- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
neyse ki spor iyi..
neyse ki spor iyi..@Rzgrece @fattylamb94 bugün ki sporum
180 dak ev işi (60)
120 dak egzersiz (240)
6.000 adım (90)
Toplam puan 390
Oooo helva mııııCanım menü kalori bakımından yorumlamıcam ama cok meybe var kızarma patates bunlar tehlıkelı seyler bence daha hafıf seyler secsen daha ıı olur snn için
Helva zaten hiç hiç olmamış
HARİKASIN
Ahahahha ben ekmeği de mi unuttumesperenzaa selam
Doktor bana 1 dilim ekmek yiyebilirsin dedi
Öğlen istediğini ye dedi
Ama hastanede demedi
İşyerinde dedi
Hatta bize kür verdi
Cerrahpaşa’da çalışıyo
Cezalarımı verirken diyorum yani
Kem küm
Ben yemek konusunda ısrar Edenlere gitmiyorum bile...Helvadan iki kaşık aldım
İrmik helvası
Köylüler yapmış
Canım ne bağırıyorsun büyük harflerleAllahım neler görüyorum
Ooooooo kızartma
Oooo hem de karışık
Ooo hem şeftali hem armut hem erik hem üzüm
OOOOOOOOO HELVA MIIIII
Ooooooooo hem de iki şekerli mi kahve
Ooooooooo bu menü neCascade_ hiç ama hiç olmamış
HEM DE HİÇ OLMAMIŞ
BİZ BİR TAKIMIZ
Kimse ısrar etmedi AslındaBen yemek konusunda ısrar Edenlere gitmiyorum bile...
neyse iyi tarafından bakalım en azından iki kaşık :)
Bende böyle ilgileniyodum bi zamanlar ama karşışıpını göremedimKızlar herkes birbirinin menüsüne yorum yapsın lütfen
Canım tabiiki hepimizin başına gelebilir ve geliyor daCanım ne bağırıyorsun büyük harflerle
Herkesin başına gelebilir
Hepimizin başına geliyor
Gelmese burada olmayız
Zırt pırt yiyen biri değilim ben şekerli
Tamam sana kızmıyorum zaten sen de haklısın
Sabah kahvaltıda sadece yarım salatalık ve 5 çatal kızartma yedim (kalori programında çatal hesabı olmadığından öyle yazdım)
5 çatal yani
Ve yarın salatalık
Öğlen köy düğününe gittim
Sadece nohut yedim yarım tabak-ekmek avuçiçi- patates yemeğinden iki-3 kaşık aldım
Pilav ve diğerlerini yemedim
İrmik helvası cafede yapılanlardan değil iki kaşık aldım valla
Eve geldim saat 18:00 gibi meyveleri yemeye başladım
Akşam yemeği yemedim
Çiğ fındık ve kahve içtim
Canım hatta yorum yapmayanları etiketleyelim olmadı sen yapmadın vs gibiBende böyle ilgileniyodum bi zamanlar ama karşışıpını göremedim
Grup motivasyonu çok önemli
Sağol canım ya yok önemli değilCanım tabiiki hepimizin başına gelebilir ve geliyor da
Canını sıkmak için öyle yazmadım
Canım kalori olarak baktığında az görünüyor ama böyle olursa kilo vermen zorlanacağı gibi wc çıkamam zorlaşır ve kilo da alabilirsin
Zor bir güne göre iyi bile atlatmışsın ben olsam daha kötüsünü de yapabilirdim ama sen iradeli ve nereden nereye gelmiş birisin
Senin Daha iyisini yapabileceğine inanıyorum ben
Hatta döndüm baktım mesajın süresine geçmemiş olsa düzeltecektim ama geçmiş
Ya yok tartışma falan çıkabilirCanım hatta yorum yapmayanları etiketleyelim olmadı sen yapmadın vs gibi
Bazen gözden kaçabilir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?