Afiyet olsun canım...Sabah
1 dilim ekmek
Peynir
Salatalık
Zeytin
Öğle
1 tabak tarhana çorbası
Yarım dilim ekmek
Ara
Dondurma
Akşam
1 tabak sebze yemeği
2 dilim ekmek
Yoğurt
Allah rahatlık versin .Aynen ben yiyerek kilo verme taraftariyim ara ogun cok kafama yatmiyor isde araştırıyorum hangisi mantigima bedenime uygun gelirse . Iyi geceler canim uyku iyice bastirdi
?Sağol canım
Geceden mantı yidiğimden acıkmamıştımSabah az yemissin kuzum
Teşekkür ederimAfiyet şeker bal olsun...Spor ve su nerde velvetim
Gunaydin canimGünaydin kizlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?