Niye öylesin bir derdin mi var anlatmak ister misin? Çok üzüldüm böyle hissetmene arada herkese olur sen genelde bana hep enerjik geliyorsun
Niye öylesin bir derdin mi var anlatmak ister misin? Çok üzüldüm böyle hissetmene arada herkese olur sen genelde bana hep enerjik geliyorsunIyi aksamlar kizlar buaralar baya stresli sinirli gergin buhranli zamanlar icerisindeyim mutsuzum, buda bana bas agrisi kas agrisi göz agrisi bogaz agrisi eklem agrisi olarak dönüyor
Kendimi masil resetlesmki cikis yilu bulamadim iyi dusunmeye calisiyorum kendime yelkjn veriyorum ama cok kisa geri donus aliyorum. Bir muddet sonra kaldigim yerdem devam halde buluyorum kendimi
Yok yok öyle düşünme seni anlayan bir esin varsa gerisi önemli değil zaten Allah sagliginizi bozmasin evlatlarının başında da eksik etmesin senide eşini de azcik boşalt beynini gidiceksin tatile zaten ye ic gez eğlen boşverBin şükür canim asla hakkini odeyemem esimin yuzum dusmesin diye ne yapacagini sasirir zaten ona da uzuluyorum onuda mutsuz ediyorum diye. Aynem Rabbime uonelmek en iyi tedavi buara aceba eksiklikmi gostwrsim gevseklikmi yaptim aceba
Bana dua edin bugeceNiye öylesin bir derdin mi var anlatmak ister misin? Çok üzüldüm böyle hissetmene arada herkese olur sen genelde bana hep enerjik geliyorsun ❤
Cok teşekkür ederim canimm sanki biraz daha acildim Allah razi olsunYok yok öyle düşünme seni anlayan bir esin varsa gerisi önemli değil zaten Allah sagliginizi bozmasin evlatlarının başında da eksik etmesin senide eşini de azcik boşalt beynini gidiceksin tatile zaten ye ic gez eğlen boşver
seni özlemek dışında iyiyim canim
Ayni takimiz bebeğim2 liste mi var acabasportie etiketlemiş seni öyleyse süper olur❤❤❤
Tabiki biz kazanıcazKazanalım ama çok azimliler onlarda hiç hafife almayalım❤
Çokk sevindim yapma bunu kendine olurmu üzmeee kendini geçicek tamammiii öptüm seni yat dinlen yarin gene gulurek bekliyoruzCok teşekkür ederim canimm sanki biraz daha acildim Allah razi olsun
Evet yatayim basim cok agriyor dislerime vuruyor burun diregim sizliyor okadar yaniÇokk sevindim yapma bunu kendine olurmu üzmeee kendini geçicek tamammiii öptüm seni yat dinlen yarin gene gulurek bekliyoruz
İyi geceler canim Allah rahatlik versin inşallahEvet yatayim basim cok agriyor dislerime vuruyor burun diregim sizliyor okadar yani
Emin ol o birşeyler yapmaya çalıştığı için mutludur, sen çok ince mi düşünüyorsun balım benimGidicez canim insaAllah iyi gelir esime cok uzuluyorum onuda uzdugum icinadam elinden geleni yapiyor ama ben bir sekilde mutsuz olacak kafaya takacak sey buluyorum
İyi geceler Elif kaptanımIyi geceler kizlar
İyi geceler papatyamHerkese iyi geceler, ben kaçtım
Hiç birşey olmayacak anlat sıkıntını at kurtul ve çok normal bence hep mutlu olamayız Polyana değiliz nihayetindeBana dua edin bugeceyarina daha iyi olayim insaAllah yine size enerji kaynagi olayim emin ol cok istiyorum bu halimi bende hic sevmiyorum biran once cikmam lazim biliyorumki biraz daha dalarsam cikmam dahada zorlasacak
