Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

selam kizlar ben geldim.kusura bakmayin lütfen kac gündürki giremiyorum.
laptopum yine bozuldu zaten eskiydi benimki bozulunca esim bu eski laptopu is yerinden getrmisti.esim tamirede vermiyorum Türkiye dönüsü yenisini alalimhem bozuk hem eski bu sabret azcik diyor.suan arkadasimdayim agda yapcaz Türkiyede rahat olalim diyoruz.hep aklimdasiniz.
 

hoşgeldin deryacım,
kısa zamanda kavuşursun bilgisayarına
arada gel böyle fırsat buldukça özletme kendiniyerimseniben


birde kızlar bir diyetisyen konu açmış kızlar soru soruyor cevaplıyor ben okudum cevaplarını baya faydalı bilgiler var
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/346671-beslenme-uzmaniyim.html
 
canım folikasitti hamile kalmadan 3ay önceden başlıyosun zaten saglıklı tutusun düşmesin diye bizararıyok alınıp içilebilir yani
daha sonra ben azmettim doktorda dedi kilo veriersen çabuk hamile kalacaksın günde birsaat sporumuyapıyordum 3litre su ekmek hiç yemedim ben çiklotaya çok düşkün biriolarak yemeden duramam onun için yaz kış buzmanda arada ligt dondurmalar var onlardan aldım tatlı istegimi yedigim herşeyin klorisi biliyordum takipediyordum mesala ben bugün makarnamı yiyecem 2,3kaşık haşlanmışını ayırıyor yagsız yiyordumeşime yaglısı yapıyordum pilavmı yiyecem suda haşlıyordum yemekleri 1kaşık yagla yapıyordum birde benim en büyük iştah kesicim nescafeydi ama şekersiz ilk zmanlar diyet şekeri kullandım sonra tamamen kestim birde çayın içine karanfilatın yeşil çayada iştah keser light ürünlar alın ligt peynir ligt st kola bile arada kaçıracaksanız light için ve ben hafta birgün sabahtan akşamakadar ödül veriyodum kendime istedgimi yiyodum ben aslında dogumda 14 kilo aldım ve dogumdan sonra 59kadar düştüm ve süt davasına birde çocugu tek büyütmekten yemek yemege vakit bulamaktan abur cubur yedigim için geri aldım şimdi tekara başladım 68 kiloyum 2kiloverdim 2hafta şimdi bir 60 düşeyimde sonrası kolay
 

kilo vermek çok güzel ama sonrasında koruyamamak verdiklerinin geri gelmesi bütünemeklerinin heba olması kötü oluyor . kilo vermek kadar o kiloyu korumakta çok öenemli . ne güzel azimle başlamışsınız inşallah hep böyle devam eder ve istediğiniz kiloya ulaşırsınız .........
 
sagol nz inşllah hepimiz veririz ama işte onu kontrol etmek çok zor ben hep kiloluydum ve ömrün boyunca hep diyet yaptım o yüzdenartık uzman oldum valla istenildimmi kilonedir verirlir kafada bitirmek önemli
 
selam kıslar sabahtan denemdeydim şimdide evede ustlar var camlar degişiyor pc olan odaay girmeden girim hemncik dedim ama kimseler kalmams dün aebenmle konusmuztuk msjları okumussunuzdr sizlerlede paylsıp fikriniiz almak istyrdum bi süreligien takımdan ayrılmam daha iyi olcak gibi burdan kopmak istemsemde malum suanda takımın kurallarını yerine getremiyorum malesef kimsenin hakkına girmek istemem
 
sagol nz inşllah hepimiz veririz ama işte onu kontrol etmek çok zor ben hep kiloluydum ve ömrün boyunca hep diyet yaptım o yüzdenartık uzman oldum valla istenildimmi kilonedir verirlir kafada bitirmek önemli

inşallah canım . Evet önemli olan kafada bitirmek ve gerisini getirmek canım . Ben çoğu zaman gerisini getiremiyorum malesef .
 

