- 2 Aralık 2017
- 6.091
- 8.306
- 198
haklısınız aslında ama boy kısa olunca 50li kilolar bizde fazla duruyor. Suan 54.2 yim ama boyum 160-170 olsa hic takmazdim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
haklısınız aslında ama boy kısa olunca 50li kilolar bizde fazla duruyor. Suan 54.2 yim ama boyum 160-170 olsa hic takmazdim
- 28 Şubat 2018
- 1.492
- 6.858
- 108
Teşekkür ederim canım. Takımların birine katılıcam galiba :))
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 43
Merhabalar arkadaşlar 
Boy:1.68
Kilo :57.1
1.hedef:55
Geçmişte spor ve Karatay ile bu forum sayesinde 52 leri görmüş bir insanın uuzn süre de korudum kilomu, ama ikiz gebelikte çok kilo almamış olmama rağmen sonrasında emzirirken özellikle tatlı yeme isteğimi durduramadım. Ha yine de kilo almadım spor yaptığımdan ama yeme bozukluğun var bence mesela insan diyeti bir şey ile bozar Di mi bn o bozma eylemini tüm güne yayıyorum oturup yarım kutu helva yiyorum
Ve mutsuz olunca da yiyorum
Eski irademi tekrar kazanmak istiyorum
Haftada 2 reformer pilates yapıyorum
Fırsat bulursam bantta yürüyorum
Sabah:3 ceviz+peynir+zeytin+1 havuç+1 yumurta
Saat:11 40 da spora gideceğimden bir muz
Boy:1.68
Kilo :57.1
1.hedef:55
Geçmişte spor ve Karatay ile bu forum sayesinde 52 leri görmüş bir insanın uuzn süre de korudum kilomu, ama ikiz gebelikte çok kilo almamış olmama rağmen sonrasında emzirirken özellikle tatlı yeme isteğimi durduramadım. Ha yine de kilo almadım spor yaptığımdan ama yeme bozukluğun var bence mesela insan diyeti bir şey ile bozar Di mi bn o bozma eylemini tüm güne yayıyorum oturup yarım kutu helva yiyorum
Ve mutsuz olunca da yiyorum
Eski irademi tekrar kazanmak istiyorum
Haftada 2 reformer pilates yapıyorum
Fırsat bulursam bantta yürüyorum
Sabah:3 ceviz+peynir+zeytin+1 havuç+1 yumurta
Saat:11 40 da spora gideceğimden bir muz
- 2 Aralık 2017
- 6.091
- 8.306
- 198
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 43
Görücez bakalım haftaya salı iyi mi gidiyorum
Geçen sene baharda galiba 55 küsürdüm ve yağ oranım çok iyiydi tekrar öyle olmak istiyorum ama irade o kdr zorluyor ki beni emin olun
Gece ailem bendeydi ve patlamış mısırla simitler havada uçuştu
Ama önceden yaptığımı yapabilirim diyorum Kendime belki 1.5 yıl tatlı yemmeiştim hamile kalmadan önce
Bence başarabiliriz inanmak istiyorum çocuklarım yakında 4 yaşında olacak ve Bn tam 5 yıl önce. Bunu başarmıştım ondan sonra 58 e çık 56 ya in ye pişman ol spora git pişman ol önünde krepler mutellalar dönsün amannn yiyim de öğlen bir daha boz aman nasılsa bozdum de akşam bir daha otur dondurma ye
Bunu yaşamak istemiyorum artık
Bi insan hep sağlıklı beslenöeyebilir haftada bir çoğu kişi bir öğün bozar bnm sıkıntım onu yaymak
Umarim siz de tekrar azminize kavuşursunuz
- 2 Aralık 2017
- 6.091
- 8.306
- 198
İnsallah ya benim eşim cok zayıf ona pilavlar börekler tatlılar yaptıkça kendime asla hakim olamıyorum irade benim en büyük sorunum zaten :) insallah basarili olursunuz yine yaparsiniz bence deGörücez bakalım haftaya salı iyi mi gidiyorum
Geçen sene baharda galiba 55 küsürdüm ve yağ oranım çok iyiydi tekrar öyle olmak istiyorum ama irade o kdr zorluyor ki beni emin olun
Gece ailem bendeydi ve patlamış mısırla simitler havada uçuştu
Ama önceden yaptığımı yapabilirim diyorum Kendime belki 1.5 yıl tatlı yemmeiştim hamile kalmadan önce
Bence başarabiliriz inanmak istiyorum çocuklarım yakında 4 yaşında olacak ve Bn tam 5 yıl önce. Bunu başarmıştım ondan sonra 58 e çık 56 ya in ye pişman ol spora git pişman ol önünde krepler mutellalar dönsün amannn yiyim de öğlen bir daha boz aman nasılsa bozdum de akşam bir daha otur dondurma ye
Bunu yaşamak istemiyorum artık
Bi insan hep sağlıklı beslenöeyebilir haftada bir çoğu kişi bir öğün bozar bnm sıkıntım onu yaymak
Umarim siz de tekrar azminize kavuşursunuz
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 43
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 43
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 43
Akşam et salata meze 1 kadeh şarap
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 43
- 22 Ocak 2008
- 6.321
- 7.028
- 723
Lahmacunu yemeseydin iyiydi
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
Benzer Konular
