- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
Saol cnm.. bi düzene sokamadım kendimi.. aslında pazartesiden cumaya çok güzel bir düzenim vardı da sporu tam anlamı ile yapamadım.. ama spor videoları hazırladım yapıcam inş iyileşince..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Dayak varmı dayak ben o görevi üstlenirimAynen canım, hepimiz taşın altına elimizi koyucaz ki olsun motivasyon.
Biri motive edici sözler paylaşmaktan sorumlu olsa.
Birisi diyetle ilgili yazılardan.
Birisi düzenli menü takibinden sorumlu olsa.
Hep birlikte başarırız
çemkirenin ağzına iki yumruk tamamdır
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Bu bahane degil benimde o saatlerde yattıgım çok oluyor ama kahvaltı öglene kalmamalı metebolizmayı erkenden çalıştırmak lazım uykuda bende kilo yapıyor 3 aya yakındır gündüz uykusunu terk ettim sabah 7 de benim maraton başlıyor
- 8 Eylül 2016
- 103.554
- 438.791
- 898
- 36
Cook güzel fikirler canım insallah takımı toparlayacağız el birliği ileAynen canım, hepimiz taşın altına elimizi koyucaz ki olsun motivasyon.
Biri motive edici sözler paylaşmaktan sorumlu olsa.
Birisi diyetle ilgili yazılardan.
Birisi düzenli menü takibinden sorumlu olsa.
Hep birlikte başarırız
Sabah kahvaltısı gercekten cok önemli son bir haftadır 8-9 arası kahvaltı yapıyorum bana cok iyi geldi
Gecen sene kilo verdipim dönemdede 9 gibi kahvaltı yapardım mutlaka
- 8 Eylül 2016
- 103.554
- 438.791
- 898
- 36
Görüşürüz canım kolay gelsinHazırlanıp çıkmam lazım hadi ben kaçtım
Sağol zipzipimGörüşürüz canım kolay gelsin
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Burdan uzak kalinca öyle oluyor işte, hepimizin acil toparlanması lazım.Napcağımı bilmediğim bi dönemdeyim çok kötü besleniyorum.gece yemelerim başladı gene çıkmazdayım acil toparlanmam lazım
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Fevzi kim kızlar.
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Karar vermiş olmana çok sevindim canım, bence de kilo yüzünden birçok sağlık problemi yaşıyoruz. İnşallah hepsinden kurtulacağız.Kendine çok yazık ediyorsun ben 100 kiloyken Ayağım ağrıyordu 1.5 yıl oturarak namaz kıldım kilo verdim agrım geçti kilo demek sağlık demek az birazda kendimize değer verelim kilo verenlerden zayıf olanlardan neyimiz eksik çok zor degil aslında hepsi bahane bunların olmuyor yapamıyorum diye hiç birşey yok biz kadınlar yeterki isteyelim yapamıycamız hiç birşey yok bak ben tüp bebek düşünüyordum bu sene ondanda vaz geçtim önce kendim için kilo vermem gerek dedim seneye erteledim belkide tek sorunum kilom belki kendiliğinden olacak hiç birşey benim saglıgımdan önemli değil tabi seninde önceliğin sağlığın olsun gözüm üzerinde mali haberin olsun
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Çok tatlı bir kaptanımız var zaten maşallah, biraz da onun için daha fazla fazla çaba göstermeliyiz diyorum, senin durumunu ve ona söylediğini bilmiyordum ama canım.Haklısın cnm.. kaptanıma haber verdim.. çıkar hatta dedim listeden ama saolsun anlayış gösterdi
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Ben salonda iki saat spor yapıp geldim canım, bugünlük yeter artıkBugün ki hedefim leslie yapmak
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Çok güzel fikir, görev paylaşımı yapabiliriz.Aynen canım, hepimiz taşın altına elimizi koyucaz ki olsun motivasyon.
Biri motive edici sözler paylaşmaktan sorumlu olsa.
Birisi diyetle ilgili yazılardan.
Birisi düzenli menü takibinden sorumlu olsa.
Hep birlikte başarırız
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Eli sopalı seniDayak varmı dayak ben o görevi üstlenirim
önceden eski ortim yapardı bu işi
Kirmizi pabuc
- 31 Aralık 2017
- 12.133
- 32.162
- 548
- 37
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
Kaptanımızdan habersiz böyle bişey yapar mıyım
haklısın cnm ama inan çok yoğun günler geçiriyorum..
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Ya süpersin yapmışsın, dışardan yeni geldim. Sancım var regl geldiTamam yapalım aşalım beraberyaptım ben 30 dk lesliyle zumba karışık yaptım valla iyi geldi hee
Tamam tamam affettimBen yapamaz demedimkitabiki yapar yeterki istesin gece yemeklerim başladı kendine bunu yapma dedim
Var olmaz mı sopa işi senle bende, kaptanımız kıyamıyor naif. Senle ben öyle miyizDayak varmı dayak ben o görevi üstlenirim
Kolay gelsin canımHazırlanıp çıkmam lazım hadi ben kaçtım
Fevzi Özgönül canım Karatay gibi ama farkları da çok. Bir bak istersen
HarikasınBen salonda iki saat spor yapıp geldim canım, bugünlük yeter artık
sancım başladı benim ya spor kaldı
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
sonngulen
menü yorumlama sende olsun kabul edersen, menü yazmayan olunca acımak yok hem sen hem tüm takım yüklenicez.
Gulumse24
seninle ben kaçamak yapan, sayfaya uğramayanları yandım Allah etme görevindeyiz kabul edersen
Nego
Spor puanlarını ben not edicem bundan sonra herkes yaptığı sporun ilk sayfadan bakıp puanını hesaplayıp beni etiketlesin, birinci seçelim.@malii diyetle ilgili yazılar senden, bulduğunu ekle
kabul edersen.
Elhan
abla huzur dolu mesajlarınla gönlümüze dokunmanı bekliyorum, kabul edersen.
birmuhendisanne
motivasyon içerekli capsler vs sende olsun kabul edersen.
Zipzip-
kaptanım sende artık dikkat etmeyip artı gelene, göz göre göre kaçamak yapana, işi savsaklayana acıma lütfen, kibarlığın lüzumu yok ver çoşkuyu 
- 8 Mart 2019
- 7.709
- 38.469
- 548
- 40
