Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

O konu da ayrı trajedi. Önceki hafta oruca niyet ettim akşam üstü adet oldum 4-5 önce oldu. Bitti yıkandım iki gün sonra niyet ettim iftardan sonra yine lekelenmem oldu. Bi gün borç oldu 3 gün
İftardan sonra lekelenme olduysa orucun kabul oluyor
 
Kızlar ramazanda sahur yapacakmısınız bu birinci soru
İkincisi spor yapacak mısınız
Ben sohur yapmayı düşünmüyorum
İftardan sonra da eliptik yapmaya niyetim var
İlk gün sahur yaparım ikinci gün düşünmüyorum bakacam hangisi daha rahat olacak ilk gün migren tetiklemezse niyetim bu şekilde
 
Ama regl bitti sanmıştım iki gün sonra oldu yani regl arası tutmuş gibi oldum o yüzden olmaz diye düşündüm
Canım normalde 10 günden sonra özür olur regl olsan bile oruç tuta bilirsin lekelenme olmamışsa o günü oruçlu geçirmiş sin sıkıntı yok
 
Kızlar ramazanda sahur yapacakmısınız bu birinci soru
İkincisi spor yapacak mısınız
Ben sohur yapmayı düşünmüyorum
İftardan sonra da eliptik yapmaya niyetim var

Ben hurma yoğurt yiyecem nasipse sahurda. Spor konusunda tereddütlüyüm. Akşamdan sonra spor yapamam gün içinde arada bir yürürüm sanırım.
 
20 Nisan

Sabah 08.30 bir dilim kepekli ekmek çok az tereyağ bir haşlanmış yumurta peynir ceviz

Saat 12.30 nohut turşu

Saat 19.00 kuruyemiş, peynir, çorba, salata
Spor puan 400

su 1,35 litre yatana kadar içerim daha
Çok şükür kuruyemiş peynir menüme geri döndüm ...
Zipzip- @selinsu82 happy_mom_
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…