İşte benim canım arkadaşımseni özlemek dışında iyiyim canim
Ayni takimiz bebeğim
Tabiki biz kazanıcaz
Patates gibi ezecez onları
canim menun cok guzel.su hariç 9 daki yediklerini 10.30 da yesen if yapmış olursunBugünkü menüm
Sabah
Saat 9 da açkarnına 2 bardak su
4 kuru kayısı, 1 ceviz
Saat 10:30
1 yumurta ile omlet
1 domates, 1 yeşil biber, 1 salatalık
5 çiğ badem
2 tuzsuz etimek
Kibrit kutusu kadar beyaz peynir
3 yeşil zeytin
Bir lokma ekmek üzerine 1 çay kaşığı fıstık ezmesi
Saat 12:00
1 şekersiz Türk kahvesi
Öğle 14:30
1 muz, 5 çiğ badem,
Akşam 18:30
3 fırında kızarmış köfte
1 orta boy patates çok az yağlanmış fırında kızarmış
4 kaşık çoban salata
Saat 21:00
1 fincan Yeşilçay
Gün içinde 3 litre su bitti
Zipzip-
Egzersiz
30 dk leslie boosted _120 puan
10 dakika bölgesel kalça basen_ 60 puan
Toplam : 180 puan
sportie
canim şehir değişikliği normal bence.Iyi aksamlar kizlar buaralar baya stresli sinirli gergin buhranli zamanlar icerisindeyim mutsuzum, buda bana bas agrisi kas agrisi göz agrisi bogaz agrisi eklem agrisi olarak dönüyor
Kendimi masil resetlesmki cikis yilu bulamadim iyi dusunmeye calisiyorum kendime yelkjn veriyorum ama cok kisa geri donus aliyorum. Bir muddet sonra kaldigim yerdem devam halde buluyorum kendimi
canim neler yaşamışsin sen öyle.Panik atak krizlerim tavan yapmisdi bu ocak subat mart ayinda bir ayagim acildeydi kalp krizi geciriyorim, nefes alamiyirum, ellerim ayaklarim kasiniyor, icimden alev cikicak vucudum yaniyor diyerek ama her seferinde hayati fonksiyonlarin normal korkma sana birsey olmayacak deyip diyazem e uyutmalari sonucu eve dönüyordum
canim başiniz sağolsun.herkes be sıkıntılar yaşıyor....burda gülüp eğleniyoruz ama hepimizin türlü türlü derdi var işte.İyi bir doktora git derim. Kan ve vitamin testlerini bir kontrol ettir bence. Bazı vitaminlerin eksikliği vücutta bazı bu tarz sıkıntılara sebep olabiliyormuş, ama bunu iyi bilen bir Dr çözebilir tabii altta yatan sebeb buysa yani,, herhangi bir kötü dönem yada travma yaratıcı bir olay yaşadıysam onun etkileri de olabilir tabii bu durumda psikiyatri yada psikolog çok iyi gelir bence. Kardeşimde de var abimlerin vefatından beri yaşıyor oda. Biz kalp sandık önce meğer panik atak mış. Psikiyatri ve psikolog ara vermedi 1 yıldır daha iyi çok şükür. Bi araştır derim her iki durumu da
canim regl haftanın olabilir mi?Psikiyatri ilac baslamisdi ama ben beni daha kotu ettigini iddia ederek birakmisdimVe surwi bir ayagim dokyorda canim otoimmum sistemik rahatsizligim var ve bobrek kontrolum tahlillerim yapiliyor surekli bu ruh hali donem donem oluyor haber falan bakmaz olmusdum rahattim ama suan yine basladi sanki yavasdan yavasdan hissesiyorum cumku iki gundur bas agrim gecmiyor migrenim tuyuyor
Canim Sen kendi dışındaki konulardan da çok üzülüyorsun....bu huyunu bırak....elinde olmayan şeyler için üzülme...Cok teşekkür ederim canimm sanki biraz daha acildim Allah razi olsun
Etli ve bulgurlu sardım boynum koptu yemeyeceksem niye sardım piskopata bağlamayın ulen beniKolay gelsin sakın yiyeyim deme
