- 30 Aralık 2017
- 112
- 237
- 103
Evet haklısınız, kahvaltı yaparım normalde ama bugün yapamadım, teşekkürler yorum için
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Tamam canımEvet haklısınız, kahvaltı yaparım normalde ama bugün yapamadım, teşekkürler yorum için
- 30 Aralık 2017
- 112
- 237
- 103
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Haklısınız aç kalınca kilo verebileceğimi sanıyorum ama hata ediyorumKuzum baştan sona yalnış bir seçim yapmışsın seninle bir ara özel olarak konuşalım olurmu
[/QUOTE]
Bak seni kendime çok benzetiyorum bende aç kalarak kilo vericem sanıyordum ama öyle olmuyo bi zaman sonra dayanamayıp yemeye başlıyosun diyet olarak düşünme sağlıklı yaşam diye düşün bu bizim hayatımızda hep olacak o yüzden ölçülü yememiz lazım tatlı yedim akşam yemim olmaz tatlını tadımlık ye ama yemeğini aksatma yemekle tatlıyı degiştirme yemek insanı tok tutar ama tatlı acıktırır ve yine yemek ister kahvaltını erken saatlerde yap metebolizman erken çalışmaya başlar ana ögünlerde çok acıkmamak için ara ögün yap ben hiç aç kalmıyorum hiç sofraya aç oturmuyorum ara ögün yaptığım için 1 hafta kadar dene bence öğlenleri et tavuk yada baklagillerden her hangi biri salata yoğurt 1 dilim ekmek akşamları sebze yemeği çorba salata 1 dilim ekmek ayran veya yoğurt ara ögğnlerde 1 meyve yanında süt veya yoğurt olsun canım ayy ne çok konuştum
- 11 Mayıs 2015
- 1.912
- 8.173
- 158
Allah rahmet eylesin düzelme var diyoduMerhaba arkadaşlar, Meryem abladan haber aldım size bildirmek için geldim(haber vermemi istedi), keşke daha güzel şeyler yazmak için gelmiş olsaydım ama malesef ablasını kaybettimekanı cennet olsun inşallah, hoşçakalın...
Allah sabır versin
- 11 Mayıs 2015
- 1.912
- 8.173
- 158
AmiinYaaaçok üzüldüm Allahım geride kalanlara sabır versin mekanı cennet olsun hiç tanımadıgım halde bu kadar etkilendim Allahım
Elhan ablaya ailesine bol sabır diliyorum ani ölüm rabbim kimseye yaşatmasın inna lillahi ve inna ileyhi raciun
- 30 Aralık 2017
- 112
- 237
- 103
Bak seni kendime çok benzetiyorum bende aç kalarak kilo vericem sanıyordum ama öyle olmuyo bi zaman sonra dayanamayıp yemeye başlıyosun diyet olarak düşünme sağlıklı yaşam diye düşün bu bizim hayatımızda hep olacak o yüzden ölçülü yememiz lazım tatlı yedim akşam yemim olmaz tatlını tadımlık ye ama yemeğini aksatma yemekle tatlıyı degiştirme yemek insanı tok tutar ama tatlı acıktırır ve yine yemek ister kahvaltını erken saatlerde yap metebolizman erken çalışmaya başlar ana ögünlerde çok acıkmamak için ara ögün yap ben hiç aç kalmıyorum hiç sofraya aç oturmuyorum ara ögün yaptığım için 1 hafta kadar dene bence öğlenleri et tavuk yada baklagillerden her hangi biri salata yoğurt 1 dilim ekmek akşamları sebze yemeği çorba salata 1 dilim ekmek ayran veya yoğurt ara ögğnlerde 1 meyve yanında süt veya yoğurt olsun canım ayy ne çok konuştumHaklısınız aç kalınca kilo verebileceğimi sanıyorum ama hata ediyorum
[/QUOTE]
Bi ara sizin dediğiniz gibi bi diyet uyguladım ve acıkmadan kilo verdiğimi farkettim, dediğiniz doğru ama işte o düzeni oturtamayınca yeni arayışlara giriyo insan, bu kez if diyeti deniyorum, 5 e kadar abartmadan istediğimi yiyorum sonra yatana kadar su ve süt dışında bişey yemiyorum, bunda da güzel kilo veriyorum sanki, ama eğer kilo veremezsem sizin dediğinize uymak isterim, siz ne düşünüyosunuz if diyeti hakkında merak ediyorum
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Ben de öyleyim canım hiç beklemiyordum böyle bir sonucu. Allah geride kalanlara sabır versin.
