50 Kg Olmak Çok Zor Olmamalı

Cilekli turtam .!.:

Şekerim meyvede yiyebilirsin çok doymassan haşlanmış ymurtada yiyebilirsin yada bir kase çorba ama sadece tavuk suyu olandan ok dr sıkmaya gerek yok bu saydiklarimdan yedim ben sadece sıvı çok ağır olur fazla sağlıksız

Genişletmek için tıkla...

Anladim. Genelde detokslarda tek bir cesit yeniyor ya o yuzden sordum. Tesekkur ederim bilgilendirdigin icin

Yildirims .!.:

Anladim. Genelde detokslarda tek bir cesit yeniyor ya o yuzden sordum. Tesekkur ederim bilgilendirdigin icin

Genişletmek için tıkla...

Valla sadece pirinç lapasi yersen benim verdigimden daha çok vercegin kesin ama ben sadece onla doymadim insülin direnci olduğu için bende zor geldi

3 kilo anca sporla gider ..
zaten 3 kilo vermek 10 kilo vermekten zor
bende dikkat ediyorum bir süredir 5 kilom var 55 olmam lazım olamıyorum ..
4 kilo verdim hızlıca .. ama kalan kilolar gitmiyor ..
spor lazım banada işte üşeniyorum . evim spor salonuna uzak ..
bide veremedikçe yemeye başlıyorum nasılsa gitmiyor diye bu çok yanlış ..
inadına yapar gibi aynen devam ediceksin aslında .. çünkü vucut bir süre sonra direnç gösteriyor ..