-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
En son 51 dim, almış olabilirim, yarın tartılıcam a.s
ehh sende bendensızn pekı gobışınde ayvamı yoksa düsmü...düsse cok sanslısınnnnnnnnnnnn
- 25 Mayıs 2009
- 4.933
- 5
- 158
:) herkes dıkkat edıyor az ve sık yıyor yag un seker yok en gecte 8te mama yenıyor yatmadan öncede ya yagsız süt vs...içilıyor spor yapılıyor...herkesın farklı yontemı var tek tıp dıyet uygulamıyors cokzararlııı dıye seker...ben [/SIZE][/COLOR][/B]
zoia işte boyle seker bır arkadas daha sordu az oncede
zoia işte boyle seker bır arkadas daha sordu az oncede
- 25 Mayıs 2009
- 4.933
- 5
- 158
anladım tatlım tşkrler a.s.
bende azcıcık anlatim 1,65boyum şuanda 56-57 kiloyum =)
geçen yıl 48dim antidepresanlar yüzünden 60kiloya kadar çıktı mafoldumben şimdi tekrar eski halime dönmeye uğraşıyorumm
sanal alışverısındede mamalr var hep ben yapamıyorum hala anlamadımcanım hemen verırsın benceeee sıkma canını
cok sevdiğim çok önem verdiğim için değil cnm ya puanım neye yetiyorsa alıyorum sanal alşıverişte bu arada öğleyin iki bardak su içtim derste o kadar zorlandım ki dersi yarım bırakıp da cıkamadım bana ders oldu önemli bir yere giderken bol su içmemek gerekiyormuş
puanlar nasıltoplanıyoo bıde ben hala 1 puanlık bıl alamıyorum :)))))...ay evet haklısın sekerya....gece yatmadan once ve bıryere gıderken cok ıcmemek lazım :))
aaaaaaaaa hıc bılmıyodum cok tesekkur edrımmm...puan 489 tecrube 49 vsvs bısıler yazıyodu kktecrube ye gırınce ...denıyodum olmuyodu...bu arada ugun 2lıtre su ıctım dkkda bır wcdeyım :))
E
EU2
Ziyaretçi
Benide alır mısınız arkadaşlar aranıza..a.s.
1.67 boyum,kilomda 55.Aslında aman aman bir fazlalığım yok;ama yinede formumdan birşey kaybetmek ve kendimi salmak istemiyorum.Dilediğim herşeyi yiyorum;fakat çok su içiyorum.Haftaiçi çalıştığım için sadece akşamları mekik çekiyorum,haftasonları ise sahilde koşuyorum.Ayrıca bazı zamanlar plates yapmaya çalışıyorum.Topum şişik olduğu gibii duruyor amakaydirigubbakcemile3
1.67 boyum,kilomda 55.Aslında aman aman bir fazlalığım yok;ama yinede formumdan birşey kaybetmek ve kendimi salmak istemiyorum.Dilediğim herşeyi yiyorum;fakat çok su içiyorum.Haftaiçi çalıştığım için sadece akşamları mekik çekiyorum,haftasonları ise sahilde koşuyorum.Ayrıca bazı zamanlar plates yapmaya çalışıyorum.Topum şişik olduğu gibii duruyor amakaydirigubbakcemile3
E
EU2
Ziyaretçi
:roflol:
Bizsiz zayıflamak ha
lmaz:Ben ajan gibiyim,heryerden çıkarım:1ninca:Utanacak birşey yokki şeker.Bende geldim işte,hepberaber zayıflarızŞeniz
Benzer Konular
