• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Temem canım sağol
Ama yeşil çay iki bardaktan fazla zararlı
Ben de ayı gibi tokum
Sen de doy
Sen yeşil çay içsen ben de çubuk tarçınlı su
Dün de içtim kankilertomm
Biri dolu dolu karatay kahvaltı yapmış sanki:KK70:Afiyet olsun:KK37:
inş canım şu mesajı ouyunca 66 kilo olduğum günler geldi aklıma bak şimdi 56 lardayım sabır istikrar , insanız zaman zaman bozuyor sıkılıyoruz ama önemli olan kaldığın yerden devam etmek
masanın üstünde kurabiyeler duruyo evde eşim karşımda yiyor ama yemiyorum eskisi gibi canımda istemiyor 11 nisan dan beri ilk defa bu pazar çok kötü beslendim bir daha olmaz inş
Canımmm sen gerçekten geldiğinden beri çok yol kat ettin.katılımın da hep çok iyiydi.bu da buraya bize diyetine bağlılık getirdi.maşallah canım.
sabah
1 dilim ekmek
peynir
şekersiz çay

öğlen
kuru fasulye
salata

akşam
zeytinyağlı salata

ara
süt

su 1,5 litredir @Ndymk esperenzaa esperenzaa @fattylamb94
Afiyet olsun civcivim;) peki ya zporr:confused::confused:

 
Türk kahvesine benim doktorum günde bir tane içebilirsin demişti canım.bitki çayları ,aşırı miktarda nane kullanma demişti.

Yaaa şimdi kahvaltıda az nane yedim. Canım ya sen transferin yapıldıktan sonra işe başladın mı. ? Bir de sana tek embriyo mu konulmuştu?
 
Bu arada iki gün bol bol yol yapinca ayaklar şiş yol ödemi var ne yapsam yeşil çay işe yarar mı acaba esperenzaa esperenzaa
Bol su iç,tuz alımını azalt canım,biraz dinlenme de iyi gelir.yeşil çay ve iç
bir yazı okumuştum günümüzun putu kpss diye , gerçekten çok anlamlar yüklendi kpss ye ,evet devlet iyi şartlar iyi ama özel sektörde de mücadele edip kazanıyorsun bir şekilde.Yarına çıkacağımız meçhulken lütfen kendini üzme derim :-)
çok haklısın canım.ülke belirsizken insanlar devlette olsun sağlam olsun diye düşünüyor haklı olarak.yarına çıkacağımızın garantisi yokken çok üzmemek gerek.
 
Son düzenleme:
sağol canım tam gaz devam inş
grip olduğum da iyi bir yerde hiç iştahım yok :KK70: ama çok öksürüyorum :KK43:
Çok çok geçmiş olsun canım.Yazın grip hiç çekilmiyor ,gerçi kışın da çekilmiyor ya:olamaz:
Yeşil elma kabuklarını soyup 8-10 dakika kaynat canım,sonra bu su ile ıhlamur demle ve içine az biraz zencefil de atıp içersen öksürüğe iyi geliyor canım.
CANIM TUZLA HİÇ ARAM YOK ZATEN,PORSİYONLARIMDA KÜÇÜK BENİM AZ YERİM. SU 2,5 LT DEĞİL DE EN FAZLA 2 LT İÇEBİLİYORUM SENİN GİBİ MİDEM BULANIYOR BİR DAHA.. EGZERSİZ YAPCAM EN AZINDAN DÜZENLİ İP ATLAMAK İSTİYORUM ŞU GRİP GEÇSİNDE , EN TEMBEL BENİM SPOR KONUSUNDA
ASLINDA SÜREKLİ HAREKET HALİNDEYİM AMA YETMİYOR
su senin için 2 lt iyi canım.tartı öncesi ağır spor yapma diyeceğim sen yapmazsın zaten:KK70:
 
