• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Canım dondurma olmasaymış harikaymış
Hani kız oooOOoo yapmamışsın feyzacım:KK36:Sözü olan arkadaşını tebrik eder,darısı en uygun zamanda başına olsun. Okul bitsin mesleğini eline al sonra yanee:KK73:
Halan için de yarın kazasız belasız bir gün olur inşallah canım.
 
Tatlı yiyenin ağzını burnunu kırarım:sopa:

Karpuz mu yidin akşam akşam.
Şimdi söyle bakalım akşam öğününde meyvenin şeker olduğunu ve direkt kilo olarak döndüğünden bi bahseder misin datlum :KK73:
Karpuz için 15 dakika zpor yap da keyfimizi bulalım:KK70:
Valla karpuz köy yapımıydı gaptanım hiç katkı yoktu etme eyleme :D
 
Menüm:
Sabah: yumurta, nane, maydonoz ve salatalık, çay 2 dilim yufka ekmek

Ara: türk kahvesi

Öğle;2 yk nohut 5 y.kaşığı salçasız bulgur pilavı
1 kase cacık

Ara; 3 dilim karpuz

Akşam; 4 yk taze fasulye, cacık, 1 dilim yufka ekmek

Su; 1,5 lt
Spor; 1509 adım; 22.5 puan
esperenzaa esperenzaa fattylamb94 fattylamb94

Belim ağrıdığı için nerdeyse tüm gün yattım
Afiyet sağlık sıhhat ve bebiş olsun inşallah canım:dua:
Canım doktor 10 gün rapor verdi. Ben eşimle gitmeyi istedim ama eşim pazartesine kadar yola çıkmamı istemedi. Yani anlayacağın 5 gün daha burdayım en az. Diyorum inatlaşıp iki gün önce gitseydim eşimle ama onu dinlemeyi tercih ettim. ☺️
Ailem sağ olsun el üstünde tutuyor ama insanın kendi evi gibi yok bence.
İyi yapmışsın canım.İnsanın kendi evi gibisi yok haklısın ama aile yanında olman da iyi olmuş bence;)
 
Hoşgeldin, ilk sayfadaki kuralları okuyup kabul edersen bize kendini tanıtır mısın
Senin ağzını yirim:KK36:
tesekkur ederim bende zayiflamak istiyorum daha onceleri kilo verebiliyordum ama son 1 senedir kalakaldim 2 cocuk annesiyim 31 yasindayim vee maleseff 74 kiloyum 18 yasindayken 42 kilo ile ruh gibi gezen ben ne ara bu hale geldim anlamiyorum
Canım ben de pkosluyum ve kilo verdim .kararlı olursan kilo verirsin ve pkos da geriler.
Allah başışlasın evlatlarını.
Ben kalırım valla ama 5 yıldızlıysa 7 de olabilir :KK70:
Bana hizmet edecek biri varsa otelin yıldızına bile bakmam :KK70:
 
Buralardayim canim, evet sen beni bu aralar pek görmüyorsun :KK70:
Eskisi kadar aktif olamadim bir kaç gündür yoğunum, daha da yoğun olurum bir hafta daha.
Ben seni hiç görmüyomuşum ki :D giustizia senin sporunu alıntılayarak beni etiketledi ama alıntı bile boş çıkıyo orda şüphelenmeliydim :D
 
ama bir sorunum var pcos hastasiyim hedefim en az 60 bilmiyorum basarabilir miyim?
90’dan 63’e düştüm canım ben.Sen neden başaramayasın;)
Regli donemimdeyim kaptanim :KK43:
tamam canım,sıkma canını.strese kapılma menülerin iyiydi .tartıdaki artı ödemdir ve ödem de kalıcı değil tatlım.
Sakin biraz ,stresli dönemler geçirdin .sakinleş canım ;)
 
Back
X