• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

herkeze selam , benim boyum 160 kilom 55 ,,geçen yıl lahana çorbasını denedim 50 e kadar düşmüştüm çok zayıflatıyor fakat tiroit problemim olduğu için (ki bu durumu daha sonra öğrendim ) metabolizmam daha çok yavaşladı be 59 a kadar çıktım , eski kiloma geri donmeye çalışıyorum sadece yediklerimden kısıyorum özel bir diet yapmıyorum inşallah işe yarar . tiroit probleminiz olmadıgınızdan kesin eminseniz lahana çorbasını deneyin derim 5 günde 3 kilo vermiştim .

hosgeldinn kuzum 55 kilo normal deilmi tatlimm
 
opuyorumnanaktan Çok mutlu oldum yesacım. Bu ay boyunca kaçamaklar olsa da yediklerime dikkat edebildim, yıllardır elma yemeyen ben günlük elma yiyorum. ama spor konusu felaket. Nette olduğum her vakit burdayım bundan sonra. opuyorumnanaktan zemuszemus
 
opuyorumnanaktan Çok mutlu oldum yesacım. Bu ay boyunca kaçamaklar olsa da yediklerime dikkat edebildim, yıllardır elma yemeyen ben günlük elma yiyorum. ama spor konusu felaket. Nette olduğum her vakit burdayım bundan sonra. opuyorumnanaktan zemuszemus

tamamdır kuzum bırakma bızı bak kaydirigubbakcemile5 valla cok oldu tek mesaj yazıp kaybolan arkadaslar ama ben anladım sen degılsın onlardan aklinialirimsmile goruyum senı canım bı de cok guzel vıdeolar falan var spor ıcın hareket ıcın yavas yavas onlardan baslayabılırsın canımkaydirigubbakcemile5
 
canim benim ama inceciksin resimdede bosver 70 ciksin ama oyle durmuyo tatlim

canım benım yaaaaaaaaaaaaaaaa Şeniz valla cok ıyısın ama dogru olcuyorum degıl mı bu ısınn ustaları gelsın bı baksınlar koydugum fotoya bakalım kaydirigubbakcemile3 umarım ıncelır bakalım bu aralar hıc bı sey olmaz da kalınlasmasa barı kaydirigubbakcemile3
 
prensesfb arkaşıma katılıyorum, 1 gr fazlan yok gibi gözüküyor. Ölçüyü falan boşver yesacım, aynaya bakınca fiziğini seviyorsan ne mutlu sana... Boyun kaç, tartı yerine spora yüklen bence. Hedefim 50 dedim ama 50 de nasıl olurum bilmiyorum, aynada mutlu olduğum an kilomu korumaya çalışırım muhtemelen.
 
ayy canlarım yaa sozlesmıs gıbı mutlu edıyorsunuz sız bugun benı :))) valla sevmıyorum yaa boyum da kısa oldugu ıcın 1.57 hem 47 olmak ıstıyorum hem de duz karnım olsun ıstıyorum hem de selulıtlerın gıtsın ıstıyorum ne cok sey ıstıyorum degıl mı :(( en ıyısı senın dedıgın canım ya tartı degıl de ayna aslında olcut ama bakalım artık bu arada

sulecım yaa sen sankı bu olcum ıslerınden anlıyorsun gıbıme geldı :))) bı baksana fotoma dogru mu olcuyorum nasıl bu kadar cok cıkıyor yahu:(((
 
canım benım yaaaaaaaaaaaaaaaa Şeniz valla cok ıyısın ama dogru olcuyorum degıl mı bu ısınn ustaları gelsın bı baksınlar koydugum fotoya bakalım kaydirigubbakcemile3 umarım ıncelır bakalım bu aralar hıc bı sey olmaz da kalınlasmasa barı kaydirigubbakcemile3

guzel bebegim benimm takma kafana fistikksin fistikkk
 
prensesfb arkaşıma katılıyorum, 1 gr fazlan yok gibi gözüküyor. Ölçüyü falan boşver yesacım, aynaya bakınca fiziğini seviyorsan ne mutlu sana... Boyun kaç, tartı yerine spora yüklen bence. Hedefim 50 dedim ama 50 de nasıl olurum bilmiyorum, aynada mutlu olduğum an kilomu korumaya çalışırım muhtemelen.
aynen katiliorum bende tatlimm
 
