• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yesacım zaten forumda olduğun müddetçe bulurum ben seni. aklinialirimsmile

Geçmiş olsun sana da prensescim, kendi kendine esneme falan yapsan iyi gelmez mi acep... Erkek arkadaşımla kutlamayız sevgililer gününü ama madem sen kutladın, sevgiler günümüz kutlu olsun kaydirigubbakcemile3

benim sevgilum yok o yuzden sizlerle kutluomm benn tatlimm opuyorumnanaktan
 
3416.jpg
kizlar sevgililer gununuz kutlu olsun



teşekkürler balııımmmmmŞeniz
 
kizlar dun gece hastaladimmm
saat 4 gibi mide bulantisiyla uyandim istifra ettimmm cok kotu oldum saat yediye kadar ayaktaydim sonra uyumusum uyandigimda ates ve heryerim kulce gibiydi
daha yeni yeni gozumu acabiliorum kizlar

prensescim çok geçmiş olsun.Aman dikkat kendine ve beslenmenede.Hastaysan rejimi çok ağır yapma,direncin düşmesin yani. Get well soonopuyorumnanaktan
 
tamamdır canım benım :))

prensesım senın de sevgılıler gunun kutlu olsun canım benım:)) ve de herkesın hepımızın:)))

yasemcım ıp atla canım benım ıcın ne kadar ıstersen 50-100-500 sana kalmıs:)))

ben de selulıt yagımı sureyım bakalım bugun ılk defa:))

valla bı takım halınde 30 mılyona satıyordu aktar selulıt yagı+selulıt kremı+selulıt sabunu+ lıf ama sanırım boyle bıraz sert olanlarından neydı adı unuttum ıyıydı de sırf yag alayım bakayım dedım:))
 
prensescim çok geçmiş olsun.Aman dikkat kendine ve beslenmenede.Hastaysan rejimi çok ağır yapma,direncin düşmesin yani. Get well soonopuyorumnanaktan

canimm cok saolasinn zaten diyet miyet kalmadi hayatimm aksam peynur ekmek komposto yiyebildim gulum sonra sarileblebi ama dokundu gaz siskinlik yapti canikom
 
herkeze selam , benim boyum 160 kilom 55 ,,geçen yıl lahana çorbasını denedim 50 e kadar düşmüştüm çok zayıflatıyor fakat tiroit problemim olduğu için (ki bu durumu daha sonra öğrendim ) metabolizmam daha çok yavaşladı be 59 a kadar çıktım , eski kiloma geri donmeye çalışıyorum sadece yediklerimden kısıyorum özel bir diet yapmıyorum inşallah işe yarar . tiroit probleminiz olmadıgınızdan kesin eminseniz lahana çorbasını deneyin derim 5 günde 3 kilo vermiştim .

hoşgeldin aramıza canım önemli olan ne yediğimize dikkat etmek ve biraz daha fazla hareketli olmak. biraz zor oluyor ama zor olanı başaracağız. herkes başarsaydı ortalık mankenden geçilmezdi. ama biz başaracağız

Merhaba kızlar, ben de aranıza katılmak istiyorum. a.s.
Hikayem şöyle:
1,59 boyundayım, tartıyla tanıştım tanışalı hep kilo aldım. Bir zamanlar 53 kiloydum, sonra 55 oldum, sonra 56, 57 ve 58. Uzuun yıllar 58 kiloydum ve kilo vermek çok istiyordum ama özel bişi yapmamıştım adam akıllı ve çok kısa bi süre içinde 62 oldum, zayıflamak istiyordum ama öte yandan tartıda 63 e yol alıyordum. 1 Şubattan beri her gün aç karnı tartılıp kilomu not ediyorum, düzenli yeşil çay içiyorum. Muhtemelen yeşil çay'ın etkisiyle şu an 60 kiloyum ama aç karınla tabi. Haftada 1 kilo hedef koydum kendime, günlük olarak hatalarımı da not alıyorum. Ama tek başıma olmuyor :çok üzgünüm:
Aslında buraya 59 olunca yazacaktım ama dayanamadım. :kedi: Hedef çizelgeme göre yarın 59 olmalıydım ama başaramadım bu hafta sanırım, sizlerle birlikte hedefime (50) ulaşacağıma inanıyorum. kaydirigubbakcemile5

hoşgeldin canım aramıza


YESAAAA ben de görmek istiyorum seni
 
tamamdır canım benım :))

prensesım senın de sevgılıler gunun kutlu olsun canım benım:)) ve de herkesın hepımızın:)))

yasemcım ıp atla canım benım ıcın ne kadar ıstersen 50-100-500 sana kalmıs:)))

ben de selulıt yagımı sureyım bakalım bugun ılk defa:))

valla bı takım halınde 30 mılyona satıyordu aktar selulıt yagı+selulıt kremı+selulıt sabunu+ lıf ama sanırım boyle bıraz sert olanlarından neydı adı unuttum ıyıydı de sırf yag alayım bakayım dedım:))
saolasinnnn hayatimmmm
soğuk algınlığı mı acaba canımm bazenn böyle gösteriyor kendini:1hug:

bilmiorumm olabilirr belkide usuttummm hayatimmm
 
[


hoşgeldin canım aramıza


YESAAAA ben de görmek istiyorum seni

kuzum kaldırmadım ama karnım gobegım belım neyım gorunuyor belım 70 cıktı da benım hatta 71-72 falan eyvahedigeldismile bıraz oncekı sayfalarda ama yıne ekleyım canım boshayallersmile


 
biz eşimle sevgililer gününü kutlamayız bize özel bir gün değil çünkü
ama bu vasıtayla hepinize sevdiğinizle sevgi dolu yıllar geçirmenizi diliyorum
 
