55 kilo olma yolculuğum

aysu27

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Kayıtlı Üye

28 Mart 2013

1.607

935

323

• 27 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #141

SevdaSozleri .!.:

kaç kilosunuz

Genişletmek için tıkla...

Leyl mira 75.6 kiloydun en son demi canım varmı değişiklik

 

aysu27

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Kayıtlı Üye

28 Mart 2013

1.607

935

323

• 27 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #142

Kızlaaaar yarın cuma tartılıyoruz inş bol eksili olur tartılarımız

 

mor hercai

1 kral 1 kraliçe 1 prens 1 prenses

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2016

272

181

103

• 27 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #143

İnşallah canım bugün kahvaltı 1 dilim ekmek 4 tane zeytin bir parça peynir 2 bardak çay öğlen dışarıdayım çeyrek simit birkaç saat sonra 7 -8 tane çilek arada 1 bardak çay akşam misafirlikteydim börek yedim biraz en son da maydanozlu limonlu kür içtim bugün dışarda işlerim vardı o yüzden bol bol yürümüş oldum

 

aysu27

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Kayıtlı Üye

28 Mart 2013

1.607

935

323

• 27 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #144

mistika86 .!.:

İnşallah canım bugün kahvaltı 1 dilim ekmek 4 tane zeytin bir parça peynir 2 bardak çay öğlen dışarıdayım çeyrek simit birkaç saat sonra 7 -8 tane çilek arada 1 bardak çay akşam misafirlikteydim börek yedim biraz en son da maydanozlu limonlu kür içtim bugün dışarda işlerim vardı o yüzden bol bol yürümüş oldum

Genişletmek için tıkla...

Böreği çok yemediysen harika bir menü maşallah

 

aysu27

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Kayıtlı Üye

28 Mart 2013

1.607

935

323

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #145

Haydi kızlar tartıyaaaa

 

aysu27

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Kayıtlı Üye

28 Mart 2013

1.607

935

323

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #146

Kızlar salı günü 70.1 kiloydum bugün 68.4 çıktım

 

eylul7158eylul

B61G58.5 H53 boy1.60

Kayıtlı Üye

15 Ocak 2015

2.943

3.717

133

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #147

aysu27 .!.:

Eki Görüntüle 1988317 Kızlar salı günü 70.1 kiloydum bugün 68.4 çıktım

Genişletmek için tıkla...

Oooo cok hizli vermissin canim masallah

 

eylul7158eylul

B61G58.5 H53 boy1.60

Kayıtlı Üye

15 Ocak 2015

2.943

3.717

133

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #148

Ben gecen hafta cuma 61dim bu hafta cuma 60.800um burdan sonra cok yavas gidecek kilom ama olsun gitsinde

Sabah
Domates salatalik bryaz peynir 1dilim ekmek

Oglen
Y.fasulye cacik kereviza

Aksam yogurtlu karnabahar 3kofte buyuklugunde tavuk
3litre su

 

Pembe_patikli

Küçük sevinçler olsun yeter ...

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2013

8.002

20.602

348

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #149

Bende 71 idim bu hafta 69.8 oldum..inşallah devamı gelir

 

mor hercai

1 kral 1 kraliçe 1 prens 1 prenses

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2016

272

181

103

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #150

Bende 60 görünüyorum hafta içi 59.5 tu ama olsun 61 dim geçen hafta

 

aysu27

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Kayıtlı Üye

28 Mart 2013

1.607

935

323

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #151

Kızlar hepinizi tebrik ediyorum yatılı misafirlerim gelicek temizlikle uğraşıyorum müsait oldukça gelicem

 

NightStalker

E♡

Kayıtlı Üye

18 Kasım 2013

4.659

3.970

133

32

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #152

Canlar az önce dayanamayarak tartildim 71.7 ydi 69.9 olmuş 24 nisan da tartilmistim

 

aysu27

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Kayıtlı Üye

28 Mart 2013

1.607

935

323

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #153

Kızlar yorgunluktan ölüyorum şimdi yemeklere girişicem benim zor bir imtihan olacak sağlıklı şeylerde hazırlıyım ki diyetimi bozmayayım

 

aysu27

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Kayıtlı Üye

28 Mart 2013

1.607

935

323

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #154

Haftaya cuma hedefim 66.9 bakalım başarabilecekmiyim

 

aysu27

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Kayıtlı Üye

28 Mart 2013

1.607

935

323

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #155

Sabah
Klasik kahvaltım

Ara
Sunta kraker
1 dilim peynir
1 ç.k şekersiz vişne reçeli

Öğle
Yine kahvaltıyla geçiştirdim
Zamanım yoktu

Akşam
3 kaşık pilav
Haşlanmış tavuk

Spor ev temizliği

 

S

SevdaSozleri

yaş:20 boy:167 başlangıç:78 güncel:61.5 hedef:55

Kayıtlı Üye

10 Ağustos 2015

737

1.014

113

27

• 29 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #156

haftasonu oldugu için pek giremiyorum ama diyete sadık kalıyorum

 

mor hercai

1 kral 1 kraliçe 1 prens 1 prenses

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2016

272

181

103

• 30 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #157

Günaydın bayanlar

 

aysu27

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Kayıtlı Üye

28 Mart 2013

1.607

935

323

• 30 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #158

Günaydın kızlar misafirlerim var diyete sadık kalamıyorum yarın misafirlerim gidiyo sıkı bi şekilde telafi edicem pes etmek yok

 

aysu27

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Kayıtlı Üye

28 Mart 2013

1.607

935

323

• 30 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #159

SevdaSozleri .!.:

haftasonu oldugu için pek giremiyorum ama diyete sadık kalıyorum

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim canım

 

eylul7158eylul

B61G58.5 H53 boy1.60

Kayıtlı Üye

15 Ocak 2015

2.943

3.717

133

• 30 Nisan 2017

• Konu Sahibi aysu27
• #160