Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

İyi akşamlar bugün ki menüm Zipzip- sportie Gulumse24
Akşam yemeğim normalden daha az kaloridir aslında yağsız fırında hepsi özel hazırlandı
Spor 90 dk Leslie yaptım ama henüz günlük spor hedefimi tamamlamadım gün bitene kadar devam etmek istiyorum
 

Eklentiler

  • C7F9C359-5AA4-4A00-9FA2-6E6EB37F3A63.webp
    41,5 KB · Görüntüleme: 32
  • 819D6E88-906A-4F0B-97E8-E50A46CF2D09.webp
    16,5 KB · Görüntüleme: 32
  • 45291BBF-7A13-42D6-B3C0-04F697B4B295.webp
    19,3 KB · Görüntüleme: 33
  • A5FC2788-DEA9-4CB3-9820-22900B2D2D81.webp
    19,8 KB · Görüntüleme: 29
  • 9628EB52-7A3E-403F-96A9-C366638DFC18.webp
    18 KB · Görüntüleme: 22
Afiyet olsun canim menunde sporunda cok guzel
 
Sabah 8 15
1 yk kuymak
1yk yagda yumurta
Ceyrek salatalik
1 ceri domates
1 dilim peynir
3 zeytin
Bir catal recel
Sekersiz cay
2 dilim yam bugday

13 00 yarim seftali
Bir kac kiraz

16 00
Istiridye mantari
2 ceri
1 dilim peynir
3 zeytin
1 dilim tam bugday
Diyet kahve 1 avuc kadar yemis

Su 3 litre
Spor 1 saat boosted. Birazdan yapicam
Zipzip- sportie Gulumse24
 
Bu hafta ben pert ne duzen ne birsey cok kotu evden hic cikmak zorunda kalmasaydim yaa ne guzel motiveydim☹
Toparlarsın sen birde hareket var kapatırsın açığı
Ayakkabisiz yapiyorum ama dogrusu ne bilmiyorum canim
Ben bazen ayakkabılı bazen ayakkabısız
Ne yapıyorsunuz kizlar hafta sonu sessizliği var takimda bugun
Köydeyiz malum kuzum tlf çocuk kapıyor
 
MaşaAllah çok güzel menüü boosted nasıl yapcan öyle yürüyüş yapın
 
Misafirlikte guzel menü spor tebrik ediyorum
 

Ohhhh kuymak receller falanlar filanlar afiyet olsun liliiii nerdesin senyavvvv
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…