50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

anchusa · 9 Nisan 2010

truf .!.:
yok canım çayın yanına
portakallı mozaik pasta
mayasız poğaça başka ne acaba?

Tam su anda bende kahveli kurabiye yapiyorum ablam icin..

yasemn76 · 9 Nisan 2010

herkezlere günaydııııııınn kaydirigubbakcemile5

genelde yazdım çizelgemden fazlayım son bir aydır diye
şimdi hedefim çizelgem
veeeeeeeeee azıcıcık kalmışş

veeee tartıldımm 59 kiloyum 2 kilo vermişimmlaelaelaelaelae

truf · 9 Nisan 2010

truf .!.:

yok canım çayın yanına
portakallı mozaik pasta
mayasız poğaça başka ne acaba?

Genişletmek için tıkla...

tahinli milföy
makarna salatası
patates topları
yeter bu kadar sanırım

teşekkürler lachesisim
karar vermek en zoru yapması kolay yoksa

evveeeeeeet burası tam kilo alma topiğine döndü artık

Lachesis · 9 Nisan 2010

suleulku .!.:
4 milde aralarda koşma yaptırdığı için seviyorum ben.... interval koşu diyorlarya 5 dk yürüyüş 2 dk koşu daha faydalıymış zayıflama için.....

bazen zorla yaptığımda oluyor oda başlayana kadar 2-3 dk sonra kaptırıyorsun kendini leslie..........

Ben de gidip yapıyım bakalım:)

anchusa .!.:
Dun esim gaza geldi ve benimle birlikte 5 mil yurudu...Birisiyle yapmak daha zevkliymis

Ay evet benim eşim de arada 10-15 dakika eşlik ediyor çok eğlenceli oluyor:)

yasemn76 .!.:
herkezlere günaydııııııınn kaydirigubbakcemile5

genelde yazdım çizelgemden fazlayım son bir aydır diye
şimdi hedefim çizelgem
veeeeeeeeee azıcıcık kalmışş

veeee tartıldımm 59 kiloyum 2 kilo vermişimmlaelaelaelaelae

Tebrikler kuzum helal olsun vallahi. Şeniz Şeniz :hooray:

Lachesis · 9 Nisan 2010

truf .!.:
tahinli milföy
makarna salatası
patates topları
yeter bu kadar sanırım

teşekkürler lachesisim
karar vermek en zoru yapması kolay yoksa

evveeeeeeet burası tam kilo alma topiğine döndü artık

Rica ederim bebekim, kolay gelsin Şeniz

Lachesis · 9 Nisan 2010

Kızlar ben kaçıyım da sporumu yapıyım, sonra da iş güç, öptüm hepinizi çok opuyorumnanaktan

HayduT · 9 Nisan 2010

anchusa .!.:
Gunaydin. 54.6 daan 53.1 e dusmusum. Tam 1.5 kilo vermisim bu hafta...zemuszemus

tebrik ederim canım inşallah bizde göürüz o rakamı :içelim:

truf .!.:
kızlar akşama misafir var ne yapsam ne etsem bilemedim
bi iki tarif veriverin şu garibe

canım yufkayla pataesli börek yapabilirsin pratik oluyor
yanınada makarna salatası birde tatlı olarak cevizli tarçınlı kek.

ben bugün tartıldım 58 küsür çıkma umuduyla.. tam 59.0 çıktı tekrar çıktım yine aynıydı sonra fayansın üstüne koydum 60,5 çıktı olamaz dimi ya bu olamaz kilo yapacak bişi yapmadım hiç bu hafta deli gibi spor yaptım senağlama :gitme:

anchusa · 9 Nisan 2010

yasemn76 .!.:
herkezlere günaydııııııınn kaydirigubbakcemile5

genelde yazdım çizelgemden fazlayım son bir aydır diye
şimdi hedefim çizelgem
veeeeeeeeee azıcıcık kalmışş

veeee tartıldımm 59 kiloyum 2 kilo vermişimmlaelaelaelaelae

Aferin sana daaaaa..

sulisim · 9 Nisan 2010

truf .!.:
tahinli milföy
makarna salatası
patates topları
yeter bu kadar sanırım

teşekkürler lachesisim
karar vermek en zoru yapması kolay yoksa

evveeeeeeet burası tam kilo alma topiğine döndü artık

tahinli milföy nasıl olur anlatasana bir

anchusa · 9 Nisan 2010

kuzu.. .!.:
tebrik ederim canım inşallah bizde göürüz o rakamı :içelim:

canım yufkayla pataesli börek yapabilirsin pratik oluyor
yanınada makarna salatası birde tatlı olarak cevizli tarçınlı kek.

