Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zipzip- benim canim hic spor yapmak istemiyo buaralar farkindasin neden bilmiyorum eylulle sürekli disarda geziyoruz evde surekli oynuyoruz falan ev isi sabahtan aksama kadar yemek yiyorlar kaldir et topla yoruluyorum sanki hic yapasim yok sinir oluyorum kendime
 
Hedefine yaklastigin icin sanirim ama sıkılasmak icin spora devam etmelisin
2 gune 1 cardio videosu olabilir yarim saat
BBirde yaptiginda cook yapiyorsun 1-2 saat o kadarına gerek yok bence
 
Hedefine yaklastigin icin sanirim ama sıkılasmak icin spora devam etmelisin
2 gune 1 cardio videosu olabilir yarim saat
BBirde yaptiginda cook yapiyorsun 1-2 saat o kadarına gerek yok bence
Cardio yapicam canim bugun niyetlendim uyusunda eylul bide agırlıgım yok kol calisayim diyorum şişeleri doldursam 2bucuk litre kol calissam
 
19 Haziran

Sabah 06.30 mozaik pasta peynir zeytin ceviz

08.00 birşeftali

Saat 12 çorba yarım tabak patlıcan tiramusunun yarısı

Saat 18.30 peynir domates birkaç ceviz

Akşam çekirdek çitledim . Cuma ödülünü abartmış olabilirim sınav stresiyle


1,7 su

Spor: 42 puan Zipzip- selensu82
 
Olsun canim bu hafta cuma odulunu hak ettin
Sinavin bitti mi kacinci senedesin mezun oluyor musun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…