- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Biri dolu dolu karatay kahvaltı yapmış sankiTemem canım sağol
Ama yeşil çay iki bardaktan fazla zararlı
Ben de ayı gibi tokum
Sen de doy
Sen yeşil çay içsen ben de çubuk tarçınlı su
Dün de içtim kankilertomm


Canımmm sen gerçekten geldiğinden beri çok yol kat ettin.katılımın da hep çok iyiydi.bu da buraya bize diyetine bağlılık getirdi.maşallah canım.inş canım şu mesajı ouyunca 66 kilo olduğum günler geldi aklıma bak şimdi 56 lardayım sabır istikrar , insanız zaman zaman bozuyor sıkılıyoruz ama önemli olan kaldığın yerden devam etmek
masanın üstünde kurabiyeler duruyo evde eşim karşımda yiyor ama yemiyorum eskisi gibi canımda istemiyor 11 nisan dan beri ilk defa bu pazar çok kötü beslendim bir daha olmaz inş
Afiyet olsun civcivimsabah
1 dilim ekmek
peynir
şekersiz çay
öğlen
kuru fasulye
salata
akşam
zeytinyağlı salata
ara
süt
su 1,5 litredir @Ndymkesperenzaa @fattylamb94


