- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Bundan sonra daha çok katıl canım, bak azıcık uzak kaldım hemen artıları gördüm.
Bundan sonra daha çok katıl canım, bak azıcık uzak kaldım hemen artıları gördüm.Haklısın canım zaten kendim de farkındayım.
Asibem yuzdeyi hiç düşünmedim. Haftalik hedefe ne kadar yaklaştigimiz yakaladığımız baz alinsayani keşke.
Bu arada harika kilo verdin gene...Sen beni yakalarsin gibi geliyor.
Ezme ex rakibemi karsinda beni bulursunyandaş mandaş
yaa kiymetimi bilmedin iste boyle zalımlara denk geldinne zaman istersen cagir beni arkandayım rakibem korurum seni
Canim neden spor yapamiyosan ozel sebebi yoksa merak ettim:)
e 1.70 boya daha ne kadar zayiflayacaksinmanken gibi fizik Masallah hedefin kac canim
Canim pek aktif degil diye biliyorum eger canli kanli bi mucadele istersen rica edelim biz 3 lu rakibe olalim bu hafta:)
Veee hepinizi tebrik ediyorum kızlar birinciyiz
Sorun yok canim ben de spor yapmiyorum
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
6lar hayalken sen 5lersen bahsediyorsun abla olamam o kadar ben iri kemikliyim
Persembe cuna cumartesi 3 gunluk sifa orucu tutuyorum sadece sahurda ve iftarda su iciyorum. Pazar gunu tuzsuz ve hafif besleniyorum. Spor yapmak icin 3 gunum kaliyor ondada iste yogun oldugun icin yapamiyorum. Oruclarim bitince spor salonu uyeligimi aktiflestircem is cikislari bi sekilde gidicem artik.
Tebrik ederim kizlar hepimizi
O zaman cuma gunu bildirimde gorusuruz. Arada tuyo verirsin ne kadar eksildigini
Az yazmissin bonusum 40a tamamla onu
Aboww kiz ben 1 kilo nasil verim3 ocak hedefleri
Yeni hedefler hazırrrrrr
Yaptık yine yaparız, çünkü biz fit olmak istiyoruz
Şurda bahara ne kaldı
Hadi kızlar hadi kızlar hadi, fit olmanın zamanı şimdiiiii
Tatlı dilden anlayana bu var
Anlamayana buuu
Cuma günü eksi gelenler kaçamağı hakediyor.
Çarşamba ve perşembe günleri turşu, bakliyat, bulgur yemek yokdiğer günler makul miktarda yenilebilir.
Meyveleri akşam değil de gün içinde yiyelim lütfen
Sopam ve ben yine hazırız
Eki Görüntüle 2569904
@Ytmz : 62/ Hedef = 61.5
merryangel :70/ Hedef=69
mavitosbik07 : 59.1/ Hedef = 58.5
Elalis : 74. 2/ Hedef = 73
happy_mom_ : 56.5/ Hedef = 56
cgdmk : 62/ Hedef = 61. 5
Bulamiyorum : 79/ Hedef = 78
Bonus : 107 / Hedef = 105
sidelya : 73.2/ Hedef = 72
pastelfit : 61. 5/ Hedef = 61
birmuhendisanne : 58.4 / Hedef = 58
retro_hippo : 72.8 / Hedef = 72
SchonerDuft : 66. 3/ Hedef = 65
Gulumse24 : 86 / Hedef = 85
Alvillaa : 73.1 / Hedef = 72
NefesYaren : 77.5 / Hedef = 76.5
Yonahime : 61. 5/ Hedef = 60.5
Elhan : 59.5 / Hedef = 59
aypare ackerman : 62.2 / Hedef = 61
rishrose : 96.9 / Hedef = 95.5
R O S E B U D : 59.5 / Hedef = 59
malipina : 99.5 / Hedef = 98.5
Nego : 69.4 / Hedef = 68.5
Sen elinden geleni yap üç aşağı beş yukarı kurtarırAboww kiz ben 1 kilo nasil verim
Zaten su son kilolar yavas gidiyor
Kiyma bana Esref Abi kiymaa
Hadi bakalim gazamiz mubarek olsun3 ocak hedefleri
Yeni hedefler hazırrrrrr
Yaptık yine yaparız, çünkü biz fit olmak istiyoruz
Şurda bahara ne kaldı
Hadi kızlar hadi kızlar hadi, fit olmanın zamanı şimdiiiii
Tatlı dilden anlayana bu var
Anlamayana buuu
Cuma günü eksi gelenler kaçamağı hakediyor.