Hayatta bırakmam burayı, bi sürü diyet grubuna falan bakındım, en çok sizi sevdim olumunekankayizsmile. Avatar ve kilo çizelgemi koymak için 59 kiloyu bekliyorum. 60 lı sayıları hiç sevmedim. :umursamaz:
yesacım kesinlikle spora ağırlık ver, selülitlerden en iyi o şekilde kurtulursun, vücudun da sıkılaşır hem.
 
sulecım yaa sen sankı bu olcum ıslerınden anlıyorsun gıbıme geldı :))) bı baksana fotoma dogru mu olcuyorum nasıl bu kadar cok cıkıyor yahu:(((

evet canım doğru ölçmüşün ama ölçümü sabah ve direk tene değerek yapmalısın.... sende sanırım atlet var....senin ölçün gene iyi benim incelmiş halim 72......:((((
 
bence biran önce ölçmelisin ozaman daha iyi oluyor. 1-2 santim bile incelmek insanı motive ediyor.
 
Haklısın sanırım şulecim, rakamların çokluğunu kaldıracağımı hissettiğim an ölçeceğim. İncelmeye başladığım an dediğin gibi motive olacağım, ancak o zaman da buraya yazacak cesareti bulabilirim sanırsam. a.s.
 
Merhaba kızlar, ben de aranıza katılmak istiyorum. a.s.
Hikayem şöyle:
1,59 boyundayım, tartıyla tanıştım tanışalı hep kilo aldım. Bir zamanlar 53 kiloydum, sonra 55 oldum, sonra 56, 57 ve 58. Uzuun yıllar 58 kiloydum ve kilo vermek çok istiyordum ama özel bişi yapmamıştım adam akıllı ve çok kısa bi süre içinde 62 oldum, zayıflamak istiyordum ama öte yandan tartıda 63 e yol alıyordum. 1 Şubattan beri her gün aç karnı tartılıp kilomu not ediyorum, düzenli yeşil çay içiyorum. Muhtemelen yeşil çay'ın etkisiyle şu an 60 kiloyum ama aç karınla tabi. Haftada 1 kilo hedef koydum kendime, günlük olarak hatalarımı da not alıyorum. Ama tek başıma olmuyor :çok üzgünüm:
Aslında buraya 59 olunca yazacaktım ama dayanamadım. :kedi: Hedef çizelgeme göre yarın 59 olmalıydım ama başaramadım bu hafta sanırım, sizlerle birlikte hedefime (50) ulaşacağıma inanıyorum. kaydirigubbakcemile5

selam canım a.s.
hoşgeldin aramıza çarşamba günleri kilo bildirimimiz var
birde gün içinde yediklerini içtiklerini yaptığın sporları paylaşırsan seviniriz kaydirigubbakcemile5
 
canım benım hosgeldın sefalar getırdın aramıza valla aklına koyduktan sonra hanı klasık laf vardır yaa beyınde bıtıyor dıye o olay olduktan sonra gerısı gelır valla bence :lepi: hepberaber basaracagız canım ınanıyorum ben kaydirigubbakcemile5
sımdı carsambaları kılo bıldırımı yaparsan super olur gerısı gelır zaten canım zemuszemus
bu hafta da yasemncıgım kocumuzdur canımızdır cıgerımızdır kaydirigubbakcemile4 ne derse yaparız opuyorumnanaktan
canım benim daqlımmm benim yerim ben seniiiiiikaydirigubbakcemileŞeniz
 
Back
X