- 7 Ağustos 2016
- 5.083
- 20.218
- 348
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ağustos 2016
- 5.083
- 20.218
- 348
Şimdi yazdım kaptanım bu günkü biraz saçma oldu ama yarın diyetisyenimin verdiği listelerden devam edecegim..Zor olmustur 4 cocukla canım
Hadi bakalım inşallah bu hafta takım olarak daha iyi olacagız Free listede dahil
Bugünden itibaren menülerini bekliyorum canım hem senin için hem takım için daha iyi olacak
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
Spor yok maalesefMükemmel menü
- 31 Aralık 2017
- 12.133
- 32.162
- 548
- 36
O da olur ablaSpor yok maalesef
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ay bilmiyorum beynimin içine kadar ağrı var yesa hatırladıklarını yap yorma beynimi
- 8 Eylül 2016
- 103.346
- 438.238
- 898
- 36
Bu günkü menü
08:30 limonlu su rezene çayı
10:30 1 dilim peynir, 2-3 kaşık kadar patatesli omlet, bol limonlu yeşil salata, 2 zeytin
16:30 1 kase çorba, 5 kaşık zebzeli bulgur pilavı, salata 1 dilim ekmek
18;00 1 bardak süt
21:30 1 bardak süt ve 1 pors meyve yaparım şimdi
Su 2.5 litre yatincaya kadar 3-3.5 olur
Spor maalesef yok yarın sabah ona da başlıyorum inşallah
Afiyet olsun canım emziriyordun sanki su an kontrol edemedim aksam yemegini cok erken yemissin zor olur
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.480
- 1.123
Bu günkü menü
08:30 limonlu su rezene çayı
10:30 1 dilim peynir, 2-3 kaşık kadar patatesli omlet, bol limonlu yeşil salata, 2 zeytin
16:30 1 kase çorba, 5 kaşık zebzeli bulgur pilavı, salata 1 dilim ekmek
18;00 1 bardak süt
21:30 1 bardak süt ve 1 pors meyve yaparım şimdi
Su 2.5 litre yatincaya kadar 3-3.5 olur
Spor maalesef yok yarın sabah ona da başlıyorum inşallah
Ohhh süper valla saat daha erken 10 15 dk hareket bile yapabilirsin bence
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
merhaba kızlar , misafirleirm gitti geldim çok kilo aldım tartılmaya çok korkuyorum çok yiyorum öyle böyle değil((
Hoşgeldin canım geçmiş olsun çok . Ben antibiyotik kullandım sadece bi operasyon olmadıgulenyuzumsunsen canım senin diş operasyonun nasıl geçti ?
- 8 Eylül 2016
- 103.346
- 438.238
- 898
- 36
bulutungokyuzu
bugün bildirim yapmadın canım
- 11 Mayıs 2015
- 1.912
- 8.173
- 158
Teşekkürler
- 8 Mart 2019
- 7.539
- 36.757
- 548
- 39
Teşekkürler cnm
Калланетик с Каллан Пинкней
Калланетик - на 10 лет моложе за 10 часов / Callanetics 10 Years Younger in 10 Hoursok.ru
Buldum ok ru da varmış
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.480
- 1.123
Bilemedim canım ben senin menünü..saatler mi geçti acaba ara öğün yok spor yok
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Yok canım ne kusuru kaçmazdı zaten senden de piknik yordu galiba
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.480
- 1.123
Yok canım ne kusuru kaçmazdı zaten senden de piknik yordu galiba
Aynen anka bayilcam
Bebeli uyutup spor yapcam ama gelsene:)
Menüm o kadar kötü ki ve bugün o kadar kötüydüm ki daha benim yaşım kaç iki merdiven çıktım iki yol yurudum.nefes nefese kaldım. Çok kızdım kendime bu durumuma
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
32 oldun kızım ben daha 31im
Benim mutfak bildiğin gibi onu toplayıp evin içinde adım atacağım başım boynum çok ağrıyor