Çarşamba ve perşembe günleri turşu, bakliyat, bulgur yemek yokdiğer günler makul miktarda yenilebilir.
Meyveleri akşam değil de gün içinde yiyelim lütfen
Sopam ve ben yine hazırız
Eki Görüntüle 2569904
@Ytmz : 62/ Hedef = 61.5
merryangel :70/ Hedef=69
mavitosbik07 : 59.1/ Hedef = 58.5
Elalis : 74. 2/ Hedef = 73
happy_mom_ : 56.5/ Hedef = 56
cgdmk : 62/ Hedef = 61. 5
Bulamiyorum : 79/ Hedef = 78
Bonus : 107 / Hedef = 105
sidelya : 73.2/ Hedef = 72
pastelfit : 61. 5/ Hedef = 61
birmuhendisanne : 58.4 / Hedef = 58
retro_hippo : 72.8 / Hedef = 72
SchonerDuft : 66. 3/ Hedef = 65
Gulumse24 : 86 / Hedef = 85
Alvillaa : 73.1 / Hedef = 72
NefesYaren : 77.5 / Hedef = 76.5
Yonahime : 61. 5/ Hedef = 60.5
Elhan : 59.5 / Hedef = 59
aypare ackerman : 62.2 / Hedef = 61
rishrose : 96.9 / Hedef = 95.5
R O S E B U D : 59.5 / Hedef = 59
malipina : 99.5 / Hedef = 98.5
Nego : 69.4 / Hedef = 68.5
Herkese söylüyoruz canım ama şu an sen cevap verdiğin, diğerleri hala burda olmadığı için sana söylenmiş gibi oluyor. Ama üzülme lütfen inan senin iyiliğine olacakDiyorum ya tabi haklısın. Sadece sanki bir tek ben grubu bilerek ihmal ediyormuşum gibi oldu da ondan üzüldüm.
E tamam o zamanSen elinden geleni yap üç aşağı beş yukarı kurtarır
Bencede burda aynı hedefe yönelik kişilerle sohbet ettmek insanı motive ediyor.Üzülmek yok kuzum sende buraya takılsan gelmeyenler o kadar belli oluyor kı sen bile farkında olursun hepimizin sıkıntısı var valla buraya gelmesem psijolojim bozulurdu burası iyiki var kafamız dağılıyor gel gel buraya bağımlı kalırsın
Benim şu an da ne durumda bilmiyorum ama geçmiş de bende çok sık dvit kullandım. Ben yavaştan başlayım o zaman. Uygun bir zamanda da kan tahlili verir duruma bakarım.Şart değil
Eğer karbonu aşmazsan direk ketosistesin
Vitamin olarak ilerleyen dönmelerde magnezyum desteği alabilirsin.
Tabi şuan ki değerlerinin normal olduğunu varsayıyorum.ben mesela d vit kullanıyorum,yerlerde çünkü
Burayı bırakınca bende artı görüyorum malesefBundan sonra daha çok katıl canım, bak azıcık uzak kaldım hemen artıları gördüm.
Şu 7 lerden bir kurtulamadım3 ocak hedefleri
Yeni hedefler hazırrrrrr
Yaptık yine yaparız, çünkü biz fit olmak istiyoruz
Şurda bahara ne kaldı
Hadi kızlar hadi kızlar hadi, fit olmanın zamanı şimdiiiii
Tatlı dilden anlayana bu var
Anlamayana buuu
Cuma günü eksi gelenler kaçamağı hakediyor.
Çarşamba ve perşembe günleri turşu, bakliyat, bulgur yemek yokdiğer günler makul miktarda yenilebilir.
