Bence bir hafta için 500 gram iyidir melek, tebrik ederim, bence sevinmelisin. Bak benim gibi vermek yerine alanlar da var mafoldumben
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
Bence bir hafta için 500 gram iyidir melek, tebrik ederim, bence sevinmelisin. Bak benim gibi vermek yerine alanlar da var mafoldumben
ben bu hafta 300gr vermisim 
spora basladıgım ilk zamnlarda veremiyorum yaa. yag kasa cevriliyomus! ama sinir bozucu bir durum tartida eksilmemek :) neyse sabır sabırr, biz de kurtulacaz kilolarimizdan. kim kardashian gibi olcazzz, o da zayifladi ve fotodaki hale geldi. biz de yaparız
(gerci poposu hala cok buyuk ama belli olmamis burda ) hadi kızlarr, devammmmm!!hihoyyyt!
spora basladıgım ilk zamnlarda veremiyorum yaa. yag kasa cevriliyomus! ama sinir bozucu bir durum tartida eksilmemek :) neyse sabır sabırr, biz de kurtulacaz kilolarimizdan. kim kardashian gibi olcazzz, o da zayifladi ve fotodaki hale geldi. biz de yaparız
(gerci poposu hala cok buyuk ama belli olmamis burda ) hadi kızlarr, devammmmm!!hihoyyyt!Eklentiler
ya kızlar ben ım de regl yaklasıyor ve caıp tatlı trıplrındeyım ama ne yapıp edip yememem lazım.
bu arada bugun yedıklerım
sabah
light süt ve yulaf ezmesi ve elma
ara
muz ve bıraz fındık
öğlen
brokolı çorbası
salata yogurt ve bır dılım ekmek
ara
mandalına
aksam
barbunya ve slata
oglen
bu arada bugun yedıklerım
sabah
light süt ve yulaf ezmesi ve elma
ara
muz ve bıraz fındık
öğlen
brokolı çorbası
salata yogurt ve bır dılım ekmek
ara
mandalına
aksam
barbunya ve slata
oglen
:) Ehehe bir dilim ekmek yemişsin bütün gün, evet çok karbonhidrat alıyorsun gerçekten:)
Çok değil az alıyorsun bence, vücudun ihtiyacına göre çok az bu. Bence günde en az 4 dilim kepek ekmeği falan yemelisin.
abuuuuuu bi ben değilim yaniiii
Ben regl dönemlerim de kendime izin veriyorum hayatım, o yüzden panik yapmıyorum:)
Bu ay taşı bilekliği nedir, ne işe yarar ki?
- 4 Nisan 2009
- 599
- 398
- 133
kızlar salı günü tarılmıştım en son ve dün tartıya çıktım ve inanamadım 56 olmuşum yanlış tartıyo diye babamıda tartıya çıkardım doğru tarıyodu çok sevindim bayrama 55 le girmeye kararlıyım ilk başladığım da 58.5 dum işte 2 hafta da verdim 2.5 kilo normal dimi kızlar? hihoyyyt hihoyyyt
Tebrikleeerrrr alkisalkisalkis
bence normal ama haftada 1kg dan fazlasi saglikli degil diye biliyorum. yani ya biraz su kaybetmiş olabilirsin, ya da ilk tartildiginda biraz şişsindir, ama boyle devam edersen bayrama 55le girdin bil
devammmmmmmmm
ne guzel yaaaa, ben 2 aydir regl olmadigim icin o donem ne zaman gelecek ve ben de kendime izin vercem panik yapmadan diye merak ediyorum
ama iyi ki gecen ay senin gibi dusunmemisim yoksa 2 aydir nutella yiyo olurdum :) :)birkaç yararı varmış bnde tam hatırlıyamadım şimdi bnm takma sebebim iştah kesmesi laelaelaelaelae
sözde bi ara kolumdan hiç çıkarmamıştım 10 gün kadar o ara sanırım ya iştahı gerçekten kesti yada reglim bitmiş bnde normale dönmüştümkafamçokkarıştı
:roflol::roflol::roflol::mymeka:
ne guzel yaaaa, ben 2 aydir regl olmadigim icin o donem ne zaman gelecek ve ben de kendime izin vercem panik yapmadan diye merak ediyorum
Aman aman 2 ay nutella kavanozu ile gezmek mi:S Zayıflama değil kilo alma diyeti olurdu bu:)
Benzer Konular
