Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Gece gece bugünkü menümü yazıyım

Kimse görmez belki hem cıslı hem sağlıksız oldu bugün

Sabah 10.00
1 haş yumurta
2 parmak b peynir
3 zeytin
Söğüş
2 ceviz

16.30
Çeyrek kaşarlı pide
1 frigo dondurma
5 hurma
5 kiraz

Anca tatlıya doydum

Spor
Karın- kalça-bacak 20 dak 120p
Kuvvet antrenman 14 dak 210 p
75 dak eliptik 375 p
Top 705 p
 
Heyyyyyy ahaliiiiii heleeeee gelinnnnn bennnn neeee gördümmmmmmm amaninnnnn didimmmmm gandırdım gelmeyin
 
bence iyi ama ilk kez bunları yediğini görüyorum ablacım aramıza hoşgeldin
 

Fazla değil de işte cıss coss

Bugün
Sabah
1 parca ev ekmeği
Az omlet
Peynir
3 zeytin
Karpuz

Öğlen
Birkaç parca tavuk

Akşam
4 kş menemen
Az peynir
1 dilim ekmek
Cay

Az kavun

Güzel canım afiyet olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…