Sabah kardio şahane olur hafif bir leslie yle başlayıp üzerine bölgesel of off diyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Yıllar yıllar 55 -56 yı görmedim
Şimdi hedef 57 ama mezuniyetten sonra 55 i zorlıycam
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 42
21 haziran
08.30
1 bardak kefir
10.30
1.5 yumurta
Peynir
Domates
Salatalık
Siyah zeytin
5 kiraz
3kayısı
17.00
Yarım kase buğdaylı yoğurt
3 kaşık zeytinyağlı fasulye
Avuç içi kdr kağıt kebabı
Su 3.5
Spor 100 jj 14p
20 dk karın
11 dk iç bacak 186p
200p
Zipzip-
H
hasbeenandgone
08.30
1 bardak kefir
10.30
1.5 yumurta
Peynir
Domates
Salatalık
Siyah zeytin
5 kiraz
3kayısı
17.00
Yarım kase buğdaylı yoğurt
3 kaşık zeytinyağlı fasulye
Avuç içi kdr kağıt kebabı
Su 3.5
Spor 100 jj 14p
20 dk karın
11 dk iç bacak 186p
200p
Zipzip-
H
hasbeenandgone
- 17 Mart 2010
- 26.615
- 68.233
- 1.123
Ben ust sınırı kasdetmistim....boyuniza göre kilonuz çok iyi..en fazla kaç kilo oldunuz onu sormuştum??
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Hoş geldin ablaİyi geceler kızlar
Özlediniz mi beni
Ben çok özledim bu hafta sonum yoğun geçti, bugünde babalar günü diye dışarı çıktık
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 42
Ben de yazlığa gittim geldim canısıİyi geceler kızlar
Özlediniz mi beni
Ben çok özledim bu hafta sonum yoğun geçti, bugünde babalar günü diye dışarı çıktık
Hava o kdr güzeldi ki ama deniz halen soğuk belki bu haftasonu temelli giderim
Hmm 82 kiloyla doğuma girdim, doğumdan 6 ay sonra 67-68 dim
Daha sonra üst sınır 66-68 arası oldu, o zaman alarmlar çalar
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Katilmadigin için seni sevdiOyyyy kız sen iyi bir. Şey mi kötü bir şey mi dedin şimdi
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 42
Hamilelik sayılıyor mu peki
Canımm hoşbuldum çok özledim sizi yaa, yeğenimin sınav heyecanı , dün gece geç vakte kadar bendelerdi bugün babalar günü falan derken fırsatım olmadıHoş geldin abla
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 42
Hedefe o kdr az kalmış ki bir. Şeycikler olmazSize bir tahmin sorusu
4 gündür spor yapamıyorum. 3 gündür wc yok. 2 gündür regl bekliyorum henüz gelmedi karnım davul gibi. Sizce yarın ne kadar artı gelirim?
1 veya 1,500 olabilirSize bir tahmin sorusu
4 gündür spor yapamıyorum. 3 gündür wc yok. 2 gündür regl bekliyorum henüz gelmedi karnım davul gibi. Sizce yarın ne kadar artı gelirim?
- 17 Mart 2010
- 26.615
- 68.233
- 1.123
Doğum sonrası olabilir...ben hamileyken diyet yapmıştım...doğum.sonrasi inceciktim ..67 idim doğumdan 4 gün sonra....sonra ye babam ye ....83 e kadar yedim..Hamilelik sayılıyor mu peki
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
71.9Size bir tahmin sorusu
4 gündür spor yapamıyorum. 3 gündür wc yok. 2 gündür regl bekliyorum henüz gelmedi karnım davul gibi. Sizce yarın ne kadar artı gelirim?
Süper okulda bitti tabi yakınmı yazlık
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 17 Mart 2010
- 26.615
- 68.233
- 1.123
Çok iyi ya...kesinlikle ..
irsi mı ne...
bizim ailenin kızları hep vcut tipi aynı...kilolar aynı...boylar yakın...yaşlar bitek farklı olan...
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 42
58 ile hamile kalmıştım ben aslında 52 den 3 ayda falan 58 e çıkmıştım zaten bir tatile gitmiştim sonra yedim içtim sonbahara düzelirim deyip hamiş kaldım
15 aldım sonra hamilelik guatrım oluştu 2 aya geri vermiştim istemsiz, ara ara 55 e düşüp geri 58 oldum 4yıl, ergenken ama ünv de falan 60 61 i gördüm en çok
- 17 Mart 2010
- 26.615
- 68.233
- 1.123
