Doğru söylüyorsun canım en iyisi kimseye söylememek. Bizim insanımızı biliyorsun yedirip içirmek için elimizden geleni yapıyoruz valla " Noolursun yee ölümü gör" gibi bir sürü ısrar! Şu kiloyu verene kadar akşam oturmalarını ve yemek davetlerini askıya almakta yarar var :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
Doğru söylüyorsun canım en iyisi kimseye söylememek. Bizim insanımızı biliyorsun yedirip içirmek için elimizden geleni yapıyoruz valla " Noolursun yee ölümü gör" gibi bir sürü ısrar! Şu kiloyu verene kadar akşam oturmalarını ve yemek davetlerini askıya almakta yarar var :)
Yaa o konuda bende çok dertliyim :umursamaz:, dün reglimin ilk günü olduğu için canım tatlı bişiler çekiyordu, evdede kek vardı, anneme sordum nerde diye, bitti ama yapayım bol bol yiyin dedi ama nasıl mutlu oldu anlatamam. Hamur işi bizim evde eksik olmuyor zaten. Ben en son kepekli un almıştım :jeyyar: , poaçaları ondan yapmıştı Allah'tan. NEyse bu sabah bir kepekli poaça yedim, evde yapıldığı için o kadar büyük değil yani küçük. Öğlene arkadaşlarla kahvaltı yapcaz. Az ekmek, bol yeşillik yicem söz şutarafagitti. Akşamada ne yeriz bilemiyorum Allah kerim :hulya:
- 23 Mart 2009
- 1.326
- 500
- 363
- 23 Mart 2009
- 1.326
- 500
- 363
- 19 Şubat 2009
- 933
- 206
- 333
Arkadaşlar bu gün sabah 1 dilim kepek ekmek ile 3-4 zeytin,domates salatalık yedim.
Öğlen küçük bir kase kısır getirdm evden onu yedim.
saat 15:00 gibi 1 elma
akşama da közlenmiş patlıcan salatası ve mercimek çorbası yicem.
Aralarda suyumu ve karşık bitki çayımı da içiyorum.
Ve hafta sonu detoks yapıp ödemden kurtulmayı planlıyorum.
Pazartesiden itibaren de yeni bir soğan suyu kürüne başlıcam.
Daha önce yapmıştım ve faydası olmuştu.Hem tokluk hissi veriyor hemde bağırsakları iyi çalıştırıyor,bence o da ödem çözüyor.
Hem lahana suyunu hazırlamaktan daha kolay :)))
Öğlen küçük bir kase kısır getirdm evden onu yedim.
saat 15:00 gibi 1 elma
akşama da közlenmiş patlıcan salatası ve mercimek çorbası yicem.
Aralarda suyumu ve karşık bitki çayımı da içiyorum.
Ve hafta sonu detoks yapıp ödemden kurtulmayı planlıyorum.
Pazartesiden itibaren de yeni bir soğan suyu kürüne başlıcam.
Daha önce yapmıştım ve faydası olmuştu.Hem tokluk hissi veriyor hemde bağırsakları iyi çalıştırıyor,bence o da ödem çözüyor.
Hem lahana suyunu hazırlamaktan daha kolay :)))
- 19 Şubat 2009
- 933
- 206
- 333
gülgülmez bende haftasonu detoks yapcam sonucu merak ediyorum,umarım pazartesi sabah mutlu eden bi sonuç çıkar karşımıza:))
- 23 Mart 2009
- 1.326
- 500
- 363
ay ebrucum haklısın valla önceden 75 kilodayken bak biraz zayıfla deniyodu
şimdide iskelete döndün diyolar ama kızlar herkez öyle diyo ya nolmuş sana
diyolar bence şuan itibari ile 2 kilo daha vermem lazım
şimdide iskelete döndün diyolar ama kızlar herkez öyle diyo ya nolmuş sana
diyolar bence şuan itibari ile 2 kilo daha vermem lazım
canm çok su içiyorum 2günde bir de yeşilçay içiyorum.ama sanırım çok az yediğimden pek boşaltcak bişey mi yok ne dün ancak müsil çare bulabildi ama ona bile direndi vücudum.herkes işe yarıyo diyince bu hafta doğadan form içmeyi düşünüyodum yeşil çay yerine.ama yaparsa alışkanlık kötü olur ya
- 23 Mart 2009
- 1.326
- 500
- 363
ay canım yapalım beraber gerçi ben pek nete giremem haftasonu ehliyet kursum var götürücem 2 kupalık yanımda gerçi ne ara içicem onuda bilmiyorum ama altı bardak
olmasada 4 bardak içerim artık
olmasada 4 bardak içerim artık
Albümüne baktım, çok iyi görünüyorsun zemuszemus, 2 kiloyuda veririz, hiç merak etme, detoks çok işe yarıyor
Bende yapmayı düşünüyorum ama haftasonu çok düzensiz oluyor benim öğünlerim. Belki p.tesi başlarım kaydirigubbakcemile5
Üzülme arkadaşım yaaa, baksana şurda hedefine varmana kaç kilocuk var. Hiç üzelme bence, yediklerinde afiyet şeker olsun, 75 lerden gelmişsin bu kiloya ara sıra kaçamak olucak artık dimi ama :teselli:
- 19 Şubat 2009
- 933
- 206
- 333
Bende haftasonu evde olduğum için daha kolay olur diye düşünüyorum.Haftaiçi işyerinde uygulamak sıkıntı olur.Bu hafta sonu için sırf bu yüzden misafirlik ile ilgili proğram yapmadım.
yaa kızlar bu site sayesinde aylardan sonra ılk defa kılo veriyorum ve acaip mutluyum. spor da yaptığım içinmidir nedendir bilmemm ama sabahlrı kalkıyorum ve kendimi süper hissediyorum ve enerjım hiç bitmiyo. bu arada solgarın krom tabletlerindende olabilir çünkü spor yaparken kullanılması çok ıyı diye başladım. ve iştahımı da kontrol altına almama yardım etti. sizede tavsiye ederim krom tabletini iştahı biraz kısıyor.
- 19 Şubat 2009
- 933
- 206
- 333
Bozocum regl öncesi tatlı krizi için arkadaşımın bi tavsiyesi vardı onu uyguladım ve en az kalori ile kurtardım.Küçük bi parça çikolatayı üst damağa yapıştırıp yavaş yavaş tadını çıkararak yiyorsun,hem büyük bir çikolata yemiş gibi doyuyorsun hem de az kalori alıyorsun,ben bu ay ölye yaptım.oldukça etkili,denemeye değer bence...
:icecream:
Benzer Konular