yasemcım ıp atla canım benım ıcın ne kadar ıstersen 50-100-500 sana kalmıs:)))


evet zaten çok sevdim ben ip atlamayı kol içinşınavımıda yaparım yarın

birde unutmadan kızlar evde spor yaparken kapı pencere mutlakaa açın tabiii ceyeran yaptırmadan
temiz havada spor yaparsak çoooook daha fazla etkili oksijen alımı ne kadar fazla olursa kalori yakmak o kadar kolay oluyor
onun için ben yürüyüş yapmaya bayılırımdelikafadulden
 
biz eşimle sevgililer gününü kutlamayız bize özel bir gün değil çünkü
ama bu vasıtayla hepinize sevdiğinizle sevgi dolu yıllar geçirmenizi diliyorum

amın canım ınsallah hep beraberce :Saruboceq:

yasemcım ıp atla canım benım ıcın ne kadar ıstersen 50-100-500 sana kalmıs:)))


evet zaten çok sevdim ben ip atlamayı kol içinşınavımıda yaparım yarın

birde unutmadan kızlar evde spor yaparken kapı pencere mutlakaa açın tabiii ceyeran yaptırmadan
temiz havada spor yaparsak çoooook daha fazla etkili oksijen alımı ne kadar fazla olursa kalori yakmak o kadar kolay oluyor
onun için ben yürüyüş yapmaya bayılırımdelikafadulden

aaa cok ıyıymıs canım yaa bı de yıne hatırlatmakta fayda var spordan sonra ılk 45 dk ıcınde sut ıcıyorduk 2 kat fazla yag yakıyorduk unutmadık degıl mı zemuszemus
 
Merhaba kızlar, ben de aranıza katılmak istiyorum. a.s.
Hikayem şöyle:
1,59 boyundayım, tartıyla tanıştım tanışalı hep kilo aldım. Bir zamanlar 53 kiloydum, sonra 55 oldum, sonra 56, 57 ve 58. Uzuun yıllar 58 kiloydum ve kilo vermek çok istiyordum ama özel bişi yapmamıştım adam akıllı ve çok kısa bi süre içinde 62 oldum, zayıflamak istiyordum ama öte yandan tartıda 63 e yol alıyordum. 1 Şubattan beri her gün aç karnı tartılıp kilomu not ediyorum, düzenli yeşil çay içiyorum. Muhtemelen yeşil çay'ın etkisiyle şu an 60 kiloyum ama aç karınla tabi. Haftada 1 kilo hedef koydum kendime, günlük olarak hatalarımı da not alıyorum. Ama tek başıma olmuyor :çok üzgünüm:
Aslında buraya 59 olunca yazacaktım ama dayanamadım. :kedi: Hedef çizelgeme göre yarın 59 olmalıydım ama başaramadım bu hafta sanırım, sizlerle birlikte hedefime (50) ulaşacağıma inanıyorum. kaydirigubbakcemile5

Hoşgeldin canım,umarım beraberce istediğimiz kilolara ulaşıcaz.
 
amın canım ınsallah hep beraberce :Saruboceq:

aaa cok ıyıymıs canım yaa bı de yıne hatırlatmakta fayda var spordan sonra ılk 45 dk ıcınde sut ıcıyorduk 2 kat fazla yag yakıyorduk unutmadık degıl mı zemuszemus
tatlım yarın yürüyüşümü yaparım ama yarım saat gideceğim yol kısa çünküüü sütümüde alayım o arada evde sporumu yaparım sütümüde içerimm:içelim:
 
saolasunnnn kuzummmmm opuyorumnanaktan canimm doktormusu nobete falan kaliodunda

evet canım nöbetteyim bugün
ben de öpüyoru seni nanaktan ama ben ne yedim biraz önce bilin bakalım
arabayla geldiğim 1,5 saatlik yolu yürüyerek gönderirsiniz beni vallahi bilmiyorumkismile
 
evet canım nöbetteyim bugün
ben de öpüyoru seni nanaktan ama ben ne yedim biraz önce bilin bakalım
arabayla geldiğim 1,5 saatlik yolu yürüyerek gönderirsiniz beni vallahi bilmiyorumkismile

canim benim kolay gelsinn.sana bisey sorabilirmiyim?sari leblebi yedikten sonra karnimda gaz oldu siskinlik oldu ne yapabilirim canim?
 
[/QUOTE]


ben mezuraya değil gördüğüme inanırım
aaa çok güzel canım hiç fazlalık yok
bundan sonra önemli olan formunu koruman senin
ama formunu korumak daha zor diyorlar
seni ben çok iyi anlıyorum 48-49-50 kilo iken ben 50,5 olsam eteklerim tutuşurdu hemen vermeye çalışırdım gamyoncuiremsu :roflol:
 
tatlım yarın yürüyüşümü yaparım ama yarım saat gideceğim yol kısa çünküüü sütümüde alayım o arada evde sporumu yaparım sütümüde içerimm:içelim:

tamamdır kuzum super olur valla:emir_bebek:

ben mezuraya değil gördüğüme inanırım
aaa çok güzel canım hiç fazlalık yok
bundan sonra önemli olan formunu koruman senin
ama formunu korumak daha zor diyorlar
seni ben çok iyi anlıyorum 48-49-50 kilo iken ben 50,5 olsam eteklerim tutuşurdu hemen vermeye çalışırdım gamyoncuiremsu :roflol:

ayyy cnaım benım yaa cok saolasın ama ıste ne bılem hadı belı gectım gobek ne olacak valla pek heveslendım durun makınayı bulam da bı gobek ekleyım sıze kaydirigubbakcemile3 bu arada acaıp oldu yaa alt bacaga kas gevsetıcı ust bacaga selulıt kremı dırseklerıme de bebe yagı surdum :)))
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Back
X