6 ayda 53 kilo şaka gibi:)

maviboncukcum · 15 Mayıs 2013

mrb arkadaslar gecen hafta cuma günü p... gazetesinde yazan bi habere göre bi genç askere gitmek için tam 5 ayda 53 kilo vermiş... oysa ben 5 ayda sadece 17 kilo verebildim

menüsü ise şöyle
sabah ekmeksiz peynir zeytin domates hafif bi kahvaltı
öğleyin bi parca et ve yağsız salata
akşam sadece çorba
ekmek hiç kullanmamış ve günde 2 saat spor yapmış inanılır gibi değil bende uygulamaya karar verdim ağır bi diyet ama yapmak isteyenler olursa beklerim:) cuma günü başlıyorum günlük yediklerimi burda paylaşacagım

BAŞLANGIÇ TARİHİ:17 MAYIS 2013
BAŞLANGIÇ KİLOM:68.8
BOY:1.55
YAŞ:25
HADİ BİSMİLLAH:)

buci35 · 15 Mayıs 2013

Merhaba. Sen kaç kilosun?

maviboncukcum · 15 Mayıs 2013

buci35 .!.:
Merhaba. Sen kaç kilosun?

merhaba canım ben suan 69 kiloyum

maviboncukcum · 15 Mayıs 2013

eee kimse yokmu yaa cuma günü başlıyorum ben başlangıç kilomu ve 1 haftada kaç kilo verdiğimi paylaşacagım burda

buci35 · 15 Mayıs 2013

maviboncukcum .!.:
merhaba canım ben suan 69 kiloyum

İyisin çok fazla değilmişsin ben de 80 oldum

(((

maviboncukcum · 15 Mayıs 2013

buci35 .!.:
İyisin çok fazla değilmişsin ben de 80 oldum (((

canım bende 87 kiloydum ama cok şükür cogu gitti azı kaldı azimi bıakmadım hiç elden. ama hala inanki 15 kilo versem daha iyi olacak çünkü boyum 1.55 benim boyuma göre kiloluyum hala...sen izmirlisin galiba bende aydınlıyım

TuzluCekirdek · 15 Mayıs 2013

Merhaba Bence ağır bi diyet değil. Bende zaten genellikle bu şekilde besleniyorum sadece nescafe yi çıkaramadım hayatımdan. Ekmeğide günde toplasam 3 dilim yemiyorum ama işte hareketsizlik var bende. Bende hem buraya hemde bilmiyorummmm un sayfasına yazmak isterim Şimdiden başarılar bize

TuzluCekirdek · 15 Mayıs 2013

Merhaba Bence ağır bi diyet değil. Bende zaten genellikle bu şekilde besleniyorum sadece nescafe yi çıkaramadım hayatımdan. Ekmeğide günde toplasam 3 dilim yemiyorum ama işte hareketsizlik var bende. Bende hem buraya hemde bilmiyorummmm un sayfasına yazmak isterim Şimdiden başarılar bize

riseros · 15 Mayıs 2013

maviboncukcum .!.:
mrb arkadaslar gecen hafta cuma günü p... gazetesinde yazan bi habere göre bi genç askere gitmek için tam 5 ayda 53 kilo vermiş... oysa ben 5 ayda sadece 17 kilo verebildim menüsü ise şöyle
sabah ekmeksiz peynir zeytin domates hafif bi kahvaltı
öğleyin bi parca et ve yağsız salata
akşam sadece çorba
ekmek hiç kullanmamış ve günde 2 saat spor yapmış inanılır gibi değil bende uygulamaya karar verdim ağır bi diyet ama yapmak isteyenler olursa beklerim:) cuma günü başlıyorum günlük yediklerimi burda paylaşacagım

Merhaba canimm bende varım.. Bugün itibariylede basladim hatta :)

feylesof123 · 15 Mayıs 2013

maviboncukcum .!.:
mrb arkadaslar gecen hafta cuma günü p... gazetesinde yazan bi habere göre bi genç askere gitmek için tam 5 ayda 53 kilo vermiş... oysa ben 5 ayda sadece 17 kilo verebildim menüsü ise şöyle
sabah ekmeksiz peynir zeytin domates hafif bi kahvaltı
öğleyin bi parca et ve yağsız salata
akşam sadece çorba
ekmek hiç kullanmamış ve günde 2 saat spor yapmış inanılır gibi değil bende uygulamaya karar verdim ağır bi diyet ama yapmak isteyenler olursa beklerim:) cuma günü başlıyorum günlük yediklerimi burda paylaşacagım