Kizlar evde ginseng cayi buldum, esim koreden getirmisti unutmusuz, kirmizi ginseng.
İcem hele, metabolizma hizlandirir, halsizligimi alir belki.
Turkiyede cok asiri pahali ama bildigim kadariyla, bi de guvenilir aktardan almak lazim
Evde maden varmış:KK70:
Metabolizman hızlansın ,
yansın yağlar
bu hafta listede bi assolist var:rolleyes:
günaydınmm uyuyan güzel mi desem yoksa erken öten horoz mu desem:KK70:
 
ben geldim menümü yazayım
sabah: 1 şeftali 3 ceviz
öğle: 2 yumurta domates salatalık 1 dilim tam bugday ekmeği
ara: 1 muz
akşam: 3 yk menemen 1 kk peynir 1 kase yogurt domates salatalık 1 dilim tam bugday ekmeği

3lt su 50 dk tempolu yuruyus: 125p

esperenzaa esperenzaa M mutsuzdrn medgic26 medgic26 @fattylamb94
Kizzz sabahin cok az kahvaltiliklarla aksam etmisin ciksss hasta olarsin hatuncum afiyet olsun
 
Iyiyim birdenem sen nasilsin coook mutluyumm ortanca eltimgil bana kalmaya gelioo zorla kendilerini davet ettirdi sagolsunlar hic bizi yormadan delircem yeminle sictik artik kv de gelir basima offff offff
2 aylığına deme:KK43:
Yuh ya ne denir ki? Son iki aydır Çido’nun çilesi’ni izliyoruz resmen.
 
Afiyet olsun canım:KK200:Menün çok güzel.Meyve suyu yerine meyve tercih etmeye çalış canım.

kahvaltı sanırım moral bozukluğundan dolayı yok.Afiyet olsun canım.
Bugün nasılsın?

Afiyet olsunnn bebekim:anne:Menün de sporun da çok güzel.
Daha iyi gibiyim alan sinavima 10 gun var ona calisicam 10 gunde neler yaparim bilmiyorum ama bakicam tesekkur ederim destegin icin ❤
 
2 aylığına deme:KK43:
Yuh ya ne denir ki? Son iki aydır Çido’nun çilesi’ni izliyoruz resmen.
Valla film olsam holiwood da odul alırım izdirabin dibi :( 2 -3 gun demisler bakalım görcez bu hafta degil haftaya dugun var yine o zamana kadar kalirlar kesin hakan evde ya suan calismioo dursun evde ben oglani alir alir giderim evden cunku coook salaklar dayanamiyorum :(
 
Valla film olsam holiwood da odul alırım izdirabin dibi :KK43: 2 -3 gun demisler bakalım görcez bu hafta degil haftaya dugun var yine o zamana kadar kalirlar kesin hakan evde ya suan calismioo dursun evde ben oglani alir alir giderim evden cunku coook salaklar dayanamiyorum :KK43:
Kolay gelsin canım şimdiden:( sevdiğin birileri olsa insan rahatsız olmuyor ama böyle emrivaki yapılınca insanın tepesinin tası atıyor.
Çok bunalırsan oğlunu bahane et at kendini sokağa:KK70:
He yaw onu soracaktim etiket yapmiyim bari yok ortalikta kacti gitti sanirim totosa zor mu geldi napti :KK70: kizzzz nerdesinnnn huuuuu
Cumartesiden beri kayıp kerata.
M mutsuzdrn pişşşt kız neredesin?
 
Kolay gelsin canım şimdiden:KK43: sevdiğin birileri olsa insan rahatsız olmuyor ama böyle emrivaki yapılınca insanın tepesinin tası atıyor.
Çok bunalırsan oğlunu bahane et at kendini sokağa:KK70:

Cumartesiden beri kayıp kerata.
M mutsuzdrn pişşşt kız neredesin?
Bende kendime kapi ariyorum iste yapacak birsey yok... evet hic sevmiyorum batiyorlar yani dengesizler
 
Biri dolu dolu karatay kahvaltı yapmış sanki:KK70:Afiyet olsun:KK37:

Canımmm sen gerçekten geldiğinden beri çok yol kat ettin.katılımın da hep çok iyiydi.bu da buraya bize diyetine bağlılık getirdi.maşallah canım.

Afiyet olsun civcivim:KK66: peki ya zporr:confused::confused:

Mutfakta bulaşıklar tezgahın üstünde halay çekiyor sen halen spor diyorsun :D hastayım gülüm hastayım bidenem :D

evet canım inş 55 54 leri de görürüm sayenizde katılımı azaltmamam lazım yoksa cozutuyorum :D
 
Back
X