Çok sevindim gitmedigin için valla basım ağrıdı amacım seni üzmek değildi sırf rekabet yüzünden sarf ettim o sözleri dünden beri içime canavar kaçtıTmm cnm gitmiyim ozaman gerçekler acıdır evet ben pogacayi yedim ama ortam gereği zorlandım kaynanam çok uyuz silik bir tip laf sokar hep manken mi olcan başımıza yok iyice verdin sen diye kıskanır hep bir daha zaten tövbe etmişim kahvaltı ya gitmemeye karı hep dışarda yapio kahvaltisini
Canım Cenabı Allahın dilediğinin dışında hiçbirşey olmaz. Gönlünü ferah tut. Dualara sarıl derim. Hatta iki rekat namaz kıl. Yüreğini Rabbine teslim et. Emin ol rahatlayacaksın.Iyi aksamlar kizlar buaralar baya stresli sinirli gergin buhranli zamanlar icerisindeyim mutsuzum, buda bana bas agrisi kas agrisi göz agrisi bogaz agrisi eklem agrisi olarak dönüyor
Kendimi masil resetlesmki cikis yilu bulamadim iyi dusunmeye calisiyorum kendime yelkjn veriyorum ama cok kisa geri donus aliyorum. Bir muddet sonra kaldigim yerdem devam halde buluyorum kendimi
Olur tabi gel birlikte yiyelim ama kimseye söylemeBanada yollarmısınn,
Canım afiyet olsun, yine sporlu günlerine geri dönsen hani9agustos pazar
08.30
1dilim ekmek,2yumurta,2catal peynir,5zeytin,1dilim karpuz,1yk tahin
Türk kahvesi
Öğle 13.30
2karniyarik,1dilim ekmek,cacık
Aksam 17.00
2armut,1seftali
3litre su,1maden suyu
İyi geceler. Bugünkü menüm.
Sabah 3 kaşık domates ve biber sote
1 kaşık peynirli omlet
3 sarma bulgurlu
1 tane kabak dolma
2 bardak çay.
Arada kayısı, erik, üzüm ( diş problemi olduğu için rondoda çekilmiş )
1 kase yoğurt . akşam yok.
2 kaşık çekilmiş meyve kuruları.4 lt su .ve
Orta boy fincanda şekersiz Türk kahve.
Bugünkü menüm
Sabah
Saat 9 da açkarnına 2 bardak su
4 kuru kayısı, 1 ceviz
Saat 10:30
1 yumurta ile omlet
1 domates, 1 yeşil biber, 1 salatalık
5 çiğ badem
2 tuzsuz etimek
Kibrit kutusu kadar beyaz peynir
3 yeşil zeytin
Bir lokma ekmek üzerine 1 çay kaşığı fıstık ezmesi
Saat 12:00
1 şekersiz Türk kahvesi
Öğle 14:30
1 muz, 5 çiğ badem,
Akşam 18:30
3 fırında kızarmış köfte
1 orta boy patates çok az yağlanmış fırında kızarmış
4 kaşık çoban salata
Saat 21:00
1 fincan Yeşilçay
Gün içinde 3 litre su bitti
Zipzip-
Egzersiz
30 dk leslie boosted _120 puan
10 dakika bölgesel kalça basen_ 60 puan
Toplam : 180 puan
sportie
Maşallah imreniyorum valla sana ne güzel spor yapıyorsun
Yolunda gitmeyen sey yok sukur ama kafama herseyi cok takiyorum aslimda 4 audir baya duzelttim bu huyumu ama yinede kurtulamamisim zaten imkansiz oyle ha deyince huyunu terketmek galiba
Listede değilim şekerim ben sen listede olan arkidislarla gir rekabete :) gitmiyorum yok biryereÇok sevindim gitmedigin için valla basım ağrıdı amacım seni üzmek değildi sırf rekabet yüzünden sarf ettim o sözleri dünden beri içime canavar kaçtıne güzel yaprak dökümü izliyordum ne ara geldim buraya bende bilmiyorum
Listede değilim şekerim ben sen listede olan arkidislarla gir rekabete :) gitmiyorum yok biryere
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?