Okudum mesajı çok sağlıksız falan diye sinirli sinirli yazayım benden kıcık alsınlar ; forumdan atsınlar:)))dedim. Amaaa bi de baktım ki bizim maviboncukcummuş. Şaka bir yana Canım biraz sağlıksız ve sonradan sıkabilecek bir diyete benziyor.Naçizane fikrim biraz psikolojik olarak zorluyor musun kendini haddimi aşmayım da.Bir diyetisyenin bir lafı hoşuma gitti; diyorki kilo verirken hedefinize takılıp kalmayın şu ana kadar verdiğiniz kiloların tadını çıkarın.87 den 67 ye çok ciddi bir başarı bence.

maviboncukcum · 15 Mayıs 2013

ooo kızlar kalabalıklasıyoruzz valla ben yarın oruçlu olacagım cuma başlıyorum katılmak isteyenleri beklerim bugün cok yogun bi gündü kusura bakmayın hiç giremedim

maviboncukcum · 15 Mayıs 2013

TuzluCekirdek .!.:
Merhaba Bence ağır bi diyet değil. Bende zaten genellikle bu şekilde besleniyorum sadece nescafe yi çıkaramadım hayatımdan. Ekmeğide günde toplasam 3 dilim yemiyorum ama işte hareketsizlik var bende. Bende hem buraya hemde bilmiyorummmm un sayfasına yazmak isterim Şimdiden başarılar bize

tamam tatlım cok memnun olurum ben ordan da devam edeceğim o gubumuz süper bırakamam orayı ikisinide idare etcem işte desteğin için cok teşekkür ederim bitanem iyiki varsın...

riseros .!.:
Merhaba canimm bende varım.. Bugün itibariylede basladim hatta :)

hoşgeldin tatlım cok sevinirim destek oluruz birbirimize sen başladın ama ben cuma başlayacagım yarın malum kandil oruç tutayım dedim

feylesof123 .!.:
Okudum mesajı çok sağlıksız falan diye sinirli sinirli yazayım benden kıcık alsınlar ; forumdan atsınlar:)))dedim. Amaaa bi de baktım ki bizim maviboncukcummuş. Şaka bir yana Canım biraz sağlıksız ve sonradan sıkabilecek bir diyete benziyor.Naçizane fikrim biraz psikolojik olarak zorluyor musun kendini haddimi aşmayım da.Bir diyetisyenin bir lafı hoşuma gitti; diyorki kilo verirken hedefinize takılıp kalmayın şu ana kadar verdiğiniz kiloların tadını çıkarın.87 den 67 ye çok ciddi bir başarı bence.

amannn kimleri görüyorum....bende mesajın tamamını okumadan kim bu yaa dedim özür dilerim tatlım :9:

estagfirullah tatlım ne demek haddini aşmak tabiki birbirimize hem destek olacagız hemde hatalarımızda uyaracagız... benim galiba biraz sabırsızlığım var eşim bebek istiyo ve ben en azından 60 kiloya düşmeden spirali cıkarmak istemiyorum ondan galiba biraz da acelem..ama dediğin gibi verdiğim kiloların tadını da cıkarıyorum tabi inanki insanın kendine olan güveni geliyo yürüyüşü bile değişiyor yaa hele ki millet aaaa cok zayıflamışsın deyince değmeyin benim keyfime artık ooooo :60:

feylesof123 · 16 Mayıs 2013

maviboncukcum .!.:
tamam tatlım cok memnun olurum ben ordan da devam edeceğim o gubumuz süper bırakamam orayı ikisinide idare etcem işte desteğin için cok teşekkür ederim bitanem iyiki varsın...

hoşgeldin tatlım cok sevinirim destek oluruz birbirimize sen başladın ama ben cuma başlayacagım yarın malum kandil oruç tutayım dedim

amannn kimleri görüyorum....bende mesajın tamamını okumadan kim bu yaa dedim özür dilerim tatlımestagfirullah tatlım ne demek haddini aşmak tabiki birbirimize hem destek olacagız hemde hatalarımızda uyaracagız... benim galiba biraz sabırsızlığım var eşim bebek istiyo ve ben en azından 60 kiloya düşmeden spirali cıkarmak istemiyorum ondan galiba biraz da acelem..ama dediğin gibi verdiğim kiloların tadını da cıkarıyorum tabi inanki insanın kendine olan güveni geliyo yürüyüşü bile değişiyor yaa hele ki millet aaaa cok zayıflamışsın deyince değmeyin benim keyfime artık ooooo