mesajları okudum kirazım takımdan ayrılmak değilde sadece listede olmamış olursun canım . yoksa herzaman gel takıma paylaşımlarda bulun kendini hazır hisettiğin an tekrar listeye girersin canım . şuanda bende senin gibiyim aslında diyet manasında hiç bişey yapmıyorum . kendimi toparlamam lazım bunu biliyorum bakalım nasıl başarıcam kendimi toplamayı ....offffffffff yesek yesek hep zayıf kalsak
 

nazlışım keşke öle bişi olsa...yesek yesek hep zayıf kalsakkilo verme işini bi şekilde başarıyorum ama korumaya gelince hep cozutuyorum bi türlü olmuyo...off 3 ay sonra düğün var,bu beni hırslandırıyo ama bi taraftanda ya kilo veremezsem gelinlik bulamazsam diyede strese sokuyoo...canım hep abur cubur istiyo,meyveyle geçiştiriyorum şimdilik bu krizleri kaydirigubbakcemile3ben sıkıntıdan stresten kilo alanlardanım maaleseflmaz:lmaz:

bu arada nazlıcım sultanıma kirazım demişindelikafaduldendelikafaduldensen iyimisin fıstıkk
 

anaaa hiç farketmedim . ben iyi değilim galiba çok sıcak bunaldım çok fena ....
 
Nazlıcım burası da çok sıcak patlıyorum sıkıntıdan ve bu kilolardan nefret ediyorum, birde regliyim, sanki şişim, yasinle buluşacağız bu akşam, yanına gidince gene ağlayasım gelecek, ben bu durumdan nasıl çıkacağım ya, kiloluda olsam herzaman tam olan özgüvenim kalmadı, sıfırlandı, mertle böyle değildim, ama yasinde neden böyleyim bilmiyorum, şuan kilodan mutsuz olduğumdan huzursuzum bu da etrafıma yansıyor :bbo:
 

sıkma canını tatlım yasin seni böyle beğendi sonuçta bunları kafana takma onun için . Bende bu aralar hiç dışarı çıkmak istemiyorum . Kendimi çok tombul hisediyorum ve giydiğim hiç birşeyi kendime yakıştıramıyorum .........
 

yok nazcım zaten takımdan ayrılmayı dsnmedim bile sadece bu arada hersey üst üste geldi
kendiem hayrım yok ki takımda paylsmımda bulunamıyorum bölesi daha iyi olack insl motivasyonumu toplar toplmaz liste grmeey hazr olucam cnm anlayısın için cok tsk ederim olumunekankayizsmile

yesek yesek hep zayıf kalsakk nerdeeeeelülülülülülü
 
:
allah cezasını versin o kilolarınnn

aynen beni anlatmışsın ne giyinirim ne süslenirimmm kendimi kilolu hisettiğimdeee :1no2:

dünyanın en bakımsız en iğrenç kişisi muamelesi yapıyorum kendimeee :1no2:

üzgünüm ama kilo vermedikçede geçmiyo bu duygu bendenn a.s

bu aralar daha doğrusu uzun süredir takıma girdim gireliii belki çok istikrarlı kilo vermiyorum ama almadımdaaa kilo a.s

çok iyiyimm bakımlıyım süslüyüm yani süperimmm :lepi:


sen en ufak bir şeyde bahane edip çıkarsannn takımdan alırsın kiloları
yada almazsın da vermezsinde
ama burda biraz istikrar sağlasan ve vazgeçmesennn tüm bu pişmanlıkları yaşamıyacaksınn
hayata çok daha pozitif ve güzel bakıcaksınnn a.s

tıpkı buradan kovulmazsam benim gitmiyeceğim gibiii :çok üzgünüm:
 



bu iki yazıdaaa simoşun tepkileriyle serzenişleriyle birebir olmasada aynı olmuşş :1no2:


evvvet kızlarrr napıoruzzzzz biraz harekettt hop hoppp kaydirigubbakcemile

simoşa yazdıklarım sizler içinde geçerliii lmaz:
 
yaa kızlarr ben bütün gün bişey yemiyorum içmiyorum yaa çok korkuyorum metobalizmam çalışmıyo bu kilolar gitmicek diye halbu ki ben 2 hafta oruç tutmak istiyorum ne yapım yaaaa offffffffffff akannehir
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…