50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


=) Romanada bayilirim allah süper oluyo benimkide hic sevmez sende imalat hatasi var Laz degilsin Romansin diyip dalga geciyo.. =)
 
Yooo ben oldugum gibiyim onun yaninda baya gülerim onu sinir ederim beni ezberlemis artik ama yinede cekiniyorum geri durmaya calisiyorum ama beceremiyorum galiba.. =)
 
canım yapabilirim dersen sana başka birşey vereyim

ver cnm bakayım yapabilirsem yaparım..[/QUOTE]

beyaz peynir, yumurta, sucuk, sosis, et, tavuk, balık, maydonoz, marul, roka, yeşil çay, su, sade soda
sadece bunlardan yiyebiliyorsun
başka birşey yemek yok ama doyana kadar yiyosun
suyu 2 lt en az içiyorsun
protein fazlasını vücut suyla atıyor
3-4 gün artık kaç gün yaparsan artık
ama çok etkili
dr dan tavsiyeli kısa süreli bir şok diyet

ZUZUM geçmiş olsun canım, dikkat et kendine

TRUFCUM hani hedefe ulaşmak için haftada kaç vermek gerek falan... ondan bahsetmiştim, ama ben bu yeme düzeniyle kilo almasam iyi (((

hmm şimdi bakalım 53,6 - 51,9= hergün 100 gr versek canım amacımıza ulaşıyoruz

ya ben akşam çok cozuttum, cips, çokokrem, danette gırla gitti, azcık spor mu yapsam diyem de, nefes alamıyorum kızlar ben ya, burnum tıkalı

prensesim bizi bodrumda diskoya götür sositososito

canım şu spreylerde kullansan
bana çok iyi geldi
burazin gibi mesela



cola cccccccccccccccccccccc4ııııııııııııııııııııııııııssssssssssssssssss


taaaa ne zaman alıntılamıışım ama yeni yazdım kusura bakmayın kızlar yaaaa
550 filan hasta geldi bugün
iptal modundayım
 
TRUFCUM anlaştık ama ben bu sıralar kilo almasam şükretcem halime, seni destekliyorum

Hadin kızlar, ben kaçtım, herkeslere iyi geceler opuyorumnanaktan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…