Meyveleri akşam değil de gün içinde yiyelim lütfen
Sopam ve ben yine hazırız
Eki Görüntüle 2569904
@Ytmz : 62/ Hedef = 61.5
merryangel :70/ Hedef=69
mavitosbik07 : 59.1/ Hedef = 58.5
Elalis : 74. 2/ Hedef = 73
happy_mom_ : 56.5/ Hedef = 56
cgdmk : 62/ Hedef = 61. 5
Bulamiyorum : 79/ Hedef = 78
Bonus : 107 / Hedef = 105
sidelya : 73.2/ Hedef = 72
pastelfit : 61. 5/ Hedef = 61
birmuhendisanne : 58.4 / Hedef = 58
retro_hippo : 72.8 / Hedef = 72
SchonerDuft : 66. 3/ Hedef = 65
Gulumse24 : 86 / Hedef = 85
Alvillaa : 73.1 / Hedef = 72
NefesYaren : 77.5 / Hedef = 76.5
Yonahime : 61. 5/ Hedef = 60.5
Elhan : 59.5 / Hedef = 59
aypare ackerman : 62.2 / Hedef = 61
rishrose : 96.9 / Hedef = 95.5
R O S E B U D : 59.5 / Hedef = 59
malipina : 99.5 / Hedef = 98.5
Nego : 69.4 / Hedef = 68.5
Evet evet biliyorum canım. Ben de öyle bir alınganlık yapmıştım da. Kırılmadım yani haklısınız çünkü.Herkese söylüyoruz canım ama şu an sen cevap verdiğin, diğerleri hala burda olmadığı için sana söylenmiş gibi oluyor. Ama üzülme lütfen inan senin iyiliğine olacak
ben elimden geleni yapicammmm3 ocak hedefleri
Yeni hedefler hazırrrrrr
Yaptık yine yaparız, çünkü biz fit olmak istiyoruz
Şurda bahara ne kaldı
Hadi kızlar hadi kızlar hadi, fit olmanın zamanı şimdiiiii
Tatlı dilden anlayana bu var
Anlamayana buuu
Cuma günü eksi gelenler kaçamağı hakediyor.
Çarşamba ve perşembe günleri turşu, bakliyat, bulgur yemek yokdiğer günler makul miktarda yenilebilir.
Meyveleri akşam değil de gün içinde yiyelim lütfen
Sopam ve ben yine hazırız
Eki Görüntüle 2569904
@Ytmz : 62/ Hedef = 61.5
merryangel :70/ Hedef=69
mavitosbik07 : 59.1/ Hedef = 58.5
Elalis : 74. 2/ Hedef = 73
happy_mom_ : 56.5/ Hedef = 56
cgdmk : 62/ Hedef = 61. 5
Bulamiyorum : 79/ Hedef = 78
Bonus : 107 / Hedef = 105
sidelya : 73.2/ Hedef = 72
pastelfit : 61. 5/ Hedef = 61
birmuhendisanne : 58.4 / Hedef = 58
retro_hippo : 72.8 / Hedef = 72
SchonerDuft : 66. 3/ Hedef = 65
Gulumse24 : 86 / Hedef = 85
Alvillaa : 73.1 / Hedef = 72
NefesYaren : 77.5 / Hedef = 76.5
Yonahime : 61. 5/ Hedef = 60.5
Elhan : 59.5 / Hedef = 59
aypare ackerman : 62.2 / Hedef = 61
rishrose : 96.9 / Hedef = 95.5
R O S E B U D : 59.5 / Hedef = 59
malipina : 99.5 / Hedef = 98.5
Nego : 69.4 / Hedef = 68.5
yüzde alırız ne var yani dert ettiğin şeye bak yaŞimdi kim boşta rekabet için
aypare ackerman ifaklık bana ses etmiş ama bilemiyorum benim yarım kadar
Amin canım hepimizinkini inşallah. Kıyamam üzülme, istediğin kiloya gelmene rağmen hala buraya vakit ayiriyorsunAyyyy ne tatlısın gerçekten geçen sefer üzülmüştüm....Allah bütün dualarını kabul etsin bütün sınavlarında muvaffak etsin
Allah kolaylık versin canımİvitt bugün çok yoğun market geç çıktım molaya
Şuan masada ne var biliyormusun sarı leblebi hurma siyah çekirdek tuzlu fıstık şekerli beyaz leblebi içi çikolata dolgulu renkli şekerlemeÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ÇAYLA HİÇ BİŞEY YEMEYECEĞİM.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
ZATEN TATLI İSTEĞİM YOK.
Ben de yaaa bir türlü bitiremiyorum. Bı de kocamın gözüne batmasın diye arada bırakıyorum telefonu, sayfalar yığılmış oluyorYaw biraz az yazin yetisemiyorumm10dakkada kac sayfa oluyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?