Bu durumda bebeklerim ben yarın tartının gösterdiğinden daha zayıf olabilirim değil mi? Fazla çıkarsam üzülmeyeyim değil mi? bilmiyorumkismile
gamyoncuiremsu
Bebek için pek uygun bir zaman değildi, eşim askere gidecek, benim okul-sınavlar falan.
Ama bir yandan da çocukları çok sevdiğimdem içim kıpırdamıştı heyecanlanmıştım.
Üzülsem mi sevinsem mi bilemedim ama doğru zamanda olması daha hayırlı olur diye düşünüyorum.
1-1.5 sene sonra artık inşallah :)
selam şekerler
saat 10 gibi 2 kuru kayısı bir elmayla aramı yaptım
saat 12.30 gibi bir kase çorba içtim. ekmeksiz
saat 13 gibi 3-4 çubuk kraker 1 kuru kayısı yarım keçi boynuzu yedim...
kahvaltım var tabiki onu daha önce yazdığım için yazmadım...
bir bardak portakal suyu
2 çeri domates
bolca maydonoz nane roka
ve kaşarlı tost
cnm keşke şööle yoğurt falan yeseydin içine ekmek doğrayıp falan grisini o kadar masum değil bi de besleyici değil çok dışardaydın sanırım
bi de çayı yemeğin arkasından içmedin umarım . Yüksek düzeyde kansızlık yapar yemekten hemen sonra içilen çay... En az 1 saat geçmeli (dip not)
Canım kesinlikle süper bişiy yapıyosun ben de yapıyorum aynısını
hayatım body forum tr de flexor un (üye) bayanlar için yazdığı ağırlık antremanı var hangi kasları çalıştırdığını da insan vücudu üzerinde görebiliyosun
ben çalışmaya başladığımdan beri ne sırt ağrısı ne kamburluk kaldı valla :))
benim eşimde yıllardır söylerde anca fafama yattı eee ne diyeyim geç olsun güç olasın:lepi:
bugün spor falan yapamam yaaa resmsn şiştim vücutdum su topladı çok fenaaa et kırıklığı olmuş çalışmayan bütün kaslarımı hissediyorum
ben geçen yaz kilo verince göğüs diye bişey kalmadı şimdi o hataya düşmem
3 kiloluk ağırlıkla yapıyorum
maydonoz suyu içitim sabah şimdide yeşil çay içeyim
yarına kadar atmam lazım bu suyueyvahedigeldismile
çok mutluyum keşke daha önceden çalışmaya başlasaydım...
bak onu dün gece bende düşündüm şike varrrrrrrr heeyyyy dikkat:mymeka:seninki saylanmaz valla sen kilo aldın onları veriyosun biz eskileri veriyoz sen yenileri alsanaalsanasmile
ben bıraktım o alışkanlığı canım çünkü çok fazla hissettim zararını:sinifsinif:
Hayır hayatım çayı yemeğin hemen arkasından içmedim...Yemekle birlikte içtimmmm..Bu daha kötü galiba.Maalesef böyle bir alışkanlığım varrrmafoldumben...
selam şekerler
saat 10 gibi 2 kuru kayısı bir elmayla aramı yaptım
saat 12.30 gibi bir kase çorba içtim. ekmeksiz
saat 13 gibi 3-4 çubuk kraker 1 kuru kayısı yarım keçi boynuzu yedim...
2 ad.etiform corek otlu (kizlar bu bagirsaklara iyi geliyor-tavsiye)
2 ad.etiform yulafli ( bu da ayni sekilde)
.
bak onu dün gece bende düşündüm şike varrrrrrrr heeyyyy dikkat:mymeka:
ben bıraktım o alışkanlığı canım çünkü çok fazla hissettim zararını:sinifsinif:
Zararı derken kansızlık mı???
Ben çocukluğumdan beri böyleyim ama bariz bir rahatsızlığım olmadı şimdiye kadar..
:roflol::roflol::roflol:
E tabi oldu ben de gidiyim yiyim 15 gün ne istersem sonra alıyim kiloları öteki hafta verdim diyim oldu canım
pışıııık yemezler cicim lülülülülülü
kesinlikle canim oldugundan fazla cikarsin yarin uzulme..
bebek icin de dedigin gibi en hayirli zamanda olsun.
ben de birkez 1-2 gun gecikmistim ve de kasigim falan agriyordu; hamileyim zannetmistim.
cocuk dusunmedigimiz halde, regl oldugumda aglamistim.
bir heyecan duymusum demek ki.
aynen canim bizim de bir 1,5 yilimiz var cocuk icin.
insallah istedigimiz zamanda olur..
scylaacigim sen kac dogumluydun canim?
esin askere hayirlisiyla gider gelir insallah..
kisa donem mi yapacak, insallah oyle yapar..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?