iç iç 3 olsun 2 azAfiyet olsun canim. Senin sporu azalttigin halin bumu
tabiki :)
Suyu yatana kadar 3 yaparim canimsen iste yeterki ]
afiyet olsun canim menude sporda sahane
Menüde sporda harika canım ♡ suyu 3 e tamamla ama ♡sabah
peynirli, biberli omlet
1 tane ekmek
1 fincan yeşil çay
Ara
türk kahvesi
Öğlen
göbek+tavuk+mısır yoğurtlu salata
akşam
1 kase yoğurt çorbası
2 kasık türlü yemeği
2.5 litre su
40 dakika eliptik bisiklet
1 saat yürüyüş
toplam 270 puan
esperenzaa Kanguru_ fattylamb94
Ahahha demek ondanO zaman @Azyiyen_azimli vardı
Sahilde dermişim :)) değil ama söyleyemem :))))Orda nerede yuruyorsun?
:)) olabilir kızBen de hala 40 38 arasi giyiyom da belli oluyo iste
Seninkiler kiskancliktan demiyodur
Onu ye bunu ye diyen insanlar
SağollDahil dahil
[/QUOTE]Spor puanlari
Ndymk 2148.5
Trabzonlu 6.466
Cgdmk 890
Eddakrc 1320
Hadi kizlar puanlari yazin
Evime döndüm kız, basamam seniSahilde dermişim :)) değil ama söyleyemem :))))
:)))Evime döndüm kız, basamam seni
Spor sahane menu cok dolu ama olsun guzelMenu:
Sabah: yulafli kahvaltim
Oglen: 3 tane tekirdag kofte ve 4 tane parmak dilim patatesten sulu yemek tabagi, bir kase yogurtlu patlican, tavuklu domates corbasi, 2 tane murdum erigi
Ara: 2 murdum erigi
Aksam: fotosu asagida :) sigmadi yollamaya kestim mecburen. Tabak pasta tabagi. Kucuk yani :)
Hellim peyniri kizartmasi, beyaz peynir, kuzukulagi, kirmizi biber, domates, salatalik, 4 5 zeytin, 1 yk ev yapimi mayonezim (ustune k.validemin kuruttugu kekik, karabiber, tuz koydum, daha guzel oldu tadi.)
Yesilcay, kahve
Yatmadan once elma sirkeli su 1 sb
Su: 2 lt
31.08 :
Spor: 14 bin adim : 210
52 dk eliptik : 208
Toplam : 418
Cascade_
fattylamb94
esperenzaa
Spor sahane menu cok dolu ama olsun guzelafıet olsun ama suyu begenmedim cok az 3e tamamla :)
Spor iyi su kaybetmıssındır en azından 2.5 yap kızSagol canimm
3 bana fazla olabiliyo kiz
Bi kere 3.5 ictim, tansiyonum dustu
2-2.5 iyi bana
Menu dolu dolu gozukuyo ama hepsinden az miktarda aslinda :)
Kalk ip atla kız bari yok ole yapamadım aaaa usenmeBen bugün spor yapmadım
Yok kiz bu saatten sonra yapmam, sicahhhh coh sicahhh buharlasiyooreeeKalk ip atla kız bari yok ole yapamadım aaaa usenme
Hahahahha aman ucup gitmeYok kiz bu saatten sonra yapmam, sicahhhh coh sicahhh buharlasiyooreee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?