-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Yok zaten çok az yemişsin ondan dediydimishale patatesin suyu iyi geliyodu heralde ya
olsun kendimi acındırayım dedim.Bu arada bu sabah kilomu kontrol ettim çok mutlu oldum ama yarın sabah değişir diye yazmayacağım
Teşekkür ederim canım
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Afiyet olsun canım.
Tez zamanda iyi olursun inşallah canım
Canım çok sağol.
Transfer sonrası diyete devam etmek istiyorum. Hareketlerim sınırlanacak ama yürüyüşü soracağım doktora bakalım. Ama menüme daha çok önem vereceğim.
- 13 Mayıs 2018
- 303
- 723
- 18
- 34
Masallah canim harikasin❤selam kızlar:)
kahvaltı:
haşlanmış yumurta
5 zeytin
peynir
öğle:
3 köfte 3 patates dilimi fırında
ara: kayısılı yoğurt
akşam: barbunya 3 yk
semizotu salatası 2 yk
1 yk çoban salata
5 zeytin
ara: bir dlim kavun
@giustizia_ anlaştığımız gibii:)
@esperenzaamedgic26 S smygnc
@fattylamb94
spor
45 dk leslie 3 mil 5 k:225
25 dk leslie : 75
120 sn plank: 40
25 dk tempolu yürüyüş: 62,5
1500 adım: 22,5 puan
425 puan
- 13 Mayıs 2018
- 303
- 723
- 18
- 34
Daha cok protein yemeliymissin gibi geliyor canim yediklerin az geldi bana
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Protein ağırlıklı beslenmek gerek haklısın sadece düne mahsus sayılır bu menü.
- 6 Mart 2018
- 1.572
- 3.138
- 53
Gazı da var sanırım gece bile ağladı ataklarda gündüzleri devam ediyodu huzursuzluk ve ağlama. Bilemedim ama çok gazı vardı dün üşüttüm mü acaba çocuğu
- 18 Ağustos 2016
- 4.145
- 6.822
- 158
Ahh ahh bu benim kafa gidikBrawo benim minnak karıncama
Canım listeyi düzenleyip yeniden paylaştım ve sen listedesin artık.
Canımmm dedim ya bildirimini yap ben listeyi düzenliyorum :) şaşkın çidom ,
Kısmet yarına diyelim
tamam o vakit savunun uleynnnn geliyorum gümbür gümbür
- 18 Ağustos 2016
- 4.145
- 6.822
- 158
Dogru diyon kuzum daha da cokemem zaten dibe... allahim yardimci olur bana hamd olsun... bugundeb itibaren basladim eski motivemi sagladim inşallah... sabah ayna toplantim vardi baya zıştım zıvadım kendimeCanım iki aydır çok sıkıntılar çektin.geldi mi hepsi ne yazık ki üst üste geliyor ama gidince de yine peşpeşe gidiyor canım.
Allah sağlık sorunu vermesin onun haricindekiler zor da olsa geçiyor.hepimizin nasibinde ne varsa onu yaşıyoruz .zaman zaman dibi gördüğümüz oluyor ama unutma dibin dibi yok ,oradan tekrar yukarı çıkmaktan başka gidecek yer yok.sen gerçekten güçlü kadınsın.tüm bunları aşacaksın.
Yarın yeni bir gün ve yeni umut demek.
Haydi şimdi çiğdemcim silkelen ve aslına dön.
sonuc iste geldim burdayım ben bu iste ustayımmm 
Sanada iyi rakibe olamadım bu hafta annemde olunca
Kimyon çayıda iyi gelir kac aylik bilmiyorum cok küçükse sen iç sutten faydası olur
- 18 Ağustos 2016
- 4.145
- 6.822
- 158
Hosbuldum canim benim bende ozledim valla iyiyim sen nasilsin canim?? He yaww aksam ugrastim atamadim bugun yine deniycem oglusu uyutayim hele :) ayyy yuz gorumluk isterim ayolll
Nasılsın iyi misin?
Doğum gününü atlattın. Foto bekliyoruz, seni de merak ediyorum. Su gül yuzunu göster hele
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Ben de iyiyim canim, hala uğraşıyorum isteHosbuldum canim benim bende ozledim valla iyiyim sen nasilsin canim?? He yaww aksam ugrastim atamadim bugun yine deniycem oglusu uyutayim hele :) ayyy yuz gorumluk isterim ayolll
Yuz gorumluk olarak ben de pecemi kaldirayim sana olur mu
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- 18 Ağustos 2016
- 4.145
- 6.822
- 158
Gu
❤❤
Gunaydin mi 7 den beri ayaktayim hatunnnnn karnini kaşıya kasıya yeni mi uyandın yogggsam aman tanrim ayy simdi bayilcammmGunaydin
❤❤
- 18 Ağustos 2016
- 4.145
- 6.822
- 158
Uwwe bak teklif iyi simdi... kabul ettim güzellikBen de iyiyim canim, hala uğraşıyorum iste
Yuz gorumluk olarak ben de pecemi kaldirayim sana olur mu
