluyor.100 gr.dan daha fazla vermiş olabileceğini düşünüyorum.ben bendeki menülerle 300 gr verdiğime göre :)

nilufert .!.:
kızlar çok saolun. bende

ne demek.rica ederim. güle güle kullan :)

Lachesis · 30 Nisan 2010

Günaydın herkese, opuyorumnanaktan

suleulku .!.:
günaydın herkese..... herkes uykuda yada işe gitmek için yolda sanrım bizde hayat 7 de başlıyor.........hatta kalktım kalhvaltımı yaptım kurabiyemi bilem yaptım pişiriyorum..... trufcum tarifin için sağol onu denedim.......

bu arada kilo bildiriminide ilk ben yapayım 52.4:lepi: 300 gr vermişim........

Şulecim tebrikler varmışsın hedefine nerdeyse, bizi bırakma ama olur mu:)

peppermint .!.:
sulecim, spatzcim; tebrikler...

herkese gunaydinlarr...

ben de bildirim yapayim; 55,6 1,1 kg almisim..

artik diyecek sozum yok.
bu hafta bu kadar az yiyerek kilo aldim; h.sonu bile fazla kacirmamistim halbu ki..

optum cok cok hepinizi.

tickerimi degistirmicem, kalsin cumaya kadar oyle.

Kuzum sakın üzülme, onun kilo olması fizik kurallarına aykırı:) İlaçları bırakmadan anlayamazsın gerçek kilonu.

peppermint .!.:
lachesis hayatim dun aksam senin kabakli sandal sefasi tarifini yaptim;
esim de bayildi ben de.

sagol cnm benimmm..

yalniz isten gidince cok acele yaptim, kabaklar hafif sert kaldi, bi 5 dk. daha haslasaymisim, daha da guzel olacakmis sanki..

optum cnmmm

Afiyet olsun canım, çok sevindim beğenmenize:)

peppermint · 30 Nisan 2010

klikcigin sen 2 hafta once 54,1 degil miydin?
sonra kilo mu almistin?

eger aldiysan bu hafta o aldigini vermissidir elki,
o yuzden sutlaclar etki etmemistir )

Lachesis · 30 Nisan 2010

Kilo veren tüm arkadaşları tebrik ederim :hooray:

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

cumaya hedef:max 51.8

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency