Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ada81 · 30 Ağustos 2019

snglmlk .!.:
Spor için çok pis kapışırım

Bana uyar

Zipzip- · 30 Ağustos 2019

ada81 .!.:
Bende varım pazartesi sabahı başlıyorum spora

Adanın mükemmel sporlarını göreceğiz

ada81 .!.:
Seni üzmeyeceğiz kaptanım bu hafta iyi geleceğiz hepimiz

♥♥♥

Gulumse24 · 30 Ağustos 2019

7.lik moralimi çok bozdu kendimi kitap okumaya verdim dayanamadım yine geldim napıyosunuz diye. Merak ettim

evet spor yapalım ben bu değilim kendi adımada çok üzgünüm her hafta - 1kiloyla gelen ben - 600gr hiç olmadı çok canım sıkıldı böyle giderse motivasyonum çok. Düşecek ayda 4kilo veriyordum birbirimizi dürtmemiz lazım o yüzden kapışma her zaman iyidir yoksa saldıkca salacaz gibime geliyo haydin 6.takim uyanma vakti bahanelere yer yok. Ya bahanelerin olur ya sonuçların karar bizim

Zipzip- · 30 Ağustos 2019

Gulumse25 .!.:
7.lik moralimi çok bozdu kendimi kitap okumaya verdim dayanamadım yine geldim napıyosunuz diye. Merak ettim evet spor yapalım ben bu değilim kendi adımada çok üzgünüm her hafta - 1kiloyla gelen ben - 600gr hiç olmadı çok canım sıkıldı böyle giderse motivasyonum çok. Düşecek ayda 4kilo veriyordum birbirimizi dürtmemiz lazım o yüzden kapışma her zaman iyidir yoksa saldıkca salacaz gibime geliyo haydin 6.takim uyanma vakti bahanelere yer yok. Ya bahanelerin olur ya sonuçların karar bizim

Bu hafta listede olan olmayan herkes spor yapmalı bu hafta rakip de belirleyelim ben gece eve gidince herkese rakip belirleyeyim

Zipzip- · 30 Ağustos 2019

Az işlerim var gece görüşürüz

yesa · 30 Ağustos 2019

Ben sporumu yaptım valla bahane yok. Sabahtan beri evde değiliz 9u geçerek geldik. Benim kuzuyu banyo yaptırdım uyutmaya çalıştım ve bir türlü uyumadı sonra az bi ortalık toplayıp başladım

Leslie 20 dk boosted salk artı karışık hareketler yaptım

sonngulen · 30 Ağustos 2019

Zipzip- .!.:
Bu hafta listede olan olmayan herkes spor yapmalı bu hafta rakip de belirleyelim ben gece eve gidince herkese rakip belirleyeyim

Bireysel rakipler olsun, onun haricinde de tüm takım spor yarışması yapalım bence canım ne dersiniz arkadaşlar.

yesa · 30 Ağustos 2019

snglmlk .!.:
Bireysel rakipler olsun, onun haricinde de tüm takım spor yarışması yapalım bence canım ne dersiniz arkadaşlar.

Bence şahane olur

Bana anka versene sürekli yenerim ben onu hdhdjsabsbnsn

Yonahime · 30 Ağustos 2019

Zipzip- .!.:
Bu hafta listede olan olmayan herkes spor yapmalı bu hafta rakip de belirleyelim ben gece eve gidince herkese rakip belirleyeyim

Bence de canim bende boyu boyuma huyu huyuma bi rakip istiyorum

Enerji kusagi zaten ezeli rakibim ama fazla rakip göz cikarmaz

Yonahime · 30 Ağustos 2019

İkindi vakti yürüyüşümü yaptim da geldim

Spor yarisi mi basliyo takimda basarilar kizlar

Gulumse24 · 30 Ağustos 2019

snglmlk .!.:
Bireysel rakipler olsun, onun haricinde de tüm takım spor yarışması yapalım bence canım ne dersiniz arkadaşlar.

Yapmaya çalışırım bacağımdan dolayı zati benim problemim basen bacağım yüzünden hoplayıp ziplayamiyorum ama içim gidiyo rekabet olursa yaparım ağrıdığı yerde bırakırım

Yonahime · 31 Ağustos 2019

Gulumse25 .!.:
Yapmaya çalışırım bacağımdan dolayı zati benim problemim basen bacağım yüzünden hoplayıp ziplayamiyorum ama içim gidiyo rekabet olursa yaparım ağrıdığı yerde bırakırım

Canim kilosu fazla olanlar ziplama vs yapmalarini drlar onermiyor. Vucut agir oldugu icin bacak ve ayak bileginde ciddi sorun olabilir. Benim annem bi ara ziplama hareketi vs yapti cok ciddi saglik sorunlari cikti:/
Nacizane tavsiyemdir

zeyneppk · 31 Ağustos 2019

snglmlk .!.:
Spor için çok pis kapışırım

Kendine çok iyi bir rakip secmissin ada günde 2 saat spor yapar sporda kimse onu gecemedi .. ona göre rakibini iyi tanı

Alvillaa · 31 Ağustos 2019

yesa1 .!.:
Bilemedim canım ben senin menünü..saatler mi geçti acaba ara öğün yok spor yok

Normalde ara ögunde yapıyorum sporda bugün sabahtan kv rahatsizlandi hastanedeydim serum takıldı ve kv benim evime geldi kardeşleri de ziyaret için gelince tabiki ne ara öğün ne spor yapamadim ve kv. Bende kalıcak bu gece muhtemelen yarında spor ve ara öğün yapamam biraz uzun oldu kusura bakma canım