Ben biliyordum unutulduğu mu da neyse trip yapmayım şimdi:)))Canım benim hamileliklerim diyetle geçtiği için empati kuramıyorum belkide gebelik şekerim vardı 1200 kalorillik diyetisyen diyeti yaptım bayağı.Anlayacağın ben hamilelik kiloma ulaşmaya çalışıyorum:)))Bilgin varsa bir şey soracam yeni bir topik açmaktansa başlığımı değiştirmek istiyorum yapılabiliyor mu.Bide şu gülmeleri klasik yaptığımı farketmişsindir surat ifadelerini nerden yapıyorsunuz bulamadım ben.

maviboncukcum · 16 Mayıs 2013

feylesof123 .!.:
Ben biliyordum unutulduğu mu da neyse trip yapmayım şimdi:)))Canım benim hamileliklerim diyetle geçtiği için empati kuramıyorum belkide gebelik şekerim vardı 1200 kalorillik diyetisyen diyeti yaptım bayağı.Anlayacağın ben hamilelik kiloma ulaşmaya çalışıyorum:)))Bilgin varsa bir şey soracam yeni bir topik açmaktansa başlığımı değiştirmek istiyorum yapılabiliyor mu.Bide şu gülmeleri klasik yaptığımı farketmişsindir surat ifadelerini nerden yapıyorsunuz bulamadım ben.

canım başlık değişmiyo benim başlık da yanlış olmuş 5 ayda 53 kilo olacaktı aslında... gülücük işaretlerinin üzerine imleci getir orda sayılar cıkıyo ona göre yap... hamile kalınca bende diyetisyene gideceğim baska caresi yok

maviboncukcum · 16 Mayıs 2013

feylesof123 .!.:
Ben biliyordum unutulduğu mu da neyse trip yapmayım şimdi:)))Canım benim hamileliklerim diyetle geçtiği için empati kuramıyorum belkide gebelik şekerim vardı 1200 kalorillik diyetisyen diyeti yaptım bayağı.Anlayacağın ben hamilelik kiloma ulaşmaya çalışıyorum:)))Bilgin varsa bir şey soracam yeni bir topik açmaktansa başlığımı değiştirmek istiyorum yapılabiliyor mu.Bide şu gülmeleri klasik yaptığımı farketmişsindir surat ifadelerini nerden yapıyorsunuz bulamadım ben.

canım ya kusura bakam girmeedim seni unutmak mümkün mü canım benimmm

maviboncukcum · 16 Mayıs 2013

canım arkadaşlarım kandilinizi kutlar hayırlara vesile olmasını dilerim... RABBİM bu güzel günde ellerinizi boşa cevirmesin bütün dualarınız kabul olsun inşallah...

maviboncukcum · 16 Mayıs 2013

eee neden kimse yok nerdesiniz kızlarrrrrr

maviboncukcum · 16 Mayıs 2013

evetttt kızlar yarın sabah başlıyorum ben bu diyete sabah size başalngıç kilomu yazacagım... ve tabi günlük menümüde paylaşacagım bakalım 1 hafta da kaç kilom gidecekkkk ayy heyecanlandım şimdidennn

maviboncukcum · 17 Mayıs 2013

kimseckler yok kendi kendime konusuyorum ama olsun en azından herseyi paylaşacagım bi günlüğüm var benim de... bugün sabah itibariyle başlamış bulunuyorum... başlangıç kilom 68.8... günlük yediğim içtiğim herseyi yazacagım ve bi hafta sonunda da kilomu hadi bakalım bismillah diyelim....

TuzluCekirdek · 17 Mayıs 2013

Günaydın cnm
2 si 1 arada içiyorum şu an.. Kahvaltıda ne yerim bilemiyorum kendimi biraz hafiflemiş hissediyorum ya da psikolojik bilemiyorum. Çarşamdaa tartıldığımda tam 66 idim dün tartıldım 64.9 çıktım birgünde o kaadar gidermi ki

dün çok spor yaptım bacaklarım ağrıyor..

6 ayda 53 kilo şaka gibi:)

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Burası soğuk odalar!!!

Burası soğuk odalar!!!

Guru

Guru

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Guru

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Burası soğuk odalar!!!

Benzer Konular