- 27 Kasım 2018
- 4.964
- 16.025
- 128
askolsun ya mutfakla aram fena sayilmazKız kiloyu düşünen kim ben bebelerin akibetini düşünüyorum umarım zahirlenmezler
e bulgur sonucta ne zarari var zavallı kısırınYav he he sende hiç suç yok zati benim ezemle acil konuşmam lazım
Aynen canim salatasi bol olursa hic sorun olmaz bence :) sadece persembe gunu yemeyelim sislik yapabilir cunku
- 27 Kasım 2018
- 4.964
- 16.025
- 128
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Persembeyi beklemem canım yarın yaparım.askolsun ya mutfakla aram fena sayilmaz
e bulgur sonucta ne zarari var zavallı kısırın
Aynen canim salatasi bol olursa hic sorun olmaz bence :) sadece persembe gunu yemeyelim sislik yapabilir cunku
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Bi ara sizin dediğiniz gibi bi diyet uyguladım ve acıkmadan kilo verdiğimi farkettim, dediğiniz doğru ama işte o düzeni oturtamayınca yeni arayışlara giriyo insan, bu kez if diyeti deniyorum, 5 e kadar abartmadan istediğimi yiyorum sonra yatana kadar su ve süt dışında bişey yemiyorum, bunda da güzel kilo veriyorum sanki, ama eğer kilo veremezsem sizin dediğinize uymak isterim, siz ne düşünüyosunuz if diyeti hakkında merak ediyorumBak seni kendime çok benzetiyorum bende aç kalarak kilo vericem sanıyordum ama öyle olmuyo bi zaman sonra dayanamayıp yemeye başlıyosun diyet olarak düşünme sağlıklı yaşam diye düşün bu bizim hayatımızda hep olacak o yüzden ölçülü yememiz lazım tatlı yedim akşam yemim olmaz tatlını tadımlık ye ama yemeğini aksatma yemekle tatlıyı degiştirme yemek insanı tok tutar ama tatlı acıktırır ve yine yemek ister kahvaltını erken saatlerde yap metebolizman erken çalışmaya başlar ana ögünlerde çok acıkmamak için ara ögün yap ben hiç aç kalmıyorum hiç sofraya aç oturmuyorum ara ögün yaptığım için 1 hafta kadar dene bence öğlenleri et tavuk yada baklagillerden her hangi biri salata yoğurt 1 dilim ekmek akşamları sebze yemeği çorba salata 1 dilim ekmek ayran veya yoğurt ara ögğnlerde 1 meyve yanında süt veya yoğurt olsun canım ayy ne çok konuştum
[/QUOTE]
Bende ilk haftalar öyle yaptım ama herşeyi doyana kadar yemedim akşam 5den sabah 11 kadar aç kalıyordum ama diyetisyen bunun yalnış olduğunu söyledi o kadar saat yemek yemezsen metebolizma nasıl çalışacak dedi işte ben orda doğru bildiğim yalnışları öğrenmiş oldum kız o diyeti yapacagıma oruçlarımı tutsaymışım keşke 9gün borcum var
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Aminn iyiye gidiyordu demesi bize umut olmuştu aniden duyunca çok kötü oldum hani umutsuz olduklarını söyleseydi bu kadar etkilenmezdim allahım herşeyin daha iyisini bilir vakit saat dolunca hepimiz gideceğiz Rabbim o günümüzün yardımcısı olsun
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Deli kanlı seni mutfakla pek bağdaşdıramıyorumda ondan ganımcaaskolsun ya mutfakla aram fena sayilmaz
e bulgur sonucta ne zarari var zavallı kısırın
Aynen canim salatasi bol olursa hic sorun olmaz bence :) sadece persembe gunu yemeyelim sislik yapabilir cunku
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Pasta yapmıstı onu görmedin miDeli kanlı seni mutfakla pek bağdaşdıramıyorumda ondan ganımca
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Allah herşeyin hayırlısını verendir inanıyorum buna, mekanı cennet olsun.
- 27 Kasım 2018
- 4.964
- 16.025
- 128
Delikanlı görünümüm seni yanıltmasınDeli kanlı seni mutfakla pek bağdaşdıramıyorumda ondan ganımca
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Afiyet olsun canım menü de spor da güzel olmuş.
Afiyet olsun canım, yürüyüş yapamıyor musun hiç.
Afiyet olsun canım menün güzel ama şu ve spor göremedim.
Afiyet olsun canım bugün hafif geçmiş.
Afiyet olsun canım arkadaşlar yeterli uyarı yapmışlar. Sporların çok güzel.
Rakibem o da neBugün pattiş detoksu yaptım
Afiyet olsun canım güzel menü ama ben bulgur pilavını biraz fazla buldum, emzirme var mıydı sende hatırlamıyorum. Sporun güzel.
Geldim rakibem sporumu yaptım
