- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Benim nutkum tutuldu suan
Ne diyim kolay gelsin
Benim nutkum tutuldu suan
Benim nutkum tutuldu suanbu kadar acik yazmasaydin bende yorum yapardim
Ne diyim kolay gelsinbana zor gelmiyo valla
Bi sporcu daha
İlk üçe girmem zorlaşıo
Okudun mu canım sureyi
Canım spordan vakıt kalmadı sonra ev isi yemek derken anca girdim özledim siziiii ♡Trabzonlu3461 canım sen nerelerdesin bugün
Afiyet olsun canim cok guzel :)Menüesperenzaa
Sabah 3 bardak ılık su 1i elma sirkeli
Sabah Bulut yumurta sarısız 1 adet satılık 2 çeri domates ve yeşil çay
Akşam az tavuk haslama 1 adet çeri domates 1 kaşık yogurt
Gece yogurt kürü
Sporfattylamb94
65dakka eliptik bisiklet:260
300sn plank:100
20dakka egzersiz:40
30dakka temizlik :10
200 ip atlama:40Kanguru_
Toplama:450 puan
Cok saol cnm :) beraber olsunAfiyet olsun canim cok guzel :)
Hergun tartiliyomusun sende :)Suyu yazmamısım :)
3.4ltr
Yok dün tartıldım sabah ve akşamHergun tartiliyomusun sende :)
Hergun tartilmak kotu oluyo ya ben bi ara hergun tartiliyodum psikolojim bozulmustuYok dün tartıldım sabah ve akşamcumaya kadar tartılma yok
Aynen haha bıara bnmde ole olmusdu sımdı pazartesı ve cuma sadeceHergun tartilmak kotu oluyo ya ben bi ara hergun tartiliyodum psikolojim bozulmustu
Bende oyle yapiyorum artik hatta sabahlari hemen su iciyorum tartilamim diyeAynen haha bıara bnmde ole olmusdu sımdı pazartesı ve cuma sadece
Menüesperenzaa
Sabah 3 bardak ılık su 1i elma sirkeli
Sabah Bulut yumurta sarısız 1 adet satılık 2 çeri domates ve yeşil çay
Akşam az tavuk haslama 1 adet çeri domates 1 kaşık yogurt
Gece yogurt kürü
Sporfattylamb94
65dakka eliptik bisiklet:260
300sn plank:100
20dakka egzersiz:40
30dakka temizlik :10
200 ip atlama:40Kanguru_
Toplama:450 puan
Bugun yorgundum bukadar oldu :) buhafta bu sekılde giderde sonra arttırırım yine alısdıkca
Bende oyle yapiyorum artik hatta sabahlari hemen su iciyorum tartilamim diye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?