Yok ya diyetisyen in verdigi liste foss çıktı bana göre çok açıktim ben onda dün karataya tamamiyle uydum bu sabah kahvaltısı hariç ama yarından itibarwn sikica başlarim inşallahListe için 2 hafta var canım bu 2 haftada duruma bakarız duruma göre alırız
Diyet öncesi iyi yemissin bundan sonra spor ve diyetle vereceksin,
Karataya mı dönüs yapıyorsun
Her diyet herkese iyi gelmiyor demek ki canım ama karatayla daha iyi veriyorsun hadi bakalım bu sefer sporda ekledin nasıl etkisi olacak merakla bekliyorumYok ya diyetisyen in verdigi liste foss çıktı bana göre çok açıktim ben onda dün karataya tamamiyle uydum bu sabah kahvaltısı hariç ama yarından itibarwn sikica başlarim inşallah
Evet sporun bitmesine 2 ay var bari veridigm diyetle devam edeyim dedim diyetisyene de Karatay demeyeceğim bakalım anlayacak miHer diyet herkese iyi gelmiyor demek ki canım ama karatayla daha iyi veriyorsun hadi bakalım bu sefer sporda ekledin nasıl etkisi olacak merakla bekliyorum
Ne zaman gideceksin diyetisyeneEvet sporun bitmesine 2 ay var bari veridigm diyetle devam edeyim dedim diyetisyene de Karatay demeyeceğim bakalım anlayacak mi
Ayın 20 sinde yada 22 si arasi :)) bugün ölçüm yapılacak ayın 4 ünde yapılması gerekiyor du hoca izinli diye veremedim ölçü bugün olcturecegim bakalım kaç cm sikilasmisim
Hadi bakalım sonuclarını merakla bekliyorumAyın 20 sinde yada 22 si arasi :)) bugün ölçüm yapılacak ayın 4 ünde yapılması gerekiyor du hoca izinli diye veremedim ölçü bugün olcturecegim bakalım kaç cm sikilasmisim
Bende unutmaz sam ekran fotosu alacağım bende ilk ölçüleri hatırlamıyorum çünkü :))Hadi bakalım sonuclarını merakla bekliyorum
Tebrik ederim canım güzel eksi
Sağol canım kandilimiz mübarek olsun
Hayırlı cumalar hayırlı kandiller
Hayırlı cumalar senin de kandilin mübarek olsun
Ben zaten uzun zaman oldu şekeri bırakalı uzun dediğim bir ay falan
