Öyle tabi ama eşlik edecek bir arkadasla çok güzel yol alıyorsun daha önce deneyimledim onun istikrarı hızı iradesi senide gaza getiriyorGönderiyim uzun bir yazısı var orda yazıyor 11 yine en uygunu sanırım.
Gaza gelmek isteyene her yer mübah
Kaptanim ada kilo bildirimi yaptimii
Öyle tabi ama eşlik edecek bir arkadasla çok güzel yol alıyorsun daha önce deneyimledim onun istikrarı hızı iradesi senide gaza getiriyor
hosgeldin❤ sende kendimi gordumADINIZ: ( isteğe bağlı ) bonus
YAŞINIZ: 34
BOYUNUZ: 1.64
KİLONUZ: 108
HEDEF KİLONUZ: 80
MEDENİ DURUMUNUZ: evliyim
MESLEGINIZ: ev hanımıyım
ÇOCUK SAYISI: 3 evladım var biri 16 yaş erkek diğerleri 7,5 ve 5,5 yaş kızlar
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: 7.takımda ve daha sonra 8.takımda. Uzun süredir izindeyim.
KİLO ALMA NEDENİNİZ: strese bağlı yeme bozukluğu, antidepresan vs bilinen sebepler
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: İnsülin direncim var
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: çünkü neden olmasın :)
Eski bir üyeyim 10 yıldır diyet bölümlerindeyim. +90 kilo üzeri grubu evim gibi oldu.
İradesizliğin vucut bulmuş haliyim.
Zaman zaman kilo verdim geri aldım ve her aldığımda iyice içime kapandım.
Üst üste hamilelikler doğumlar derken vazgeçtim kendimden.
Takımla başarmaya başlamışken herşey yolunda gitmedi ve diyeti bıraktım. Geçici bi süre derken o süre uzadı gitti geri almaya başladım.
Epeydir bişeyler yapmaya çalışıyorum bazen 2 gün bazen 2 saat sürüyor iyice umutsuzlanmıştım. Konuşmayıp bahsetmeyince yok sayınca bişey olmadı tabi.
Bi yerden başlıycam diye düşünürken günler geçti ve en son 2 gün önce tamam başlıycam dedim. Bu son olsun.
Niye uzun yazdım çünkü bu benim için çok içselleştirdiğim kendimi üzdüğüm bir konu. Az çok nerden nereye geldim fikriniz olsun istedim. Gözlerinize sağlık.
Saygılar sevgiler ve daha birçok şey ❤
Yaptı canım 61.8 mişKaptanim ada kilo bildirimi yaptimii
Tartildim canım.
hosgeldin❤ sende kendimi gordumumarim bu defa hedefe ulasirsin
İyi almış benim kadar olmasadaYaptı canım 61.8 miş
94.8 kiloyum. Burdaydim 84 le izine ciktim 10 kilo aldim geldim yineİnşallah. Senindemi kilo yüksek?
Hoşgeldin canım94.8 kiloyum. Burdaydim 84 le izine ciktim 10 kilo aldim geldim yine
94.8 kiloyum. Burdaydim 84 le izine ciktim 10 kilo aldim geldim yine
5 li sayida olan 2 kisi var su an takimda rahat olun kizlarİyi yaaa sağım solum 56 kilo değil hep bi rahatlama geldibenden 14 kilo eksiksin iyi tarafından bak bence
vericez yineHoşgeldin canım
Ahh ahhh ne olacak bizim halimiz bende 10 kilo aldım
İyi yaaa sağım solum 56 kilo değil hep bi rahatlama geldibenden 14 kilo eksiksin iyi tarafından bak bence
vericez yinekac kilosun suan
ona brnde cok sevindim herkes 50 60 kilo olsa kafayi yerdim heralde.
Inanki diyete baslamasam kisa surede 150 kilo olurum o derece gicik bi vucudum var
Tebrik ederim canım güzel eksiGeçen cuma 85.8
Bu cuma 85.1
Fark 700 gram
Berabere kalmisiz canım bende tebrik ederimGecen hafta 70.0
Bu hafta 69.500
500 gr fark
Tebrik ederim rakibem bu hafta sende Bende ihmal ettik inşallah haftaya daha fazla eksiyle geliriz
Saol canım evet istiyorumGünaydın canım tebrik ederim güzel eksi ile gelmişssin haftaya daha güzel olur,
Listeye girmek istiyor musun canım
Evde olmayınca düzen bozuluyor canım oğlun iyi olsun gerisi önemli değil
Bugün baslangic olsun canım ocaga kadar birlikte 52 leri görelim
Havalar serinledi dikkat et canım sıcak tut kendini
Sağlık herseyden önemli haftaya eskileri göreceksin canım
Tebrik ederim canım güzel eksi
Ne güzel eksi gelmiş bu hafta tebrik ederim canım
Tebrik ederim canım süpersin hedefine adım adım yaklastın
Tebrik ederim canım eksi ile gelmen güzel
Tebrik ederim canım haftaya daha güzel eksi olur belki listeye girersin
Tesekkur ederim canım
Yok canım eksi den memnunum çok gelemedim topige ondan dedim☺Huhuu iste budur elveda 9larr
ne tesaduf benim de hedefe 9.8kaldi
gecen haftanin acisini cikardin ablasupersin
haftaya daha az kacamakla daha guzel eksiyle geleceksin canim:))
Harika eksi canim:) buna mi uzuluyosun
olsun canim odemdir o stres uzuntu duzensiz beslenme
Haftaya guzel bi eksi gelir:)
ooo supersin
elti catismasi nasil yaradi sanasupper bi eksi bu
ama rakibem ezdin gectin beni
Az bi insafli olaydingecen haftanin acisini fena aldin benden
olsun canim eksi sonucta
uuu acilin yoldan kaptan geliyor
Kiz naptin boyle muhtesemsin
sagol canim
az kaldi pesindeyim abla
İnsallah canim haftaya daha guzel bi eksiyle gelirim
yaa ne guzel yazmissin abla uzuluyodum ben de az gittigi icinrahatladim su an
Dedigin gibi farkinda degiliz ama her bir kilo icin vucut yeniden duzenliyor kendisini bazen yavas vermemiz bizim icin daha iyi ama cok sabirsiziz malesef
İnsallah rakibem
Haftaya guzel bi eksiyle gelmeye calisicamhahahhj dr olmasina ragmen hemde
bi sen bi ben ne zmana mezun olcaz acaba
En son zipzip kovcak bizi biktim sizden diye
Hosgeldin canim aramiza formu doldur da tanisalim☺
82 ile başladım 62 ile izine çıktım şuan 72 yımvericez yinekac kilosun suan
ona brnde cok sevindim herkes 50 60 kilo olsa kafayi yerdim heralde.
Inanki diyete baslamasam kisa surede 150 kilo olurum o derece gicik bi vucudum var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?