f_sailor canım aramıza hoş geldin ekledim seni motivasyonu bozmadan kolay sağlıklı kilo vermeler 500 gr da iyi ilk etepta yavaş yavaş doğru bi şekilde zayıflıyacağız inş. hepberaber hızlı kilo vermek hızlı bi şekilde geri almak demek o yuzden en güzeli haftada 1 kilo tekrardan bol şans ve hoş geldin
maeves kilo veremezsen caymak yok daha çok hırslanmalısın aksine
bol bol su içmeye çalıştım bu gün
ve bitki çayları içiom , akşamda evde yemeyecem.:jeyyar:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?