55 ten 50 ye 🙏

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 25 Mayıs 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #21

Öğle yemeğim
Dünden kalan et sote 1 bardaktan taptığım tam buğday makarna :))
Bayağı doyurucuydu
Akşam roka salatası yapıcam peynirli
Hafif geçiştiricem
Yanında limonlu soda içerim
Arada 1 Türk kahvesi ve zuber yedim
Karın kol kalça çalıştım
Karında çok zorlandım
Hamlaşmışım
Şimdi keyif zamanı
Dizi izlicem biraz kestiririm belki erken kalktım
Öyle işte güzel bir gün hava kapalı ama güzel
Sağlıklı beslendiğimde kendimi çok iyi hissediyorum sporumu da yapınca çok güzel geçiyor günüm

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 25 Mayıs 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #22

Akşam salata yaptım lor peyniri koydum biraz
1 tane wasa yedim
O kadar
Bitki çayımı da içtim
Bugünü kapatıyorum artık
Güzel geçti
Yarın da bu performansta inşş

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 26 Mayıs 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #23

Sabah kilom 54.3
Sanırım kaç gündür su fazla içmedim o yüzden veremedim
Dün 3 lt su içince gitti 500 gram
İyi motive oldum çok şükür gitti
Kahvaltımı birazdan yaparım

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 26 Mayıs 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #24

Kahvaltı
2 yumurtadan taptığım dereotu peynirli omlet
3-4 zeytin
1 domates
Bir tk kahvaltılık sos
Şekersiz çay
1 tk şekersiz vişne reçeli
Kahvaltım çok sağlıklıydı ve lezzetli

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 26 Mayıs 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #25

Ara
Şekersiz Türk kahvesi
1 kare bitter çikolata

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 26 Mayıs 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #26

Öğlen
Ton balıklı salata
1 adet wasa
1 çay kaşığı fıstık ezmesi
Akşama irmik lapası yapıcam vanilyalu
Yarın dışarda olucam ofise gitmem gerek
Yanıma kahvaltı için alıcam
Pığaça yapacaktım üşendim
Yarın yaparım artık

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 28 Mayıs 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #27

Dün bildirim yapmamışım
Dün
Kahvaltı 1 ince tost
Öğlen
Yulaf lapası
Akşam
Salata tavuk sote
Ama çok acıktım o yüzden akşam 1 tost biraz peynir yedim regl oldum sanırım ondan doymuyorum
Kiraz vs yedim
Tabi bugün tartıda farketti ama regl olduğum için işte şişlikte var

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 28 Mayıs 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #28

Bugün
Sabah 1 ince tost
Öğlen yulaf yaptım onu yicem
Şimdi bir kahve yapayım
Reglim 1 çikolata attım sabah ağzıma
2 parça hakkım var
Diğerini akşam yerim
2 gündür spor yok
Bugün ve yarın da yapmam
Cumartesi pazar yapıcam inşş
Bir kaç gün tartıya çıkmıcam ama
kaçırmam umarım
Çünkü güzel vermiştim

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 30 Mayıs 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #29

Dünü yazmamışım
Dün
sabah
1 tost
Öğlen
Yok
Akşam
3-4 köfte salata 1 bardak zero
1 kase muhallebi

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 30 Mayıs 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #30

Bugün
Omlet dereotlu
1 parça peynir
Domates salatalık
3-4 zeytin
Şekersiz çay

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 30 Mayıs 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #31

Sporumu yaparım artık bugün
Leslie yaparım arkasından karın kol yapıcam

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 1 Haziran 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #32

Sabah kilom
54.5
Gitmiyor kilolar bu hafta kasıcam ama regl vs kaçamak oldu
Sabah
Omlet
Biraz peynir
Domates salatalık
4 zeytin
Şekersiz çay
Biraz ezme
Öğlen taze fasülye yicem
Akşamda ton balıklı salata
Bugünün menüsü
Şimdi spor zamanı sonra duş
Sonra da kahve keyfi yaparım

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 1 Haziran 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #33

Bugün kol ,karın,kalça videoları yapıcam
Sonra bakım yaparım kendime
Bu hafta yenilenmem lazım

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 1 Haziran 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #34

Spor yapıldı
Mayıştım kalkıp duşa giriyorum

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 1 Haziran 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #35

Kahve artı 1 ufak parça çikolata yoruldum valla ev işi yapamıcam artık yarın :)
Saat 4 gibi falan ton balıklı salatamı yaparım

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 1 Haziran 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #36

Öğlen yemeğini geç yedim
Ton balıklı salata
Akşama puding yaptım onu yerim
Arada kiraz yedim
Biraz dizi izleyeyim bare
Bugün güzel geçti
Akşam acıkmam umarım
Acıkırsam da 1 wasa biraz peynir yerim hiç yemesem daha iyi tabi

 

Yadoyal

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Haziran 2019

95

65

38

• 1 Haziran 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #37

lilybeth .!.:

Spor yapıldı
Mayıştım kalkıp duşa giriyorum

Genişletmek için tıkla...

Bu fikir çok iyiymiş yani burdan takip etme bende katılıyorum sana

 

Yadoyal

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Haziran 2019

95

65

38

• 1 Haziran 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #38

9 ay önce ikiz doğum yaptım ikinci ayda 55 kıloya düstüm 9aydır 55 tim Simdi 53.5 boy 1.65
Spor yapmayı sevmıyorum bir gün yürüyüş yapıyorum diğer gün muzıkle dans
Sabahları genelde 1 haslanmıs yumurta 3 zeytın az peynır bir dilim ekmek oğlen yemıyorum yoğurt yada sütlü kahve
Aksam bir dilim ekmek 6kasık kadar yemek salata
Bır haftada bu sekılde verdim kılo
Ama arada gece cıkolata bıskuvı kacamak yaptım

 

L

lilybeth

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2020

1.401

2.069

48

39

• 1 Haziran 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #39

Yadoyal .!.:

9 ay önce ikiz doğum yaptım ikinci ayda 55 kıloya düstüm 9aydır 55 tim Simdi 53.5 boy 1.65
Spor yapmayı sevmıyorum bir gün yürüyüş yapıyorum diğer gün muzıkle dans
Sabahları genelde 1 haslanmıs yumurta 3 zeytın az peynır bir dilim ekmek oğlen yemıyorum yoğurt yada sütlü kahve
Aksam bir dilim ekmek 6kasık kadar yemek salata
Bır haftada bu sekılde verdim kılo
Ama arada gece cıkolata bıskuvı kacamak yaptım

Genişletmek için tıkla...

Valla bravo
İkiz bebek doğurmuş bir anne olarak hemen dönmüşsün eskiye
Kaç kilo aldın peki hamileyken?

 

Yadoyal

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Haziran 2019

95

65

38

• 2 Haziran 2020

• Konu Sahibi lilybeth
• #40

lilybeth .!.:

Valla bravo
İkiz bebek doğurmuş bir anne olarak hemen dönmüşsün eskiye
Kaç kilo aldın peki hamileyken?

Genişletmek için tıkla...

20 kılo aldım sanırım vücut yapısıyla alakalı Birde oğlum var ondada 18 kılo almıstım yıne hemen verdım ıkı ayda Ama dıkkat etmesem hemen alırım Bırgun cok kacırdıysam ıkı gun ekmegı sekerı kesıyorum dengelıyor
Aslında senın boyuna gore kılon cok ıyı Ben suan 53 te ıyı gorunuyrm fakat takıntım var kılo konusunda 50 olmadan mutlu olmıcam