Uygulamanın adi nedir
İnş kurtulur dostum
Çok üzülüyorum böyle insanlara
Evet aynen dostumKalori olarak iyi dostum afiyet olsun.
100 200 daha dusuk olsa daha iyi olurmustu
@Rzgrece
fattylamb94
Kızlar
Kusura bakmayın üstelemiş gibi düşünmeyin
Geç de olsa puanlarımız hesaplanacak değil mi
Boşa yapmıyım
Gecikmeli bayram gezmelerimiz devam ediyor...Olsun caban yeter, hareket harekettir
Uygulaması yok henüzUygulamanın adi nedir
Güzel canımmenümmm
sabah
1 adet haşlanmış yumurta
peynir
yeşil çay
1 dilim kızarmış kepek ekmeği
domates
ara
yeşil çay
Öğlen
2 yemek kasığı yulaf lapası (meyvesiz) 1 tatlı kaşığı pekmez
ara
küçük boy yeşil elma
akşam
1 kepçe tarhana çorbası
2 yemek kaşığı taze fasülye
1 kase yoğurt
2.5 litre su
spor :
40 dakika kondisyon bisikleti 120
1 saat yürüyüş 150
toplam , 270
esperenzaa @Rzgrece fattylamb94
Ben beğendim ama su ve spor?sabah:
1 adet yumurta, 1 dilim peynir,3 dilim domates,1 bardak su
ara: türk kahvesi, 1 adet hurma
öğlen: karnıyarık, 1 bardak ayran
ara: yarım armut, 1 dilim elma
akşam: 4 kaşık salata, 10 adet zeytin, 1 dilim esmer tam buğday ekmeği
ara 1 büyük fincan süt
Makarna olmamış meyve fazla olmuş canım
Canım yazmışın şimdi gördüm kusurs bakma
Oofff offf konuyu takip ediyorumAynen
Eger gercekse kazen arayacaksan ara artik demis ya, bende ters teperdi o mesela
Ama onlar da guvenemiyorlar tabi, yalan dolan olabilir diye..
O kisinin su an hic bi inanci kalmamistir, zaten cidden intihari dusunuyosa artik sifir inanctir bence, daha cok sen bu hayati bi daha yasayamican seklinde yaklasilsa daha mantikli gibi...
Yok yeeeeBence artik hesaplanmaz :)))
Cok karisti cunku
Yarım şeftali ve 31 adet üzüm yedim sadece nesi fazlaMakarna olmamış meyve fazla olmuş canım
Spor su?
Ben de deli olacağım yaOofff offf konuyu takip ediyorum
Aklım orada...
Yok yeeee
Yarım şeftali ve 31 adet üzüm yedim sadece nesi fazla
Baksana makarnada haklısın ama hiç yemeyince de zayıflayanıyorım
Özellikle yedim
Kaka yapamıyorum
Bak şimdi kakam gelmek üzere
şeftalinin yanında 0.50 yazıyo yani yarım anlamında :))Ben de deli olacağım ya
Canım o zaman tamam
Sanki ben başka meyveler de gördüm yanlış mı gördüm ya
İkisi ise iyi
Makarna posalı değil ki canım ilginç ama bünyeden bünyeye demek ki
Oofff offf konuyu takip ediyorum
Aklım orada...
Yok yeeee
Yarım şeftali ve 31 adet üzüm yedim sadece nesi fazla
Baksana makarnada haklısın ama hiç yemeyince de zayıflayanıyorım
Özellikle yedim
Kaka yapamıyorum
Bak şimdi kakam gelmek üzere
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?