ben bugün tartıldım 58 küsür çıkma umuduyla.. tam 59.0 çıktı tekrar çıktım yine aynıydı sonra fayansın üstüne koydum 60,5 çıktı olamaz dimi ya bu olamaz kilo yapacak bişi yapmadım hiç bu hafta deli gibi spor yaptım senağlama :gitme:

yer degistirince ibreli tartilarda saglikli tartamiyorlar. Koyma fayans ustune...
Tesekkurler darisi herkesin basina. Bende umarim salmam bu disiplinle spora devam ederim...

truf · 9 Nisan 2010

anchusa .!.:
Tam su anda bende kahveli kurabiye yapiyorum ablam icin..

kolay gelsin
afiyet olsun canım

kuzu.. .!.:
tebrik ederim canım inşallah bizde göürüz o rakamı :içelim:

canım yufkayla pataesli börek yapabilirsin pratik oluyor
yanınada makarna salatası birde tatlı olarak cevizli tarçınlı kek.

ben bugün tartıldım 58 küsür çıkma umuduyla.. tam 59.0 çıktı tekrar çıktım yine aynıydı sonra fayansın üstüne koydum 60,5 çıktı olamaz dimi ya bu olamaz kilo yapacak bişi yapmadım hiç bu hafta deli gibi spor yaptım senağlama :gitme:

tartının yerini değiştirme bir daha
sen de 2 ay sonra 55 li kiloları göreceksin bakta gör
teşekkür eederim ayrıca kararı verdik birlikte

suleulku .!.:
tahinli milföy nasıl olur anlatasana bir

milföyleri üçgen olacak şekilde kesip
üstüne tahin sürüyorsun sonra ceviz üçgenin ucunu bir kez katlayıp sonra rulo yapıyorsun
ay tam anlatamadım ama
dur bi resim arayım
http://farm1.static.flickr.com/30/56268854_e5d6fe9137_b.jpg
hah işte aynen böyle tatlım
afiyet olsun kolay gelsin

peppermint · 9 Nisan 2010

spatz, erken sevinme, ben bu hafta regliyim, aslinda 54 kg bile olabilirmm.. haftaya gercek aciga cikacak :-)

))))))))))))9

peppermint · 9 Nisan 2010

yaa bu arada kizlar ben hala regl olmadim;
hamilemiyim yoksa..

2 gun gecti.
??????

sulisim · 9 Nisan 2010

hımmm tatlı olacak ozaman bu.....tahin ceviz olduğu için........ resimde üsütüne ne ekmiş şeker mi?

kızz peppermint hemen test yapsana ihtimal varsa.....

peppermint · 9 Nisan 2010

normalde regl oncesi istahim kabarir,
kac gundur hic istahim yok, tatli, cikolata bile istemiyor canim, aksine acili seyler istiyorrrrr

(psikolojik sanirsamm)

klik · 9 Nisan 2010

bende kendimi tebrik edeyim bari kaydirigubbakcemile5

sulisim · 9 Nisan 2010

klik .!.:
bende kendimi tebrik edeyim bari kaydirigubbakcemile5

ayyy canı seni unuttuk tebrik etmeyi Allah başarının devamını geitrsin inş.....

truf · 9 Nisan 2010

suleulku .!.:
hımmm tatlı olacak ozaman bu.....tahin ceviz olduğu için........ resimde üsütüne ne ekmiş şeker mi?

kızz peppermint hemen test yapsana ihtimal varsa.....

evet canım tatlı ve üzeri tarçın ve toz şekerli
koçluğun için tebrik ve teşekküre ederim
bu yoğunluğun arasında yaptığınn için a.s.

klik .!.:
bende kendimi tebrik edeyim bari kaydirigubbakcemile5

canım benim seni de çok çok çok tebrik ederim
nerde o kızdığımız klik nerde şimdiki klik
başarının devamını dilerim
ayrıca kilo çizelgeni düzeltirsen herkes anlar kilo verdğini
:nazar:

a.s.

klik · 9 Nisan 2010

suleulku .!.:
ayyy canı seni unuttuk tebrik etmeyi Allah başarının devamını geitrsin inş.....

Teşekür ederim. Darısı diğer arkadaşlara

sulisim · 9 Nisan 2010

truf .!.:
evet canım tatlı ve üzeri tarçın ve toz şekerli
koçluğun için tebrik ve teşekküre ederim
bu yoğunluğun arasında yaptığınn için a.s.

aman canım naptımki...... az da olsa bir faydam dokunduysa ne mutlu bana...

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

MinikSalyangoz

Yeni Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular